Coach Uwais Atiqah

saya faham... awak segan kalau orang tahu awak diet kan..

ok. saya pun x bgtau sesiapa yang awak dalam usaha nak diet nie 🤗

Sesuatu yang perlu kita pasakkan sebagai orang Islam....

yg kita lakukan
✅ jaga makan
✅ senaman
✅ belajar ilmu sihat
✅ berkawan dengan mereka yg s**a share kebaikan
✅ join program

semuanya ikhtiar,
hukum asas hidup di dunia ini....
ada usahanya, ada jalurnya....

yg hari nie mintak kurus,
besok terus kurus.. itu magik! 😂

SENAMAN BAGUS✅
tapi bukan lesen untuk boleh melantak makan selepas itu ya..

cuba kita senaman sebagai lifestyle...
kita s**a senaman tu,
kita enjoy je senaman tu,
kita nak ubah kepada seseorang yang s**a banyak bergerak...
kita nak lebih aktif, dari duduk rumah tengok tv atau main phone...
kita nak mata kita rehat, tengok hijau-hijau..
kita nak hirup udara segar...

gitulah..
jika pergi senaman semata HANYA NAK KURUS.

percayalah, HANYA DAPAT PENAT. kurus tak dapat pun. malah mungkin anda GIVE UP NAK KURUS dah sebab tak nampak progress kurus dengan bersenam...

Jika nak kurus,
Caranya adalah JAGA PEMAKANAN.

Saya ada berikan SERVIS PROGRAM KURUS yg berbayar..

Klik Link di BIO untuk info kurus awak ya.. 💪🏻

Alhamdulillah for this amazing friendship... a part of Coaches yg awesome!

The best part of doing business from home, you can do it woth the person that you loved & cared about.

Thank You Kak Ain, Kak Fazira & Mell 💕 Thank You for your believe & support!

Lets make this 6month onward the best productive time! 🔥

Kebiasaanya, kita nie HOBI MAKAN..
bukan lapar... 🤭

sebab.. kita selalu beri badan kita makan, berdasarkan apa yang kita s**a makan... nampak kek makan, nampak sedap, makan..

Jarang sangat, kita fikir sejenak..
apa ya yang badan kita nak sebenarnya...

Badan kita nak makanan yg halal &'toyyib.. yg mempunyai zat yg tinggi...

Alhamdulillah, saya nak ajar AWAK..
cara makan betul YANG BANTU KURUSKAN BADAN AWAK.

BEST kan 🤗
KLIK LINK DI BIO ✨

Jika saya boleh bantu AWAK KURUS,
TANPA BERLAPAR. mesti awak nak kan?

Jom klik link di Bio sy ✨

Alhamdulillah 🤩
Hari ini kita raikan "kejayaan harian"

kejayaan harian - kejadian mini steps yg kita ambil, yg kita nak upgrade kan dalam hidup kita.

macam saya, kejayaan harian sy..
bila boleh bergerak aktif..

Alhamdulillah sangat ✨
saya sendiri dalam proses belajar untuk bergerak lebih aktif.

Jom kita lakukan "kejayaan harian" kita 😍

Antara PROTEIN YANG MUDAH nak DAPATKANYA 😁

Alhamdulillah... tak perlu spend banyak pada makanan yang tinggi protein. as long as ada ilmunya ya....

Pegambilan INTAKE PERTENGAHAN JUN diBUKA SEKARANG..

Jom saya bantu anda TURUN BERAT BADAN, TANPA LAPAR.. 😍

awak, nak kurus tak perlu stress k 😊
PROGRAM SAYA MEMANG SESUAI SANGAT untuk AWAK yang nak kurus ✨

Klik link di bio sy, untuk pertanyaan program ✨

Impian kurus sejak Januari 2022 JIKA BELUM TERCAPAI - ITS OK.

kerna saat ini lah, peluang awak untuk mencapai impian kurus telah tiba 😉

saya boleh bantu coach awak ya,
Insyallah 17 Jun ini PROGRAM OFFICIAL kita akan bermula ✨

Pertanyaan Program,
di Link Bio .mamatiqah ya.

Sekarang nie musim ultraman & spiderman 🤣

bertabah ya mak-mak..
tak lekang laaa jam ultraman dari pagi sampai malam, sampai tidur pun...

nak suruh makan pun..
"ultraman makan biar kuat ya"

sekian. proses anak nak membesar. angap ultraman real pulak tu..

dalam upin ipin x ultraman.
upin ipin tekan jam ultraman,
jadilah upin ipin uktraman...

Rouf pun dapat ilham dari situ jugak, tapi tekan jam tu. tak jadi ultraman... 🤣

pastu dengan muka sangat pelik "kenapa tak jadi ultraman, umie".

umie pun. duk termenung fikir nak jawab apa.

mak-mak ada idea?

Mana ada makan sihat itu mahal...
Jika ada ilmunya.. malah makan sihat itu lebih menjimatkan!

Jom saya ajar anda cara makan menjimatkan & MENGURUSKAN!

Klik Kink di Bio saya ya ✨