Teh Hijau Jepun & Detoxslim

UMPAMA PUASA SEPANJANG TAHUN

Selain puasa sunat Isnin dan Khamis, kita juga disunatkan untuk beramal dengan puasa hari putih, ia juga dikenali sebagai puasa ayyamul bidh iaitu puasa pada hari ke-13, 14 dan 15 di pertengahan bulan Islam (Hijriyyah).

Banyak hadis yang menjelaskan berkaitan puasa hari putih dan kelebihan beramal dengannya. Pahala sunnah ini seumpama berpuasa sepanjang tahun. Allahu Akhbar, sungguh besar gandaan pahala Allah kurniakan buat umat Nabi Muhammad SAW.

Berdasarkan hadis, daripada Ibnu Milhan al-Qaisi daripada ayahnya, dia berkata;

كَانَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يَأْمُرُنَا أَنْ نَصُومَ الْبِيضَ: ثَلاَثَ عَشْرَةَ، وَأَرْبَعَ عَشْرَةَ، وَخَمْسَ عَشْرَةَ. وَقَالَ: هُنَّ كَهَيْئَةِ الدَّهْرِ

"Rasulullah ﷺ memerintahkan kami agar berpuasa pada hari bidh iaitu pada tiga belas, empat belas, dan lima belas. Beliau berkata; hari-hari tersebut umpama setahun".

(Hadis Sahih Riwayat Abu Daud)

Untuk melafazkan niat puasa ini, kita dibolehkan untuk menggunakan bahasa Arab mahupun bahasa Melayu.

نَوَيْتُ صَوْمَ اَيَّامَ الْبَيْضِ سُنَّةً لِلَّهِ تَعَالَى

Maksudnya: Sahaja aku puasa sunat hari putih kerana Allah Taala.

InsyaAllah, kita cuba berniat & melaksanakan puasa hari putih pada bulan ini bermula 25-27 Februari 2021 bersamaan 13-15 Rejab 1442H (Khamis-Sabtu). Mudahan kita tergolong di kalangan yang dijanjikan Syurga Ar Rayyan iaitu khusus untuk orang yang melazimi ibadah puasa, sepertimana Sabda Nabi SAW :

Daripada Sahal bin Sa’d R.A, bahawa Nabi SAW bersabda:

إِنَّ في الجَنَّةِ بَابًا يُقَالُ لَهُ الرَّيَّانِ يَدخُلُ مِنهُ الصَّائِمُونَ يَومَ القِيَامَةِ، لَا يَدْخُلُ مِنهُ أَحَدٌ غَيْرُهُم

Maksudnya: “Sesungguhnya dalam syurga terdapat sebuah pintu yang dikenali dengan nama al-Rayyan khusus untuk ahli puasa memasuki syurga melaluinya pada hari kiamat kelak. Selain mereka tidak dibenarkan masuk.”

(HR Bukhari dan Muslim)

Semoga bermanfaat buat semua.

SILAKAN SHARE, KITA BERKONGSI KEBAIKAN DAN GANJARAN PAHALA.

ASMA' BINTI HARUN




-----------------------------------------

Mari dapatkan PLANNER 2021 EKSKLUSIF DARI USTAZAH ASMA' HARUN : https://ustazahasma.onpay.my/order/form/22

Untuk whatsapp, klik sini:
http://www.wasap.my/601120887961/PromoPlanner

Teh Hijau antara minuman yang dapat membantu pembakaran lemak yang popular

🍄Motivasi pagi🍄

"Rezeki🍒ITU ialah APA YANG Kita nikmati".

💞Sehat itu rezeki
💞Disayangi juga rezeki
💟Rumah tangga yg baik rezeki
💟sahabat yg baik rezeki
Pokoknya semua yang baik baik itu rezeki 😗

Sebenarnya hakikat Rezeki itu Bukan hnya pd wang, gaji atau pendapatan.

💝SEMANGAT PAGI💝
💞Selalu positif thinking💕

Jangan lupa Bersyukur dengan apa yg Allah Anugrahkan kepada kita...💖💓💝

Aminn 🤲🤲

Rezeki tu Allah yang tentukan.
Buat apa lah risau pasal rezeki orang lain lebih banyak dan lain-lain
Kita tak dapat apa kita nak sebab kita malas.
Mereka dapat apa mereka nak sebab mereka rajin.
Tak berhenti usaha. Tak berhenti tambah ilmu.
Kita tengok rezeki orang, kita terbakar. Tak senang duduk. Baguslah. Tapi tang tak bagusnya bila tak buat apa-apa untuk ubah tahap rezeki kita.
Usah cemburukan rezeki orang. Bersyukur dulu dengan apa kita ada. Nanti Allah tambah lagi.
Yes!
Hanya semudah bersyukur dan serahkan pada Allah sahaja hasil usaha kita.
Rezeki itu sebuah kesabaran.
Rezeki itu sebuah kesyukuran.
Rezeki itu sebuah ketenangan.
Perbanyakkan amal ya. Ianya hanya milik orang yang yakin dengan rezeki Tuhan.
Rahsia yang bukan rahsia pun. Jaga mental blok. Jaga hati. Bantu orang.
Semoga bermanfaat.

Salam Maghrib

Nak buat st0k, piyem kami na

Masa ni kena grab cepat, bukan selalu ada

wasap.my/60123079134/promopkp

3 Petanda Anda dalam bakal menjadi KAYA

1. TIDUR YANG LENA
Ramai yang susah nak TIDUR sebab terfikir 2 sampai stress dan migraine asyik tak cukup DUIT dan kehidupan semakin hari semakin SUSAH

2. BANGUN PAGI DENGAN GEMBIRA
Ramai yang bangun tidur dalam keadaan bersedih dan kemurungan akibat membawa masalah semalam menyebabkan hari makin sukar dan susah.

