Mejor Nútrete

Asi celebramos el pasado día de la seguridad y salud en el trabajo, jugando y aprendiendo ✨

La sola restricción calórica sin el soporte adecuado por nutriólogo con enfoque en psiconutrición y de ser necesario un psicologo, puede desencadenar consecuencias psicologicas que sólo complican tu relación con la comida, la alimentación está llena de matices emocionales que no se deben dejar de lado cuando quieres mejorar tu estado de salud.
Comenzar un plan de alimentación, lejos de ayudarte, puede generar más estrés, por eso la importancia del enfoque psiconutricional en tu plan de alimentación, lo importante es individualizar el plan a seguir de tal manera que te sea una herramienta que te de soluciones según tu estilo de vida y no un factor más de estrés en tu día a día.

La finalidad del enfoque de Psiconutrición en la consulta es no solo enseñarte las características de una alimentación sana, sino indagar🕵️‍♀️ en las causas que te generan conflictos para apegarte a las recomendaciones, y brindarte herramientas para que puedas implementar cambios que generen resultados encaminados a tus objetivos y metas.

✨El amor propio es tu herramienta...

No esperes a que falte un mes para tu viaje a la playa!, el momento es ahora!!🧜‍♀️

somos parte de un universo en el cual tooodo cambia, no te resistas, sólo fluye...✨



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Tu cuerpo es sagrado, se consciente y no lo uses como ratón de laboratorio... se impecable con lo que llevas a tu boca.✨☝

Cocina el pescado sin impregnar tu casa con su aroma!👃🐟

La guayaba es la reyna👑 de la vitamina C, así que consumirla es una manera rica y económica de protegernos de enfermedades en vías respiratorias durante el invierno, agrégale un poco de miel de abeja y disfrútala como snack!

¿Lo eres?

Desengañate!! 🤪

Sólo detente, mira a tu alrededor y... Agradece...✨