Holistic Life

¡Un saludo a mis nuevos seguidores! ¡Estoy feliz de que me sigan! Zenna VaZkz Guerrero, Choma Hernandez, Camila Ordonez, Juan Mártinez, Ernesto Zenteno, Pedro Luques, Isra Lagu, Patricia Mendoza Laguna, Erick Alejandroseytu

Recupera tu sueño profundo de la mano de lo natural.
Lúpulo, Azahar y Melisa como extracto 😉

Villahermosa, Cárdenas y San Cristóbal, nos vemos pronto!!! 😁

BERBERINA como auxiliar en la resistencia a la insulina, junto con el cambio de hábitos.
Fuente: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10376565/

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😱 ¿Sabías que un microinfarto puede ocurrir sin que te des cuenta, pero sus efectos se acumulan en tu cuerpo? 🩺⚠️

🫀Muchas veces asociamos los problemas del corazón con dolores intensos y alarmas evidentes, pero el verdadero peligro suele ser silencioso. Por eso, en Holistic Life queremos invitarte a nuestra próxima videoconferencia: "El riesgo latente de los microinfartos". 💔

En esta sesión en vivo, de la mano del Nutriólogo Angel Olaguez, vas a aprender:

✅A identificar las señales silenciosas: Cómo detectar a tiempo esos pequeños avisos que tu cuerpo envía y que solemos ignorar.

✅El impacto real en tu salud: Qué pasa internamente cuando ocurre un microinfarto y por qué es un riesgo latente.

✅Herramientas de prevención integral: El papel crucial que juegan la alimentación y los hábitos diarios para proteger tu sistema cardiovascular.

✅Prevenir es el acto de amor más grande que puedes tener contigo y con tu familia. ¡No dejes tu salud al azar!

📵 Diversos estudios en neurociencia han demostrado que el uso excesivo del celular puede afectar la capacidad de concentración y aumentar la fatiga mental. El cerebro humano funciona mejor cuando puede mantener períodos prolongados de atención sostenida, pero el cambio constante entre aplicaciones, mensajes, videos y estímulos visuales obliga al sistema nervioso a interrumpir repetidamente su enfoque. 😱
Este fenómeno, conocido como atención fragmentada, reduce la eficiencia cognitiva y puede generar sensación de agotamiento incluso después de actividades aparentemente “pasivas” como navegar por redes sociales durante varias horas. 🧠
Además, la sobreexposición digital también puede alterar regiones cerebrales relacionadas con la memoria y el control emocional.
Otro aspecto negativo es el efecto de la luz azul emitida por las pantallas sobre el cerebro. La exposición prolongada al celular, especialmente durante la noche, altera la producción de melatonina, la hormona encargada de regular el sueño. Esto dificulta que el cerebro entre en estados profundos de descanso y recuperación neurológica. 🫩
𝐏𝐀𝐑𝐀 𝐃𝐎𝐑𝐌𝐈𝐑 𝐄𝐋𝐈𝐆𝐄 𝐄𝐋 𝐂𝐎𝐍𝐂𝐄𝐍𝐓𝐑𝐀𝐃𝐎 𝐍𝐀𝐓𝐔𝐑𝐀𝐋 𝐃𝐄 𝐋𝐔𝐏𝐔𝐋𝐎 𝐀𝐙𝐀𝐇𝐀𝐑 𝐘 𝐌𝐄𝐋𝐈𝐒𝐀 😉

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