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✅大腿缝隙 总于有缝隙了

想要这些 ？ 但是懒惰运动 ？
我们morifit 瘦身神裤 能解决这些问题 ！
因为采用远红外仟维 所以达到了
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夏日運動用油大不同

大熱天想運動一下
不同的精油適用於不同的場合
讓夏天的運動也能身心愉快！

💧喜歡在運動場，享受爆汗的感覺
在擦汗的時候，加上一滴 #薄荷 於毛巾，清涼又消暑

💧不愛曬太陽，習慣前往健身房
將 #冬青 稀釋後塗抹按摩，讓運動後得到舒緩

💧找個避暑森林健行
用 #檸檬尤加利 的氣息
維持長時間的動力並遠離蚊蟲

💧太熱不想出門，可以待在家做做伸展或瑜珈
用 #古巴香脂 來放鬆燥熱的身心，讓人感到放鬆平和。

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❓想赶走害虫但又怕驱虫剂内化学成分对人体有害❓

咱们家的精油也可以派上用场哦💡💡💡

🚫蚂蚁🐜
☘️薄荷，绿薄荷，黑胡椒

🚫蚜虫
☘️薄荷，绿薄荷，雪松

🚫甲虫🐞
☘️薄荷，百里香，牛至

🚫毛虫🐛
☘️薄荷，绿薄荷

🚫跳蚤
☘️薄荷，柠檬草，熏衣草

🚫苍蝇🪰
☘️薄荷，茶树，迷迭香，熏衣草

🚫蚋虫
☘️薄荷，绿薄荷，尤加利，熏衣草，广霍香

🚫蚊子🦟
☘️熏衣草，天竺葵，柠檬草，尤加利，香茅

🚫飞蛾
☘️薄荷，雪松，尤加利

🚫蜘蛛🕷️
☘️薄荷，绿薄荷，尤加利

🚫蜱虫
☘️尤加利，柠檬草，熏衣草，迷迭香，快乐鼠尾草，百里香

🧪如何调配🧪
喷雾瓶➕40滴精油➕120ml水
(或者10滴精油➕30ml水)

试一试吧
😃👍🏿


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精油扩香机和普通加湿器有什么分别❓

➡️扩香机是芳疗中其中一个重要的部分，但是很多人都忽略了扩香机，或者购买了劣质的扩香机
所以要用就用好的用得安心！！

📍其实扩香机和普通加湿器是
不一样的❗不一样的❗不一样的❗
不是只要能喷雾出来的都是一样的🙊

扩香机：
✅大多数采用PP材质
✅里面的芯片，雾化片都是专门为精油开发
✅能够耐油耐水耐化学腐蚀。(因精油偏碱性)
✅采用的超声波震荡技术，可以把水分子雾化到纳米级别，雾粒均匀较小，停留时间较长，可有效的把香薰精油分散弥漫到空气中。
✅扩香机的水箱经过特殊处理工艺处理。使用，清洗都相当方便。

普通加湿器:
✖️普通加湿器采用ABS或者AS塑料材料作水箱
✖️不耐精油腐蚀❗长期使用会导致水箱被腐蚀❗从而造成破裂，❗还有可能产生有毒气体释放到空气中❗影响身体健康❗
✖️超声波震荡功率不足，不能使香薰精油完成分解释放，有可能把部分精油存在水箱壁上，浪费香薰精油❗
✖️材质比较一般，使用完容易产生污垢，清洗液很难清洗干净

为了你们健康选择好的Diffuser是很重要！！



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告别香精，迎接更适合人类的天然疗法
精油不是香精！ 多特瑞精油属于理疗级精油

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dōTERRA introductory kit 3支5ml的精油

