Kurus tanpa lapar

DNOURA KOPI VIRAL🔥🔥🔥

*PAKEJ COMBO kopi abang & kopi adik*

💗Gantikan KOPI ABANG&ADIK sekarang
💗shake shake shake senyum sampai pagi pasti puas hati

☑️Boleh diminum pagi@malam

*Dnoura KOPI ABANG & KOPI ADIK* ⤵️

• meningkatkan stamina
• menambahkan keghairahan
• melancarkan peredaran darah
• meningkatkan hormon testosteron
• memberikan daya tahan tubuh yang tinggi
• menambahkan tenaga extra
• menghangatkan hubungan suami isteri
• baik untuk jantung

www.wasap.my/60179701352/Dnoura
#
#
#
#

www.wasap.my

Bole wasap/call sis ye..

www.wasap.my/60179701352/combo12.12
www.wasap.my/60179701352/combo12.12
www.wasap.my/60179701352/combo12.12

Promosi 12.12
Bermula 9.12 sehingga 12.12. 2020

Bole grab sekarangkopi abg & kopi adik

GEMUK.

Hadis di atas ada dalam Sahih al-Bukhari dan Muslim. Di bawah adalah teks daripada Sahih al-Bukhari.

Daripada Imran bin Hussain r.a, Nabi s.a.w bersabda:

"‏ خَيْرُ أُمَّتِي قَرْنِي ثُمَّ الَّذِينَ يَلُونَهُمْ ثُمَّ الَّذِينَ يَلُونَهُمْ ‏"‏‏.‏ قَالَ عِمْرَانُ فَلاَ أَدْرِي أَذَكَرَ بَعْدَ قَرْنِهِ قَرْنَيْنِ أَوْ ثَلاَثًا ‏"‏ ثُمَّ إِنَّ بَعْدَكُمْ قَوْمًا يَشْهَدُونَ وَلاَ يُسْتَشْهَدُونَ، وَيَخُونُونَ وَلاَ يُؤْتَمَنُونَ، وَيَنْذُرُونَ وَلاَ يَفُونَ، وَيَظْهَرُ فِيهِمُ السِّمَنُ ‏"‏‏.‏
Sebaik-baik umat ku adalah kurun ku. Seterusnya yang mengikuti mereka, seterusnya yang mengikuti mereka. Imran berkata: Aku tidak tahu adakah baginda menyebutkan dua atau tiga kurun selepas kurunnya. (Baginda bersabda lagi): Sesungguhnya selepas kalian akan muncul kaum yang bersaksi tanpa diminta memberi persaksian, khianat dan tidak amanah, bernazar dan tidak menunaikannya, KEGEMUKAN akan terzahir daripada mereka.
[Sahih al-Bukhari, Kitab Fadhail Ashab an-Nabiy, hadis no: 3650].

Sifat gemuk tidak digalakkan kerana ia lazimnya membawa kepada malas untuk beribadah kepada Allah. Apatah lagi sifat gemuk ini kebiasaannya akan membawa kepada masalah kesihatan yang lain.

-ADMIN- Page Dr Ustaz Rozaimi Ramle - Hadith

Alhamdulillah..selamat diterbangkan..

KESIHATAN JANTUNG
5 TIP PENJAGAAN KESIHATAN JANTUNG
Percayakah anda? Pasangan yang mementingkan penjagaan kesihatan jantung akan hidup lebih sihat dan sejahtera. Ikutilah 5 tip-tip berikut untuk menjaga kesihatan jantung dan serlahkan jiwa muda anda bersama orang tersayang.



1. KEKALKAN BERAT BADAN YANG SIHAT

Berat badan yang sihat ialah indeks j***m tubuh (IJT) di antara 18.5 dan 24.9. Anda disarankan untuk mengurangkan berat badan jika IJT anda melebihi tahap 25 kerana ia dapat membantu mengurangkan tahap gula darah dan tekanan darah anda.



2. KEKALKAN TAHAP KOLESTEROL, TEKANAN DARAH DAN GULA DARAH DALAM LINGKUNGAN NORMAL

Lakukan pemeriksaan tahunan yang lengkap bagi memantau tahap kolesterol, tekanan darah dan gula darah bagi mengekalkan kesihatan jantung yang baik. Amallah diet yang seimbang dan teruskan gaya hidup yang aktif.

3. AMALKAN DIET YANG BAIK UNTUK JANTUNG

Pilih makanan yang rendah dengan lemak tepu dan kolesterol. Pilih bahagian daging yang kurang berlemak, dan kurangkan makanan bergoreng. Makan ikan setiap hari dan pilih ikan laut dalaman (cth. Ikan Salmon atau Sardin) 2 kali seminggu. Makan buah-buahan dan sayuran kerana mereka merupakan sumber serat, vitamin-vitamin dan mineral, serta fitokimia yang baik untuk jantung anda. Di samping itu, adalah dijalakkan untuk mengurangkan pengambilan garam dan gula.



4. KEKAL AKTIF SECARA FIZIKAL

Tabiat bersenam membantu mengekalkan tahap tekanan darah, gula darah dan kolesterol darah dalam lingkungan yang sihat. Pilihlah aktiviti yang anda s**a, dan tingkatkan kekerapan anda mengikut masa. Minumlah Anlene Heart-Plus™ setiap hari sebagai sebahagian daripada amalan diet seimbang anda. Anlene dirumus khas dengan kebaikan susu dan nutrien-nutrien penting untuk membantu menjaga kesihatan jantung anda.



5. PENGURUSAN STRES

Jangan pandang stres sebelah mata. Stres yang berlebihan mungkin merupakan punca tekanan darah meningkat dan meningkatkan bebanan terhadap jantung kita. Anda digalakkan untuk melakukan aktiviti seperti yoga dan meditasi kerana ia dapat membantu menenangkan diri dan mengurangkan stres.