E Healthy Centre

🔥【怡保最大型健康 Expo 来了！】🔥

💥 一年一度重磅登场！！
属于怡保人的健康盛典，正式开启✨

把「健康 × 体验 × 玩乐 × 大奖」
一次带到你面前的超大型活动！

📍 Ipoh Parade Atrium
📅 2026年5月10日
⏰ 2PM – 5PM

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不管你是👇
👨‍👩‍👧‍👦 想带家人一起走走看看
💃 想变健康、调整状态
⚖️ 想更好管理体重
🥗 想了解正确营养方式
🎉 或只是想轻松来体验 + 玩 + 拿好康

这一场，都适合你来✨
👉 大人、小孩、长辈都可以一起参与！

🎁 现场直接给你这些好康：

✨ 精美伴手礼
🥤 正装奶昔 1 杯
🍹 清爽饮料 1 杯
🎤 专业健康讲座
🎮 互动游戏优先体验
🎉 幸运抽奖资格

💥 超过 70 份丰富大奖等你赢取！

👩‍⚕️ 专业营养师现场分享
用简单、实际的方法
带你了解真正适合自己的健康方式

📊 现场也会看到真实的改变与成果分享
很多人已经悄悄变得不一样了✨

⚠️ 大型活动 · 名额有限
这种规模 + 氛围，真的一年才一次！

📲 立即锁位：
📞 +60 13-499 4114

✨ 不只是来参加
而是来体验一次“更好的自己”


#怡保活动 #大型活动

【別再被騙了！這4個蛋白質迷思，正在阻礙你的健康進度🔍】
想維持好體態、守護全家人健康，蛋白質絕對是關鍵，但你真的吃對了嗎？
針對大家最常誤會的「蛋白質傳言」，賀寶芙幫你一次拆解！

💡迷思一：長輩沒運動，蛋白質可以少吃？
正解：NO！ 隨著年齡增長，肌肉流失速度會加快。健康長輩的蛋白質需求量其實與一般成人相同，甚至需要更多來維持日常行動力。

💡迷思二：聽說吃高蛋白很傷腎？
正解：NO！ 目前並無科學研究顯示「健康成年人」攝取高蛋白會損害腎臟功能。重點在於水分攝取要充足、飲食要均衡。

💡迷思三：尿酸偏高不能吃黃豆？
正解：NO！ 植物性蛋白（如黃豆、豆漿）並非誘發痛風的決定性因素。適量攝取優質大豆蛋白，反而是優良的蛋白質來源。

💡迷思四：植物性蛋白質難吸收？
正解：NO！ 比起豆類，長期的「大魚大肉」與「頻繁飲酒」才是誘發痛風的真兇。別讓豆製品幫精緻飲食背黑鍋！

✈️轉發分享給身邊還在擔心吃豆類會痛風的朋友！




#賀寶芙
#蛋白質 #營養迷思 #營養知識

新年快乐！🎊
愿大家安康、顺心、常欢笑，
2026 年我们一起平平安安、快快乐乐 ❤️

🎉 中秋不变胖！奶昔冰皮月饼制作班开课啦！ 🥮✨

这个中秋，来点特别的——
✅ 低卡健康月饼自己做
✅ 传统700卡 VS 健康奶昔版只需150卡！
✅教你如何吃月饼不变胖的秘诀
✅ 全家一起玩、一起学、一起享受节日幸福感！

🍧 现场我们将手把手教你制作 低糖低脂冰皮月饼，

📸 更有【打卡互动活动】：
只要拍照打卡 + 分享到社交媒体+ check in 俱乐部 即可参与抽奖
🎁 抽出【20份 Heating Cut Set】礼物

📅 日期：4/10/2025
📍 地点：俱乐部
🕒 时间：2-4pm

带上家人朋友一起来，过一个特别又安心的中秋节吧！🌕

👉 名额有限，快来报名！

🧐檢視一下你今天的早餐，有蛋白質？有維生素？有水份？
✅為體重管理族規畫的賀寶芙健康早餐，除了☝️一杯賀寶芙營養蛋白混合飲料，✌️再加一杯濃縮蘆薈汁、🤟一杯草本茶，有助促進新陳代謝，讓你更有活力。









#賀寶芙 #賀寶芙優質營養 #賀寶芙健康早餐

3 Simple Tips for a Healthier Breakfast 🌞🍽️
✅ Stay hydrated
✅ Eat high fiber foods
✅ Choose quality protein
✨ Bonus tip: Add soy protein for a plant-powered start! 💪🌱

健康早餐的3个简单小贴士 🌞🍽️
✅ 保持身体水分
✅ 摄取高纤维食物
✅ 选择优质蛋白质
✨ 额外小贴士： 加入大豆蛋白，为你的一天注入植物能量！💪🌱

EHC俱乐部昨晚的双亲节“一家一菜”和六月份宝宝生日会圆满落幕！ 🎉

衷心感谢所有家人、朋友和顾客们的热情参与！是你们带来了各色美味佳肴，让这场聚餐变得格外丰盛和充满爱意😘❤️

期待下一次再相聚！💖
#双亲节快乐
#6月份宝宝生日快乐

【天天吃 = 慢性自杀！医生绝对不会碰的早餐💀🍴】

🇲🇾提到大马人公认的国民传统早餐，你第一个想到什么？椰浆饭🌶️？烤面包+生熟蛋🥚？豆浆油条🔥？这些早餐医生绝对不会碰，大马人却天天都在吃😖！别让健康的早餐变成了慢性自杀！💀！

💚康寶萊F1 營養蛋白素💚營養均衡又好味，幫助你維持良好體態！

🥛健康的代餐又要有多種豐富的營養素但熱量都維持適量，才可有效控制熱量攝取，從而管理體重

來看看市面上代餐的同類產品比較🆚🆚

以上產品並不供作診斷、治療或預防任何疾病之用。
以上產品沒有根據《藥劑業及毒藥條例》第138章或《中醫藥條例》第549章註冊。 為此產品作出的任何聲稱亦沒有為進行該等註冊而接受評核。

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康宝莱品牌实力再获认可 ！2024年蝉联多项品类全球排名第一！ 好消息！好消息！🎉

根据全球知名调研机构——欧睿国际的数据显示，2024年，康宝莱品牌在多个产品品类中继续保持「全球零售总额排名第一🥇」！

🏆康宝莱品牌是2024年全球减重补充剂零售总额排名第一*
🏆康宝莱品牌是2024年全球蛋白质奶昔零售总额排名第一*
🏆康宝莱品牌是2024年全球体重管理和营养健康品类零售总额排名第一*
🏆康宝莱品牌是2024年全球活力与生活方式营养品零售总额排名第一*

自1980年创立以来，康宝莱坚持为全球的人们提供科学、可信赖的营养解决方案，传播积极健康的生活方式。

我點解可以輕鬆減了25Kg？
我只不过是換了一個營養早餐🥛

代一餐早餐，有保健作用。
代兩餐再配合教練指導飲食，可助减脂肪，减肥，增肌💪🏽🔥

其实，减肥和增肌不仅仅和吃有关，生活中很多被我们忽视的小细节，也都和减肥和增肌有关系。想了解更多歡迎聯絡我们☎️📞📱
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以上效果沒有全面的代表性，效果亦因人而異。






#永不放棄超越自我完成夢想