Liveon Beautiful Life

MCO betul ke ni ?😰😰😰

Malaysia dikatakan mempunyai masalah obesiti yang serius.😱😱
“ Empat daripada sepuluh orang dewasa yang melebihi usia 18 tahun di negara ini sama ada mengalami kegemukan atau terlebih berat badan (obesiti). ”
KEBAIKAN PEMAKANAN SEIMBANG☺️:
1.Pembesaran fizikal tubuh badan lebih sempurna.✅
Tubuh badan manusia memerlukan kesemua zat makanan yang diperlukan untuk mendapat atau membina tubuh badan yang sihat dan cergas.
2. Mengawal kadar obesiti.✅
Pengawalan pengambilan makanan juga penting untuk mengelakkan tubuh badan menjadi obesiti dengan mengambil makanan kuantiti yang sedikit tetapi cukup khasiat untuk tubuh badan. Jom kita buat SENAMAN yang sesuai untuk obesiti.
3. Perkembangan mental seseorang tidak terganggu✅
Kekurangan zat makanan atau protein makanan boleh mengakibatkan seseorang itu tidak cergas dan mudah letih bila seseorang individu tersebut melakukan aktiviti. Maka keadaan ini akan menyebabkan seseorang itu gagal berfikir dengan baik untuk membuat keputusan. Jadi permakanan seimbang juga antara penyumbang gaya hidup yang lebih sihat.
4. Memberikan vitamin kepada tubuh badan.✅
Badan manusia memerlukan vitamin untuk melawan penyakit yang ada didalam badan manusia dan melindungi penyakit berjangkit. Maka manusia yang mengambil makanan seimbang akan mempunyai kesihatan yang optimum dan lebih baik.

Pesanan daripada para Doktor,Jururawat dan Pakar Kesihatan anda Mengenai langkah ke hadapan.🥰
➡️Kekal mengamalkan amalan baharu‼️
Kerap basuh tangan dengan sabun,elakkan menyentuh muka, dan bawa cecair pembasmi kuman beralkohol bersama anda.Pakai topeng muka ketika anda berada di tempat awam.
➡️Kekalkan jarak selamat antara satu sama lain‼️
Walaupun sekarang kita dibenarkan ke tempat- tempat awam seperti pusat membeli belah, restoran dan kedai runcit, elakkan berada di tempat yang sesak dan sempit serta berbual pada jarak dekat. Sentiasa jarakkan kedudukan anda sekurang- kurangnya 1 meter dari orang lain.
➡️Prihatin terhadap satu sama lain.‼️
Dari semasa ke semasa, tanyalah khabar orang tersayang serta jiran tetangga.Teruskan saling menyokong antara satu sama lain.Masyarakat yang bersatu padu mampu membantu kita mengharungi peralihan yang lebih lancar ke arah kebiasaan baharu.
➡️Dapatkan Maklumat Sahih‼️
Pastikan anda sentiasa memeriksa sumber apabila membaca mahupun berkongsi maklumat tentang COVID-19. Dapatkan maklumat yang boleh dipercayai melalui Kementerian Kesihatan, Pertubuhan Kesihatan Sedunia ( WHO ) dan persatuan ahli Gabungan Kesihatan Malaysia (MHC).Pastikan kesahihan berita di www.sebenarnya.my.

Tu lah..dah ckp pkp ni x blh keluar... orang dah cakap taknak dengar.. Tengok.. skrg kena tangkap dah.. HAHAHAHA

Kelebihan bersukan yang masyarakat sering terlepas pandang.

HATIHATI.....

[ TIPS SIHAT - MENJAGA KESIHATAN JANTUNG ]⭐️
Jantung ialah organ berongga yang berfungsi mengepam darah melalui salurannya dengan denyutan yang sekata berulang - ulang.❤️
Jantung adalah organ yang paling penting di dalam badan manusia. Ia memainkan peranan yang besar dalam memastikan fungsi badan manusia terus berjalan dengan baik. Apa-apa kerosakan yang berlaku pada organ ini akan menjejaskan banyak bahagian di dalam badan manusia. 🫀🫀🫀
Disebabkan jantung ni tersangatlah penting, maka kita perlu menjaganya dengan baik. Boleh rujuk gambar kat bawah tips menjaga kesihatan jantung kita.👍✅

