Healing House by WINY

多种口味选择 ✨
层层分层 · 每一口都是惊喜！

手摇杯 / 手拿杯
不仅好看，更是饱足感满满💚

奶昔口味有
🌿香草
🫐 莓果
🍫巧克力
☕️拿铁
🍪曲奇
🍌香蕉奶油

还有更多口味等你解锁～

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🥳只限新顾客哦

营养 + 饱腹 + 轻负担
开启你元气满满的一天！

#发阳光大 #早餐杯 #健康早餐 #燕麦杯 #高颜值早餐
#健康饮食

孩子爱发脾气、不听话、挑食？
其实很多时候，问题不在“行为”，而在“情绪”。

很多家长都会问：
👉 为什么孩子容易爆情绪？
👉 要怎么引导，而不是一直骂？
👉 饮食，真的会影响孩子情绪吗？

这一次，我们不只是“教”，
而是带你一起理解孩子 + 改变方法 ❤️

👨‍👩‍👧‍👦【亲子成长工作坊】
✔ 情绪管理
✔ 健康饮食习惯
✔ 亲子互动技巧
✔ 亲手制作营养巧克力蛋白球

📅 日期：24/5/2026（星期日）
⏰ 时间：9:30AM – 12:30PM
📍 地点：Big Bib Dream, Bandar Teknologi
💰 费用：RM30 / 每组家庭

👶 适合：6–12岁孩子家庭

✨ 不只是学习
✨ 更是一次陪孩子成长的体验

📲 名额有限，先到先得
PM / WhatsApp 预留位子

身体也需要足够的蛋白质哦

推翻多年以谷类为主的传统饮食观念
#中国报

旧同事当时跟我说，她不想靠吃药来控制血糖。
于是她从7月尾开始，通过使用细胞营养来帮身体调理。

短短3个月，她的血糖从 9.0% ➜ 6.4%！
看到报告的那一刻，连她自己都不敢相信😮

原本医生提醒要控制饮食，现在她不只血糖稳定，
整个人也变得更有精神、更轻盈✨
而且还改善了她的皮肤问题。

这就是【细胞营养】的力量💪
不是节食、不是挨饿，
而是给身体对的营养，让它自己修复、恢复平衡。

健康真的可以被改变，只要你愿意开始❤️

📩 如果你或身边有人也在为健康烦恼，
可以私信我了解怎么用营养来调理～

马来西亚最沉默的杀手：肥胖

那天夜班，一个35岁的病人被推了进来。
他不是外貌极胖的那种人，
但走几步就气喘，脚踝肿得发亮。
血糖爆表，心电图乱跳。
我看着他年轻的脸，心里只冒出一句：
“这一切，都是一点一点吃出来的。”

最新调查：
在马来西亚，
每两个成年人，就有一个超重或肥胖（54.4%）。
我们不只是东南亚最热情的国家，
也是肥胖率最高的国家。

⸻

为什么？

因为我们的日常，其实就是一场“慢性谋杀”：

👉🏻早餐一杯 3 合 1 Milo，糖等于 7–8 勺。
👉🏻午餐椰浆饭 + 炸鸡，热量比一块蛋糕还高。
👉🏻下班堵车，顺手来一杯珍珠奶茶。
👉🏻夜深人静，Mamak 桌上的炸鸡才是“安慰”。

再加上：
👉🏻白天 8 小时对着电脑，几乎不动；
👉🏻下班堵在路上，体力消耗归零。

身体就像厨房的水槽。
你每天往里倒油、倒糖，却从不打开排水口。
直到油垢把管道彻底堵死，
那就是我们血管的结局。

⸻

最可怕的，不是胖，而是“觉得没关系”

有人说：“我只是胖，不是病。”
但现实是：
📌马来西亚糖尿病人数东南亚第一，
6 个成年人就有 1 人患病。
📌心脏病、中风、洗肾，患者越来越年轻化。
📌我在急诊，见过 30 多岁的病人，
因为血管堵塞，差点没命。

而更心酸的是——
他们本来应该还在球场和孩子踢球，
结果却只能在病床上，用力喘一口气。

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【我们能怎么做？】

不是要你今天就变马拉松选手，
而是从很小的改变开始：

✔️每天少一杯含糖饮料
一年能少掉几十公斤糖。
✔️盘子一半换蔬菜
让绿色占主角，不必节食。
✔️快走 30 分钟，一周三次
楼下、公园就能开始。
✔️睡前拒绝宵夜
你不是饿，你只是习惯。

⸻

今天，请你问自己：
你是想在孩子面前奔跑，
还是让孩子推着你走进急诊室？

别等到病床上，才追悔莫及。
如果你身边有人还在说“肥一点好看”，
请把这篇文章转发给他。

你吃进去的，不只是食物，
更是你未来的命运。

Dr Chris 秦医生 | 急诊医生爸爸

增加肌肉

年龄越大，越要练肌肉，尤其是过了50岁很多人以为「练肌肉」是年轻人才做的事，其实不是的 #ahmoimotivation #运动 #肌少症 #跑步 #练muscle

我什么豆腐都爱吃。

我们不是减肥而已‼️
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我们是草本营养结合西方科技的
细胞营养公司👍
教育均衡营养概念
帮助减重增重及保健
别再误会了🤧

#世界第一体重管理 #活跃健康生活 #生命改变生命

什么是“看不到3D”？

很多家长以为，只要孩子看得清楚、没有近视，就没问题。或者小小近视就佩戴眼镜也觉得很普遍。
但你知道吗？有些孩子是“看不到3D”的！

其实我刚开始也不懂是什么来的，
不是每个人都看到立体的吗？
怎么会有人看不到。

像我孩子就有这个情况。
他有斜视、重影，导致他看不到立体感，
眼前的世界对他来说是平的，没有“远近”之分。

我知道后有点震惊，
当医生解释后，
我才知道他很小就有这样的问题
只是我们没去在意。

他小小就不敢爬高/爬楼梯！更不会蹦蹦跳跳！
我们当时只是觉得他很乖，怕跌倒，所以都不爬。
走escalator他也怕，我都以为他恐高呢。

📌医生说看不到3D的人有一下表现：
• 无法准确判断物体远近（比如接不到抛来的球）
• 容易在楼梯或高低差处跌倒
• 看3D电影没感觉
• 写字画画定位不准，画几何图形时比例错误

如果现在不治好，上小学后抄黑板上的字，
他会比别人抄的慢，甚至觉得很困难，
然后就越来越不喜欢学习，
那是因为他在看黑板时定位不到自己抄到哪里。
运动也会越来越差哦。

这种情况很多时候不是孩子“笨”或“粗心”，
而是双眼没有好好合作！

✅ 建议：
如果你发现孩子有类似问题，
建议尽早带去做视力发展检查，
不只是看度数，也要看眼睛和大脑是否协调发展。

一双健康、有“立体感”的眼睛，
会影响孩子一辈子。🥸