Certified yoga, meditation and mindfulness teacher trained in the United States, India, England, Ge She began practicing yoga and Zen Buddhism in 1980s. K. V.
Alma Duran, PhD, is an anthropologist, educator, and yoga and meditation expert. She considers these disciplines saved her sanity and facilitated a long and successful career in the communication industry as well as in the academic world. Dr. Duran had the privilege of having studied with such gifted teachers as Thich Nhat Hanh, T. Desikachar, Larry Payne, Fred Miller, Matty Ezrati, J. Brown, Eric
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Schiffmann, Lisa Walford, Gary Kraftsow, Indu Arora, Andrea Fink, Adriaan van Wagensveld, Gabi Theinert, Cornelia Slisch, Indra & A.G. Mohan, Sriram Sriram and Swami Bodhichitananda Saraswati, among other well-known yogis. Alma’s formal teacher training is very eclectic: Iyengar, Power and Sivananda Yoga. Additionally, advanced workshops and her own yearlong personal practice of Viniyoga, Restorative and Yin Yoga, as well as Yoga for Seniors, Qi GOng and other somatic movement modalities have greatly influenced her instructive approach: an embodied breath-centered experience adapted to the needs of each student. She offers yoga, meditation and mindfulness classes in Spanish, English and German language. Dr. Duran is a Yoga Alliance certified and registered teacher (E-RYT200, E-RYT500 and YACEP),
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El primer contacto de Alma con el yoga sucedió en 1984. Desde entonces ha cultivado una seria práctica personal que la llevó a tomar clases y/o seminarios especiales con maestros como T. Desikachar, Maty Ezraty, Lisa Walford, Larry Payne, Fred Miller, J. Brown, Eric Schiffmann, Indu Arora, Sriram Sriram, Cornelia Slisch, Indra & A.G. Mohan, Gray Kraftsow, Adriaan van Wagensveld, Swami Bodhichitananda Saraswati, Kavita Pippon, Andrea Fink, Gabi Theinert e Ingrid Karuna Dzuiba, entre otros. Su práctica de Hatha Yoga ha ido mano a mano con la meditación, la cual practica desde 1986 en el linaje de Thich Nhat Hahn, maestro del Zen Budismo de origen vietnamita. Alma obtuvo en 1998 su primera certificación como Maestra de Yoga, otorgada por YOGAWORKS, en Brentwood, California (200 horas acreditada por el Yoga Alliance), con marcados elementos de Iyengar Yoga. Tomó varios cursos sobre cómo desarrollar una práctica personal de yoga con T. Desikachar y otros maestros en su linaje, así como sobre técnicas de relajación, yoga restaurativo, yin yoga y ejercicios de respiración en KRIPALU CENTER FOR YOGA AND HEALTH, in Stockridge, Massachussetts. En el 2016 completó 380 horas adicionales de entrenamiento en YOGA IM HOF, en Augsburgo Alemania; ello la llevo ampliar sus conocimientos de múltiples estilos, como Sivananda Yoga, Power Yoga y Vinyasa. Adicionalmente obtuvo la certificación como maestro de Yoga para adultos mayores y para personas con necesidades especiales en YOGA VIDYA, en Bad Meinberg, Alemania. A través de décadas de estudio, de enseñanza y de práctica, Alma ha logrado acumular un amplio repertorio de técnicas en las que incorpora también QiGong y otras metodologías somáticas al movimiento, que ofrece de acuerdo con las necesidades de sus estudiantes. Imparte clases en español, inglés y alemán -tanto en grupo como en sesiones individuales. Vive en Mérida, Yucatán. En su aproximación al yoga destaca la importancia por la alineación, fluidez de movimientos, creatividad, cultivo de una respiración consciente, serena concentración y respeto por el cuerpo. A este estilo de yoga le ha llamado: Yoga_con_Alma©
Además de ser maestra de yoga por elección, Alma cuenta con una sólida carrera académica. Es doctora en antropología, catedrática e investigadora de fenómenos histórico-culturales, y escritora. Sin duda, su formación académica influye en la forma en que enseña yoga: se trata de una visión fundada en investigaciones científicas que honrando la tradición enfatizan una práctica balanceada, moderna y saludable. La Dra. Durán cuenta con la certificación y el registro de Yoga Alliance (E-RYT200, E-RYT500 y YACEP),