Tanda-tanda penyakit mula muncul dalam badan manusia
1. MATA (Bertindak balas dengan keadaan hati).
a- Mata menjadi merah : Hati mengandungi paras toksin yang tinggi. Mata menjadi merah menandakan badan kita sedang dalam proses pembuangan toksin.
b- Mata menjadi kabur : Sering berlaku pada waktu pagi. Menandakan proses penyeimbangan hati sedang berlaku.
c- Keluar tahi mata : Fungsi hati lemah, pembuangan toksin sedang berlaku. Ini juga menunjukkan badan mengandungi asid berlebihan.
d- Keluar air mata : Gangguan emosi yang bersangkut dengan hati atau bebanan kerja.
e- Ketegangan mata dan kelopak : Tekanan perasaan kerana tidak puas hati atau bebanan yang berat.
2. HIDUNG
Hidung mempunyai hubungan rapat dengan paru-paru dan kerongkong.
a - Selsema : Proses pembuangan toksin di bahagian kerongkong. Badan mengandungi asid berlebihan (biasanya suhu badan meningkat).
b - Hidung tersumbat : Paru-paru mengandungi toksin yang berlebihan.
c - Bersin :-
A- Proses membuang toksin di bahagian kerongkong
B- Proses menyeimbangkan masalah alahan hidung.
3. BATUK
a - Batuk keluar kahak : Proses membuangan toksin di bahagian kerongkong.
b - Batuk tanpa kahak : Paru-paru mengandungi toksin yang berlebihan.
c - Batuk dan berasa gatal di kerongkong : Proses pembuangan toksin di bahagian kerongkong dan paru-paru, biasanya berlaku pada orang yang banyak merokok dan atau terdedah kepada udara yang tercemar.
4. KERONGKONG
a - Kerongkong kering : Proses pembuangan toksin sedang berlaku di seluruh badan. Ini adalah tanda bahawa badan Kita memerlukan banyak air untuk membuang toksik.
b - Sakit kerongkong seperti di atas paras keracunan lebih serius.
5. BIBIR (Berkaitan dengan fungsi sistem penghadaman)
1 - Bibir pucat
a. Sistem penghadaman yang lemah
b. Perut mengandungi angin
c. Kurang darah yang disebabkan oleh sistem penghadaman yang kurang sempurna dan mengakibatkan kekurangan zat besi.
2- bibir kering dan pecah. Perut mengandungi banyak bahan toksin.
6. MULUT DAN LIDAH : (Berkaitan dengan fungsi jantung dan sistem peredaran darah)
a - Lidah atau gusi bengkak, sakit : Menunjukkan jantung mempunyai masalah seperti lemak yang berlebihan, injap menjadi lemah, saluran koronari tersumbat dan lain-lain lagi.
a - Lidah, tisu mulut atau gusi menjadi pecah-pecah (ulser).
Menandakan darah mengandungi asid berlebihan.
c - Mulut berbau busuk. Proses penyeimbangan fungsi perut untuk pembuangan toksin.
7. TELINGA : Berkaitan dengan buah pinggang.
a - Telinga terasa tersumbat : Buah pinggang mengandungi toksin berlebihan
b - Telinga berdengung : Sedang merawat buah pinggang yang lemah. Biasanya tapak kaki terasa sakit ketika bangun pagi dan sakit itu hilang setelah berjalan-jalan.
8. KULIT Berpeluh :
a - Peluh masin : Badan mengandungi lebihan asid urik.
b - Peluh berbau : Badan menyingkirkan toksin melalui perpeluhan.
9. RUAM DAN BISUL :
Badan menyingkirkan toksin yang berlemak dan toksin yang tidak larut dalam air.
10. KULIT GATAL DENGAN RUAM :
Proses menyingkirkan toksin melalui kulit akibat terlalu banyak memakan ubat yang mengandungi bahan kimia.
11. KULIT PECAH DAN BERAIR :
Proses pembuangan toksik yang larut dalam air. Sapukan serbuk Ganoderma pada kulit yang berkenaan.
12. RAMBUT GUGUR :
Menandakan fungsi buah pinggang yang lemah. Selepas proses gugur, rambut akan tumbuh semula dengan lebih sihat dan subur.
13. SENDI-SENDI, TANGAN DAN KAKI
1- Sakit-sakit sendi
a. Rasa panas menunjukkan terdapat luka di bahagian sendi berkenaan dan tanda-tanda penyakit pirai (gout).
b. Tidak rasa panas. Tanda-tanda sakit lenguh (rheumatism).
c. Sakit di bahagian bahu. Menandakan saluran darah telah menjadi keras dan fungsi metabolisme tidak seimbang.
2- Kebas tangan : Pengaliran darah di bahagian atas badan tidak lancar.
3- Kebas tangan kiri dan lengan : Tanda-tanda lemah atau sakit jantung. Jika rasa kebas menjadi sakit di bahagian lengan dan kekal di sana, ini menandakan serangan sakit jantung mungkin berlaku.
4- Kebas kaki pengaliran darah di bahagian bawah badan tidak lancar.
5- Sakit tapak kaki : Menandakan buah pinggang lemah. Biasanya disebabkan oleh kekurangan senaman dan duduk terlalu lama.
6- Sakit tumit kaki : Menunjukkan kelemahan fungsi alat kelamin.
7- Rasa panas di tapak kaki : Penyeimbangan fungsi buah pinggang akibat lemah tenaga batin.
8- Gatal di celah kaki : Menunjukkan tanda awal penyakit kaki busuk.
14. TANDA-TANDA DALAMAN
1- Kepala.
Secara amnya, segala tindak balas yang berlaku di bahagian kepala mempunyai kaitan dengan sistem pengaliran darah, jantung dan saraf otak.
2- Pening/sakit di bahagian depan kepala.
Menandakan sakit tekanan jiwa (neurosis) akibat bebanan mental dan banyak berfikir.
3- pening/sakit di bahagian belakang kepala.
Bahagian atas menunjukkan penyakit tekanan darah tinggi.
4- Bahagian bawah (tengkuk). Menunjukkan penyakit tekanan darah tinggi atau tekanan darah.
5- Sakit kepala dan rasa gas keluar dari telinga : Menandakan penyakit magrin.
6- Bisul terjadi di kepala
Tanda pembuangan toksin sedang berlaku. Kadang-kadang dikaitkan dengan penyakit migrain.
