Beauty Feet and Hands

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Tres razones por las que amo hacer este ejercicio todos los días, la primera es que ya no me duele la rodilla ni la espalda baja, la segunda, la hinchazón y dolor de pies desaparecieron, y la tercera es que puedo prevenir las venas varicosas y los pies planos. Comenta PIES si quieres más consejos de salud y comparte el video. IG reflexoterapiamilenaria #acupuncture #EjercicioEnCasa #EJERCICIOS #dolor #dolordeespaldabaja #piesplanos #dolorderodilla #varices #pies #hinchazon #automasaje #automassage #osteopata #holistichealing #terapiasnaturales #reiki #medicinachina #TerapiasComplementarias #terapiasalternativas #massage #saludybienestar #saludnatural #medicinanatural #terapeuta #masajista

¿Tienes molestias en rodillas, en la ciática o tienes varices? ¡Empieza con estos ejercicios simples cada día! Te sorprenderá lo que 5 movimientos tan sencillos, realizados desde la comodidad de tu cama, pueden hacer por tu salud y bienestar. Si el dolor en las rodillas o la presión de las venas te incomoda, este movimiento de pies puede ser justo lo que necesitabas. Hacerlos con constancia no solo reduce la tensión, sino que también promueve una mejor circulación y un alivio duradero. Antes, el malestar era parte de tu rutina diaria, pero ahora es posible tener días más cómodos y activos. Prueba estos ejercicios y experimenta el cambio. Recomendación: 1 minuto para cada ejercicio todas las noches. ¿Te gustó? ¡Comparte y ayuda a alguien más a sentirse mejor! ABUELAFITPERU . . . #abuelafitperu #ejercicioencasa #varices #ciatica #rodillas #gymencasa #pontefuerte #venas #venasvaricosas #corazon #treninferior #saludable #salud #instagram