Nutrióloga Beatriz Suazo
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22/06/2021
01/06/2021
Desayuno Deli 😋
📌 yogurt griego sin azúcar (yo utilizó yoplait griego sin azúcar
🍓 mix de frutos rojos (fresas, moras y blue berries, congelado)quinoa inflada, y cacao nibs 🍫3 mitades de nuez troceada.
10/08/2020
la ciruela es una fruta muy rica en fibra y por lo tanto se le atribuyen propiedades laxantes la porción recomendada son 3 ciruelas equivalente a un poción de fruta
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