15. MULUT/KERONGKONG/LIDAH
1- Loya/ Muntah. Tanda penyakit lelah. Pembuangan bahan toksik dari bahagian perut.
2- Muntah darah
3- Darah merah : Pembuangan tisu yang sudah rosak di bahagian kerongkong
4- Darah hitam : Pembuangan tisu yang sudah rosak di bahagian perut, misalannya penyakit ulser.
16. LIDAH RASA TEGANG DAN PENDIK :
Tanda sakit jantung
17. KELUAR AIR LIUR YANG PEKAT
Proses pembuangan toksin dari kerongkong akibat jangkitan kuman.
18. KENCING
1- Kerap kencing menunjukkan buah pinggang mengandungi kotoran yang
2- Air kencing yang berkapur menunjukkan penyakit batu karang dalam buah pinggang.
3- Air kencing yang berminyak menunjukkan buah pinggang mengandungi kotoran berlemak.
4- Air kencing pekat yang berwarna coklat : Menandakan proses pembuangan toksin sedang berlaku.
5- Air kencing berdarah : Penyakit batu karang atau buah pinggang luka.
19. BUANG AIR BESAR
1- Cirit-birit/kerap buang air besar : Membersihkan kotoran/keracunan dari usus besar.
2- Sembelit : Membersihkan toksin dari usus kecil.
3- Najis berdarah
4- Darah merah : Masalah penyakit buasir atau barah di bahagian usus
5- Darah hitam : Masalah penyakit ulser perut.
6- Najis berwarna hitam : Menunjukkan proses pembuangan toksin di bahagian usus sedang berlaku.
20. BADAN
1- Rasa sakit secara amnya segala kesakitan badan adalah disebabkan saluran darah.
2- Sakit menyucuk : Proses menyeimbangan urat saraf.
3- Sakit sengal : Menandakan luka di dalam badan.
4- Sakit menyentap : proses menyeimbangkan urat saraf yang berkaitan dengan organ-organ badan.
5- Sakit menegang : proses melancarkan Pengaliran darah.
6- Badan terasa berat malas lenguh badan mengandungi asid yang berlebihan proses penyeimbangan sedang berlaku.
7- Badan terasa panas badan mengandungi asid yang berlebihan ini menandakan badan memerlukan banyak air untuk menjalankan proses pembuangan toksin.
8- Badan terasa ringan : Menandakan badan segar dan proses awet muda sedang berlaku.
21. RASA TAKUT MENGEJUT
Lemah fungsi buah pinggang tenaga batin lemah.
22. CEPAT NAIK DARAH
Fungsi hati lemah. Tekanan darah tinggi.
23. RASA BIMBANG DAN TAKUT
Sistem paru-paru lemah.
24. RASA SERONOK ATAU BIMBANG TANPA SEBAB
Sistem jantung lemah.
Sistem saraf otak lemah.
Masalah Pengaliran darah.
25. S**A BERFIKIR DAN BERKHAYAL : sistem penghadaman yang lemah.
Sukar untuk bernafas atau termengah-mengah ketiga bernafas. Salah satu tanda-tanda pertama kanser paru-paru yang harus diingat oleh pesakit adalah kesukaran mereka untuk bernafas. Malah kadangkala berjalan sedikit sahaja boleh menyebabkan mereka termengah-mengah.
👉 Batuk teruk atau sakit dada.
Beberapa jenis kanser termasuklah lukemia dan tumor paru-paru boleh menyebabkan gejala-gejala yang hampir sama dengan batuk teruk atau bronchitis. Satu cara untuk membezakannya adalah apabila masalah itu berlanjutan atau hilang dan datang semula, sekiranya tetap sama. Sesetengah pesakit kanser paru-paru melaporkan sakit dada mereka akan naik sehingga ke bahu atau ke bawah lengan.
👉 Kekerapan demam atau mengalami jangkitan.
Perkara yang disebutkan ini boleh merupakan tanda-tanda penyakit lukemia, yaitu kanser pada sel-sel darah yang bermula dalam tulang sum-sum. Sering kali doktor hanya mengesan lukemia terhadap orang dewasa selepas pesakit mengadu mereka demam, kesakitan dan gejala-gejala seperti selesema dalam jangka masa yang panjang.
👉 Kesukaran untuk menelan makanan.
Masalah ini selalunya berkait rapat dengan kanser tekak. Sukar menelan makanan juga kadangkala tanda-tanda pertama seseorang itu menghidap kanser paru-paru.
👉 Nodus limfs membengkak
Atau ujudnya benjolan pada leher, ketiak dan pangkal peha. Pembesaran nodus limfa menunjukkan perubahan yang berlaku pada sistem limfatik. Benjolan pada nodus limfa bawah ketiak kadangkala adalah tanda-tanda penyakit kanser payudara. Benjolan yang tidak menyakitkan pada bawah leher, ketiak atau pangkal paha juga boleh menunjukkan tanda tanda awal leukemia.
👉 Lebam melampau atau pendarahan yang tidak berhenti.
Gejala-gejala ini selalunya menandakan perkara tidak normal berlaku terhadap platelet dan sel-sel darah merah. Ia juga adalah tanda-tanda lukemia. Lebam- lebam boleh berlaku di tempat-tempat luar biasa seperti pada jari-jari dan tangan, dan juga tompok-tompok merah pada muka, leher dan dada. Kadangkala pendarahan pada gusi juga boleh berlaku.
👉 Lemah dan lesu.
Lesu dan lemah adalah gejala-gejala terhadap pelbagai jenis kanser yang perlu anda lihat. Ia juga boleh bergabung dengan gejala-gejala lain. Jika anda mengalami letih melampau tanpa sebarang sebab dan tak boleh dihilangkan selepas tidur dengan secukupnya. Segera bertemu dengan doktor.
Badan mengembung atau penambahan berat badan yang tidak normal.
Masalah ini selalunya berlaku pada wanita yang menghadapi kanser ovari. Pengembangan pada badan ini datang secara tiba-tiba dan akan bersambung semula atau hilang dalam jangka masa yang panjang.
Perut rasa kenyang dan sukar untuk makan.
Salah satu tanda kanser ovari adalah tidak ada selera makan dan tak boleh makan walaupun mereka masih belum makan.

