Masaje Medico

Toma un momento para considerer tu Espina Dorsal. Como tratas a tu espalda, y que puedes hacer para mejorar la salud de tu Espina dorsal?
Aqui 11 maneras para gratificar tu Columna:

1.Hacer del ejercicio un ritual diario.
2.Creer en la conexion cuerpo-mente.
3.Mantener una Buena postura al estar sentado.
4.Elige zapatos con prudencia.
5.Relajate con terapia de calor.
6.Dormir sobre un colchon con soporte y almohada de apoyo.
7.Elige tus alimentos con prudencia.
8.Ir a nadar.
9.Manten tu espalda saludable con Terapia de Masaje.
10.Deja de fumar.
11.Levanta correctamente.

11 Ways to Indulge Your Spine Take a moment to consider your own spine. How are you treating your back, and what can you do to improve your spine health?

Earth Day is just around the corner and it’s never too early to start thinking about how we can lessen our impact on the environment and even improve our own health.
Read more here: http://www.coreproducts.com/blog/2015/04/09/easy-ways-to-go-green-for-earth-day-2015/

Adopta una Buena postura :)

En el camino de la evolucion del hombre algo no salio bien...

Por cada pulgada en la postura de cabeza hacia adelante, puede incrementar el peso sobre la columna hasta diez libras adicionales. Esto promueve la rapida degeneracion de las articulaciones intervertebrales. Adopta una Buena postura!