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Ihuiya, Your Trusted Beauty Lymphatic Meridian Expert

Meridian Lymphatic Drainage Treatment (Total Meridian Plus+ machine with low current frequency) helps solves all your health and beauty related problems.

Our body lymphatic system is very important as it helps cleanses and nourishes our cells in order for us to lead a healthy and happy life. The lymphatic system bonds our blood circulation with the individual cells. Unlike the blood, the lymph is not pumped by the heart, moving slowly due to stimulation from the muscles' contractions. Poor lifestyle choices are the commonest causes of an inefficien

01/01/2022

“迎接2022年🎉🎉🎉
感恩2021年有你们🍾️🍾️”

2021年不管好坏都要加油努力💪继续前进❗️
感恩一路上有你们的陪伴。我们一起学习成长，哭笑的点滴记在心里。我爱你们😘

祝福 2022 年
吉祥平安🍎，身体健康，顺顺利利🌻
喜乐丰盛🌈，幸福圆满💖

21/12/2021

祝愿大家“冬至快乐”，平安，健康。
Happy Winter Solstice Festival 🎉🎉🎉
Blessed everyone with happiness and great health 💖

11/10/2021

💮＃健康知识

『恼人的肠躁症😖』

大肠激躁症 (irritable bowel disease, IBS)，简称肠躁症，是一种长期且反覆发生的肠道功能异常，其中的syndrome就是“症候群”的意思，因此，肠躁症其实就是许多常见症状的组合。

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30/09/2021

糖尿病多吃15种蔬菜+1种水果👆降血糖利器💪

29/09/2021

💮＃健康知识

『❹大排盐的食物🥬』

盐的主要成分是氯化钠，除了氯和钠离子，还有少部分钾离子，这些电解质在身体里负责维持细胞体液内外渗透压的平衡，也是神经传导的必要物质，帮助控制肌肉的收缩。虽然钠如此重要，但摄取过量，也可能带来致命伤害。

28/09/2021

你不知道的事‼️ 今天来科普让你知道😏
一日三餐的最佳时间⏰
⏰早餐 8:30-9:00
这个时间段是人体食欲最旺盛的时间🤓
早餐要注重食物的质量✔️
尽量多吃蛋白质丰富和碳水化合物丰富的食物同时要避免高热量和油炸食物☄️
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⏰午餐 12:00-12:30
午餐是乘载一天身体消耗最重要的饮食,也是最好的休息时间。
午餐食物更多样化，菜肴上要以素菜为主同时搭配一些荤菜🍱
主食是午餐必须要吃的，粗粮搭配细粮是最健康的主食🪂
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⏰晚餐 18:00-20:00
晚餐方面最好选择一些低热量、饱腹感强、富含膳食纤维的食物❇️
这样在4小时后睡觉较为合适💤

26/09/2021

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#10个改善便秘的小妙招

人活着每天必做的事情是什么呢❓
当然是吃喝拉撒啦、哈哈、．

“ #拉撒" 跟 “ #吃喝同样重要🤣，
吃得再开心，便秘了也会让你饱受摧残．

便秘会造成很多困扰😕，肠胃不适，口臭、色斑、大便干硬、排便费力，情绪烦躁等，会直接影响你的美好生活😥😭😓

#养生 #健康知识