Pilihlah waktu JOGING anda💪💪💪

Tuuu diaaaaaa.... HAHHAAH

Punca2 serangan JANTUNG!!!
Harap semua abang2 dan kakak2 sihat sepanjang Tahun 2021❤️💪

Bukan main2, kebas kaki tangan boleh menyebabkan.........
⚠️Symptoms️ gejala ini menunjukkan saluran darah kita tersumbat hingga 70%. Sekiranya tidak meningkat dengan segera akan menyebabkan serangan jantung dan strok! 😱
Sebenarnya simtom nie disebabkan oleh:
-Tekanan darah tinggi
-Bacaan gula tinggi
-Kolesterol Tinggi
Dan tidak dapat dinafikan kerana cara
pemakanan yg tidak seimbang dan cara
hidup kurang sihat seperti kurang bersenam.
✨Liveon dapat membantu:
✅Melindungi sel-sel sendi dan memperbaiki sendi
✅Membersihkan dinding saluran darah dan mengembalikan kesihatan kardiovaskular
✅Anti-glycation, meneutralkan radikal bebas
🏆KELULUSAN DARI KKM MALAYSIA
🏆TIADA KESAN SAMPINGAN
🏆ANUGERAH BEST BRAND 2018&2019
Untuk Info yg Lanjut👇🏻
📲WhatsApp: https://wa.link/v7wsoa - Ken

BARANG SAMPAI BARU BAYAR !