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子宫越健康 . 气色越好
宠爱自己的女人永远最美丽

很多产后妈妈生完宝宝后，腹部感觉像一个泄了气的皮球一样，变得皱皱巴巴并且松松垮垮。

其实皮肉分离是产后腹壁松弛的一种表现类型
也就是腹壁浅筋膜因为孕期及产后腹部肌肉和体内激素变化等原因，造成腹壁浅筋膜的支持和连接强度下降，出现腹部松弛现象。
故而，在这个时候，一定不能着急强度训练，或者节食减脂。可以先处理好腹壁分离和筋膜层的情况后，在开始做训练哦~

所以产后一定是先修复的哦～

M WELLNES 是一家专注于提供按摩暖宫，产后护理和瘦身服务的业务，以致力于帮助女性们在妇科方面获得健康及妇女们在产后恢复健康、增强体力和提升生活品质。

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不管年纪，漂亮是必须的
減肥也没有借口
你能把自己吃肥就一定能瘦下来
你应该知道这个社会对女性多挑剔
必须瘦，不要想太多

产后修复，这些项目不做真的会后悔！😱
生完宝宝后，很多妈妈都把重心放在了宝宝身上，却忽略了自己的身体恢复。🤱 但其实，产后修复真的超级重要！

产后被大肚腩困扰是不是很苦恼？
原来的衣服穿不进去，产后赘肉一层又一层，有时带娃累的又想吃些高脂肪的食物犒劳一下自己，结果体重一路飙升！
赶快来做护理吧～

✅腹直肌修复
🌟在产后进行修复，有助于增强腹直肌力量，使分离的肌肉逐渐靠拢。
✅腹式按摩
🌟产后腹式按摩能促进子宫收缩、加快腹部血液循环与肠胃蠕动、修复腹直肌分离、放松身心