Nikmat Sihat

Assallammualaikum salam hujung minggu. Yang sakit sis doakan moga cepat sembuh.Zikrullah meringankan sakit. Ubat2tan hanya penahan seketika. Saya lebih tekanankan Ubat kerana tiada bahan terlarang Dan Insyallah selamat untuk jangka panjang.

Fikir2kan lah.

Ini 5 Makanan Alami mampu Bersihkan Paru-paru Perokok Aktif dan Perokok Pasif.

Sudah bukan rahasia lagi jika rokok boleh membuat paru-paru menghitam dan rosak.

Asap nikotin yang masuk ke dalam paru-paru boleh meresap dalam paru2 dan menyebabkan masalah kesehatan yang berkepanjangan, malah hingga kematian.

Tapi tenang, belum terlambat untuk menghentikan kebiasaan buruk ini.
Akan jauh lebih baik jika kebiasaan tersebut dihentikan bersamaan dengan mengonsumsi sejumlah makanan .

1 Kalau mau paru-paru bersih, cuba mulai sekarang banyak-banyak mengonsumsi halia.

2 Bawang putih.
Tidak percaya bawang putih boleh membersihkan paru-paru?
Berdasarkan penelitian di Jiangsu Provincial Centre for Disease Control and Prevention di Tiongkok, jika rajin mengonsumsi bawang putih minimal 2 kali seminggu, boleh menurunkan risiko kanser paru-paru sampai 44%.

3 Buah Nenas
Kalau mau makan buah, disarankan untuk makan nanas.

Nanas dipercayai mampu membersihkan nikotin karena mengandung enzim blomerain yang bisa jadi penanggal segala penyakit akibat pengaruh nikotin.

4. Jeruk Bali

Ada pilihan lain untuk snack yang bukan hanya manis, tapi juga boleh untuk membersihkan paru-paru perokok.

Berdasarkan penelitian dari Dr Corrine Hanson, jeruk bali kaya akan vitamin C untuk menghalangi enzim yang bisa mengaktifkan sel kanker paru-paru akibat nikotin.

5. Sayur

Kalau ada buah, maka yang harus ada satu lagi adalah sayur.

Agar paru-paru perokok semakin bersih, disarankan untuk mengonsumsi sayuran cruciferous.

Contohnya adalah brokoli, kubis, atau Brussels sprout.
Sayuran ini bisa membantu detoksifikasi dan menyaring racun dalam darah akibat rokok.

share dan tag pada perokok tegar