1M Beauty & Spa - Metro Town

Welcome to 1M Beauty & Spa ✨

我们不是普通美容院，
也不只是中医针灸馆。

1M Beauty & Spa 是一个结合 Beauty、TCM Wellness 与 SPA 的现代东方疗愈美容空间。

我们关注的不只是外在变美，
也包括皮肤状态、气色、身体放松、经络调理、头疗养生、内在平衡与整体状态的提升。

在这里，美不是千篇一律。
我们会根据你的皮肤、脸型比例、轮廓线条、身体状态与个人气质，提供更适合你的护理建议。

Beauty • TCM Wellness • SPA
皮肤管理｜中医医美｜定制轮廓设计｜经络身体调理｜头疗｜东方养生疗愈

以中医为根，
以美学为形，
以疗愈为心。

📍Metro Town, Kota Kinabalu
📲 WhatsApp Appointment: 016-661 9668

📩 想了解适合你的护理方向？欢迎私信 / WhatsApp 预约咨询。

#中医医美 #定制轮廓设计 #经络身体调理 #东方养生 #沙巴美容

Welcome to 1M Beauty & Spa ✨
A Modern Oriental Wellness & Beauty Space.

At 1M Beauty & Spa, we bring together Beauty, TCM Wellness and SPA to create a more complete self-care experience — designed for skin, body relaxation, meridian body care, head therapy, inner balance and overall well-being.

We are not just a beauty salon.
We are not only focused on acupuncture or TCM.
We are a modern wellness and beauty space rooted in Oriental wellness, shaped by aesthetics, and guided by healing.

Our services include:
• Skin Management 皮肤管理
• Meridian Body Therapy 经络身体调理
• Head Therapy 头疗
• TCM Wellness Care 中医养生调理
• Beauty Facial & Treatment 美颜护理
• SPA & Relaxation 身心放松
• Body Wellness & Slimming Care 身体养护与塑形管理

Rooted in TCM. Shaped by Beauty. Guided by Healing.
以中医为根，以美学为形，以疗愈为心。

📩 Message us for consultation, recommendations or booking.

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欢迎来到 1M Beauty & Spa ✨
一个结合 Beauty、TCM Wellness 与 SPA 的现代东方疗愈美容空间。

在这里，护理不只是外在变美，也包括皮肤状态、身体放松、经络调理、头疗养生、内在平衡与整体状态的提升。

我们不是普通美容院，也不只是中医针灸馆。
我们希望打造的是一个以东方养生为根基、以美学为呈现、以疗愈为核心的高端身心护理空间。

我们的服务包括：
• 皮肤管理
• 经络身体调理
• 头疗
• TCM Wellness / 中医养生调理
• 美颜护理
• SPA 身心放松
• 身体养护与塑形管理

以中医为根，以美学为形，以疗愈为心。

📩 欢迎私信了解服务、咨询建议或预约体验。

#皮肤管理 #头疗 #经络身体调理 #中医养生 #沙巴美容

你以为只是腿型不好看？

其实 O型腿 可能正在影响你的身体健康！

很多人以为 O型腿只是外观问题，
但事实上，它可能会导致：

❌ 膝盖压力增加
❌ 走路容易疲劳
❌ 运动表现下降
❌ 骨盆失衡
❌ 足底及脚跟疼痛
❌ 腰酸背痛

当下肢力线出现偏移时，
身体会不断产生代偿。

时间久了，
疼痛往往不是出现在腿部，
而是脚跟、脚踝、膝盖甚至腰部。

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为什么会形成 O型腿？

✔ 骨盆歪斜

✔ 长期翘脚

✔ 久坐久站

✔ 跑步姿势不正确

✔ 肌肉与筋膜张力失衡

✔ 旧伤代偿

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我们如何改善？

在 1M Beauty & Spa，

我们会先进行：

🔍 身体评估

🔍 下肢力线分析

🔍 步态观察

🔍 骨盆平衡检查

再结合：

✨ TCM针灸疗法

✨ 筋膜松解调整

✨ 经络调理

✨ 运动建议

帮助身体恢复更平衡的状态。

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很多顾客原本只是因为：

👉 脚跟痛

👉 脚踝不稳

👉 跑步容易受伤

👉 膝盖不舒服

而前来调理，

结果发现：

✔ 腿型更协调

✔ 行走更轻松

✔ 运动表现提升

✔ 身体受力更平均

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📍1M BEAUTY & SPA

TCM Acupuncture & Wellness

预约评估请私讯📩

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运动损伤
脚跟痛
膝盖痛
跑步训练
马拉松训练
TCM针灸
1MBeautySpa