#薰衣草 ： 安眠、舒缓敏感/蚊虫叮咬
#柠檬 ：净化空气、清洁清新
#薄荷：提神醒脑、降温、舒缓头疼

薰衣草+薄荷👉🏻舒缓落枕、头疼
薄荷+柠檬 👉🏻提神、消除疲劳、呼吸顺畅



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9種經典的香薰油
能影響你的一周情緒油

💐Lavender薰衣草
香味：草本和花香
情緒/心靈效應：在壓力時平靜，恢復精神

🌿Vetiver岩蘭草（根油）
氣味：健壯，木質和泥土
情緒/心靈效應：接地，支撐和定心

🌸Geranium天竺葵
香味：清新多葉
情緒/心靈效應：平衡情緒和情緒 - 當需要將極端情緒帶回中心時使用

🌱Rosemary迷迭香
香味：木質和常綠
心情/精神效應：刺激和清新

🍀Peppermint薄荷
氣味：強壯和薄荷
情緒/心靈效應：振奮精神和賦權

🌺Ylang Ylang依蘭依蘭
香味：異國情調，浪漫和花香
情緒/心靈效應：平衡和誘人

🌷Jasmine茉莉
香味：性感和甜美
心境/精神效應：抗抑鬱，鎮靜

🌹Rose玫瑰
香味：溫暖，甜美，細膩
情緒/心靈效應：恢復精神，增強信心和催情

🍋Bergamot佛手柑
香味：甜蜜沉靜的柑橘味
情緒/心靈效果：清潔和清爽



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自律神經失調
👉焦慮👉憂鬱👉恐慌

根據美國的調查，廣泛性焦慮症患者約占人口2~3%，女性得到的機會是男性的1倍

🍀台灣的焦慮症患者對擔心、緊張習以為常到自身無感，有時連家人的抱怨都不當一回事。
廣泛性焦慮症的診斷標準，除了無法控制的擔心、焦慮之外，還要在下列6項症狀中

🍭坐立不安，感覺緊張或心情不定
🍭容易疲勞
🍭注意力不集中，腦筋一片空白
🍭易怒
🍭肌肉緊繃
🍭睡眠困擾，包括難以入睡、睡著後無法保持良好睡眠、覺得睡不飽

🍀不管是憂鬱症、焦慮症、慢性疲勞症候群通常都會有自律神經失調症狀，而共同的原因就是「長期壓力」以及「缺乏紓壓、運動」。

可以用以下精油芳💗療來紓壓👉

🍭薰衣草精油：紓緩緊張，放鬆身心。這款精油是首選，有70種以上的芳療應用效果，CP值超高，尤其是助眠。

🍭洋甘菊精油：緩和不安的心情。
🍭檜木精油：穩定情緒。
🍭佛手柑精油：情緒低落時使用。
🍭茉莉精油：使人放鬆，改善憂鬱。
🍭伊蘭伊蘭精油：振奮心情。
🍭快樂鼠尾草精油：鎮靜情緒。
🍭甜橙精油：改變心情、抗憂鬱。
🍭苦橙葉精油：改善失眠與心跳加快的焦慮感。
🍭玫瑰精油：舒緩潛在的緊張與壓力，釋放一種使人有快樂感的荷爾蒙，對心臟有助益，能活絡全身的血液循環、補身、強心、強肝、抗憂鬱...對更年期或荷爾蒙失調引起的胸悶、心悸或心跳加速更有效，是一個非常有效的補身及紓壓精油。

🍭雪松精油：安撫神經緊張焦慮。
🍭岩蘭草精油：又稱寧靜之油、鎮靜精油，安撫情緒作用出名。



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聞香也可以治療憂鬱症嗎?

聞精油的香氣也是一種治療嗎?
精油藉由鼻腔黏膜吸收， #傳達到大腦皮質，感受到精油的香氣，大腦對此氣味，作出整體生理反應，出現在情緒上的揚升和緩抑兩種方向，也可作為情緒的調整，將揚升和緩抑用在對應五臟六腑上。

👿氣虛時
適合使用具有揚升並有喚起能量的味道。
相關精油：尤加利、茶樹、野橘、葡萄柚、檸檬草、香蜂草、伊蘭等，可補充陽氣。

🌋氣盛時
適合使用具有緩抑且滋陰的香氣。
相關精油：薰衣草、乳香、檀香等，可緩和情緒。

精油如何影響大腦？
#精油可以由呼吸進入人體肺部血液循環，也可以由鼻腔上方的嗅球接受器傳送至嗅神經，引起生理情緒反應。精油如何做到呢？原因就在， #精油是少數可以通過腦血管屏障的物質，可以在體內暢行無阻。

大腦中有四個腦葉，簡單的說就是一個過濾系統，清除代謝廢物及外來物質外，還有把所進入大腦的物質做篩選的機制，流進腦部的血液通過這些腦葉細胞，從血液成為腦髓液。由於血腦屏障的存在，將大分子過濾在外，所以氯、鈉、鎂離子及乙醇等最小分子易通過；蛋白質、葡萄糖、乳酸、氨基酸、尿素等次之；而大分子如纖維蛋白原、補體、抗體、毒物和某些藥物以及膽素紅素、膽固醇等則極難或不能通過。好消息是，精油是少數可以通過腦血屏障的物質之一， #由於精油的分子小易通 過， #所以可以很快的直接進入腦細胞，因此也能 #影響腦神經的傳導，進而可以利用精油該曬情緒生理的反應。

#使用安定情緒、柑橘清新、神氣複方、活力複方、快樂鼠尾草可以讓人快樂？
#關鍵在於色胺酸，精油中含有豐富的色胺酸，而色胺酸正是血清素的前驅物質。血清素是一種大腦神經傳送物質，與情緒調節有關，又被稱為腦中主要的「幸福分子」之一，也是精油容易轉換低潮情緒的一個最重要物質。