3. BERSYUKUR
Susah untuk kita Bersyukur dengan apa yang ada apabila kita dalam keadaan tertekan akibat masalah Kewangan dan stress akibat masalah perhubungan.

JOM UBAH HIDUP ANDA!!!

Ingat org kurus xperlukan . Hmm xsemestinya bila kurus xde masalah pape tau

Pernah x rasa badan tak selesa, perut kembung, angin berlebihan sampai naik ke kepala😔 auchhh mesti tak selesa kan, lagi2 kalau tersalah banyak makan makanan yg cepat berangin.

Bukan hati yg berangin tau, tapi badan yang berangin. Kalau hati berangin korang settlekan dgn pasangan korang lerrr🙊

Sebab tu, korang patut cari jln penyelesaian utk
Keluarkan angin jahat tu. Xperlu nk minum air halia bagai. Tapi hanya sapu2 , insyaAllah angin atas bawah keluar. Burrpp terus tau 👍 nak info details boleh wasap Mama😘

www.wasap.my/60123079134/bboil

Adakah anda tergolong dalam golongan yang GEMUK ⁉️ Tapi gemuk yang bagaimana 🤔Sebenarnya, ada beberapa jenis kegemukan, yang boleh dikenalpasti dari beberapa ciri fizikal.Jom kenali jenis kegemukan supaya kita tahu cara untuk mengatasi nya.. 😉

💦 GEMUK AIR 💦

💁badan menggelembir dan lembik
💁badan terasa 'berkocak' dan lemak terasa bergerak semasa melompat atau bergerak
💁cepat mengah apabila melakukan aktiviti fizikal

KELEBIHAN & KEKURANGAN 👇🏻

Gemuk air paling mudah kurus. Dengan sedikit bantuan aktiviti senaman 3 kali seminggu dan diet pemakanan yg seimbang anda mampu turun lebih banyak dari mereka yg mengalami masalah gemuk daging & angin. Namun, apabila anda kurus rata-rata akan mengalami masalah lebih daging yang ketara. Senaman memejalkan bahagian badan sangat penting untuk membentuk badan lebih firm selain pengambilan makanan yg tinggi protein

🥩 GEMUK DAGING 🥩

💁Badan berasa berat dan pejal.
💁Mudah penat melakukan tugas harian
💁badan dan otot terasa pejal bila di pegang

KELEBIHAN &KEKURANGAN 👇🏻

Gemuk daging jenis gemuk ini agak susah nak turunkan berat badan dan mengambil masa yg lama nak capai berat badan ideal. Tetapi jgn bimbang, biar lambat asalkan selamat. Kelebihanya ialah, apabila kurus badan anda tidak mengalami lebihan daging yg terlalu ketara.

💨 GEMUK ANGIN 💨

💁kerap sendawa atau kentut
💁mudah loya, sakit kepala dan migrain serta sebu perut
💁pantang salah makan, mudah mendapat angin satu badan

KELEBIHAN & KEKURANGAN 👇🏻

Gemuk angin adalah seperti gemuk air. Mudah untuk kurus. Tetapi perutnya sangat sensitif dan kena berhati-hati memilih makanan. Badan jenis gemuk angin cenderung sembab tetapi lampung bila dipicit. Apabila kurus, badan kelihatan kecut. Pengambilan makanan tinggi protein bagus untuk membina otot semula...

Kenali dulu jenis gemuk anda..

3 Sebab WAJIB BANGUN PAGI & SARAPAN!!!
1. Mengelakkan Gastrik
2. Mengelakkan Migraine
3. Mengelakkan Sembelit

Dengan syarat mesti Buang Air Besar lepas SARAPAN dan amalkan pemakanan sihat.

PUNCA SEMBELIT

Ada pelbagai punca sembelit namun yang paling utama ialah apabila sering mengabaikan isyarat membuang air besar iaitu kerap menahan pembuangan najis.

Ramai yang menangguhkan buang air besar kerana terlalu sibuk atau leka dengan satu-satu perkara.

Lama kelamaan ia akan menjadi tabiat yang boleh memberi kesan negatif kepada diri. Kurang minum air dan makanan tinggi serat juga boleh menyebabkan sembelit.

CARA MENGATASI SEMBELIT

- Banyakkan minum air, sekurang-kurangnya tiga liter sehari. Cara paling mudah adalah dengan memerhati isyarat tubuh dan minum apabila mula terasa dahaga. Jika air kencing mula berwarna kuning pekat, banyakkan minum air.

- Makan lebih banyak serat termasuk bijirin, roti gandum penuh, nasi dan sekurang-kurangnya lima hidangan buah dan sayuran sehari.

- Lakukan senaman secara kerap. Di samping mengurangkan tekanan, bersenam juga mampu meningkatkan kadar metabolisme dan apabila metabolisme meningkat, proses untuk membuang air besar juga semakin pantas.

- Buang air besar dengan mencangkung kerana ia mudah membantu mengeluarkan najis dari dubur berbanding cara duduk. Berbaring dan kaki dinaikkan ke atas juga merangsang otot untuk membantu mengelakkan sembelit.

- Mengambil makanan herba seperti halia dan kunyit yang boleh menguatkan fungsi hati, juga membantu mencegah sembelit.

- Last sekali nak cepat pastikan awak ada & sebotol untuk kelegaan yang cepat dan perut mula selesa❤️

Cuba dulu set combo ni

wasap.my/60123079134/setcombo