🏃♀ 原本只是脚跟痛，结果连腿型都改善了！

近期有位客户正在积极备战 21KM 马拉松训练。

随着训练量增加后，
开始出现脚跟疼痛、脚踝不稳定的问题。

尤其在跑步时，
总感觉脚踝像快要扭伤一样，
不仅影响训练表现，
也开始担心会不会影响接下来的赛事计划。

于是来到 1M Beauty & Spa，
由我们的TCM 中医师 进行专业评估。

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经过检查发现：

问题并不完全来自脚跟。

而是由于：

✔ 下肢力线失衡

✔ 骨盆受力不平均

✔ 筋膜张力异常

✔ 长期运动代偿

导致脚跟持续承受额外压力。

⸻

因此安排了：

✅ 中医评估

✅ TCM针灸疗法

✅ 筋膜松解调整

✅ 下肢力线分析

⸻

调整后发现：

✨ 脚跟疼痛明显缓解

✨ 行走更加轻松

✨ 跑步时稳定度提升

✨ 下肢排列更加协调

✨ 双腿受力更平均

⸻

最让客户惊喜的是：

原本只是为了改善疼痛而来，

却意外发现腿型也变得更加协调自然。

很多时候，

疼痛只是身体发出的警讯。

真正的问题，
往往来自身体整体平衡失调。

⸻

📍 1M BEAUTY & SPA

针灸｜筋膜调整｜体态平衡｜运动损伤调理

预约评估欢迎私讯 📩

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21KMRunner
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SabahTCM

【21KM训练前的身体调整案例】

原本只是为了改善脚跟疼痛，
没想到连腿型也一起改善了✨

这位客户近期正在积极备战21KM马拉松赛事🏃♀

随着训练量增加后，
开始出现脚跟疼痛的问题，
走路时会不舒服，
跑步时更明显感觉脚踝不稳定，
甚至有一种随时会扭伤的感觉。

为了不影响接下来的训练计划，
她来到我们这里进行身体评估检查。

经过评估发现，
问题不单单只是脚跟本身。

长期的身体代偿、下肢力线失衡、筋膜张力不平均，
都会让脚跟、脚踝及膝关节承受额外压力。

因此，
我们的TCM中医师为她安排了：

✅ 经络评估
✅ 下肢力线分析
✅ 筋膜松解调整
✅ 中医针灸疗法

经过调整后，

✨ 脚跟疼痛明显缓解
✨ 脚踝稳定度提升
✨ 行走感觉更轻松
✨ 下肢受力更平均

最让客户惊喜的是，

原本只是为了改善疼痛而来，
却意外发现双腿排列变得更协调，
腿型看起来比之前更加笔直了。

很多时候，
疼痛只是身体发出的讯号。

真正的问题，
可能来自骨盆、关节排列、筋膜张力以及整体身体平衡。

当身体回到正确的位置，
不仅能减少疼痛，
也能让运动表现更加稳定。

📍1M Beauty & Spa
📍TCM Acupuncture & Wellness Care
【KKM合格行医证】

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🌾✨ HAPPY KAAMATAN 2026 ✨🌾

Kotobian Tadau Tagazo Do Kaamatan

在这个丰收与感恩的季节，
愿大家收获满满的幸福、健康与喜乐 ❤

感谢每一位顾客、学员、合作伙伴一路以来的支持与信任，
因为有你们，1M Beauty & Spa 才能不断成长与进步。

愿丰收节为您带来：
🌾 丰盛与富足
🤍 健康与平安
✨ 美丽与自信
🏔 家庭和睦，事业顺利

让我们一起珍惜文化传承，
感恩土地的馈赠，
迎接更美好的未来。

Selamat Menyambut Pesta Kaamatan
Kotobian Tadau Tagazo Do Kaamatan

With gratitude in our hearts and abundance in our lives,
may this harvest season bring joy, prosperity, good health and happiness to you and your loved ones.

🤍 Your Beauty, Our Mission

1M BEAUTY & SPA






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