#當腦中血清素缺乏時，不但快樂不起來，還會有憂鬱的傾向。所以許多抗憂鬱劑是藉由刺激或增加血清素活性來治療憂鬱症的。血清素存在人體的血小板及腸胃道中，腸肌間神經葉濃度最高，腦和視網膜中相對含量最少。還可以抑制癌細胞的生長。在松果體中血清素可以轉變為退黑激素（Melatonine),是一種可以幫助睡眠，穩定情緒的一種激素，也被稱為天然的安眠藥。

#為什麼聞到特定的味道會讓人輕鬆有安全感？
每個人都有記憶中被 #媽媽抱入懷中的味道，幼年時期的蓋被味道，情人身上的味道等，這些都會存在我們的記憶庫里，將味道與當下的情緒一起連接，就成了最能安慰人心，撫慰心靈的一種放鬆方式。

因為感覺神經路徑中嗅覺神經的路線最短，效果最快，可以最快讓你感受到被撫慰的溫暖，激發您的潛意識。



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❤幸福恬靜複方Lavender Peace ❤

除了原受歡迎的薰衣草、伊蘭伊蘭、馬鬱蘭、羅馬洋甘菊、香草、夏威夷檀香木，特別增添了更接近大地能量的珍貴植物『雪松』、『芳樟』以及『岩蘭草』，木質芬芳氣味，讓您感受深度放鬆，夜夜好夢。

【睡前運用】
☪ 舒緩疲憊：
芳香噴霧器中加入２－３滴幸福恬靜複方，亦可滴１－２滴在枕套上，能夠安撫白晝煩躁的心情，深沉放鬆的花朵香氣，給您一夜好眠。

☪ 安寧心神：
無論大小寶貝，由左向右直接塗抹額頭、頸後，再以掌心左右交叉按摩，剩餘精油以指腹加強太陽穴及耳後，幸福恬靜複方的木質淡雅芬芳，可安撫緊張情緒。

☪ 親子按摩：
#幸福恬靜複方 與分餾椰子油調和後，非常合適用來進行親子按摩，能放鬆肢體、促進親子關係。



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常被大家喜欢与认同的精油🥰 ＃薄荷精油🌱
解决头疼问题，超级有效💪🏻冰冰凉凉的薄荷气息，激励身心情绪❤️为疲惫的心灵注入活力💪🏻

#薄荷精油疗效
●幫助消化
●減輕胃部不適
●退燒、緩解頭痛
●促進健康的呼吸功能及凈化呼吸
●經常被使用在牙膏及口香糖中，增進口腔健康

＃使用精油是保养 ＃改善肌肉疼痛劳伤

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生命的奧祕：七大脈輪(Chakra) 簡介

Chakras即脈輪是身體中匯聚能量之地，人體的七個脈輪位於身體的不同部份。人體的各種精神問題、生理問題的根源就是失衡的脈輪。保持脈輪平衡有助於身心的健康，並且改善整體的生活。

脈輪 （chakra），梵文意思是輪子、轉動，指能量彙聚集中於身體的某部位（即能源中心），循環轉動，成為體內能量出入的管道。古印度瑜伽術認為，人體有七個能源中心，且都以盤旋的輪狀出現，貫穿身體的前後部分，能接收和傳達精神，以及性等方面的能量。因此脈輪可以說是存在於身體、掌管身心運作的生命能量控制中樞，對身體各個器官的機能、感情、精神都施加影響。

要的脈輪有七個，這七個主要脈輪沿著頭頂至脊椎底部分布，有時亦會被稱為「潛藏於身體深處的內在器官」。除了七個主要脈輪，身體還有很多大大小小的脈輪遍佈全身，就好像中國人所說的“穴位“一樣，大大小小的“穴位“都有其對應器官，對影響著情緒。
脈輪也被稱為「精神能量中樞」，他們與土、水、火、空氣和乙太(ether)五大自然元素連結，而這些元素的特性會影響到人的身心特質，我們在阿育吠陀的五元素及三體質中，也有提及過這個概念。

脈輪被認為能夠接收、消化、分配和傳遞生命的能量，本文為每個脈輪 （chakra）中文詳解

圖中是對應的精油簡介。

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你是不是有 #过敏性鼻炎, 反复发作？你是不是 #长期头痛？觉得 #胃不舒服？ #长期便秘？是否在工作忙碌时 #月经紊乱, 量少？会不会常常莫名的难过, 甚至怀疑自己得了抑郁症？

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当面对这些健康问题时, 除了西药和中药, 真的没有别的办法了吗❓

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