SF Tea - Kencing Manis & Obesiti

6 Jenama Biskut yang membawa kepada kanser !!

Seperti yang dapat dilihat, jenama biskut yang terkenal dan boleh dibeli di negara kita adalah:

1. Hup Seng Special Cream Crackers
2. Ritz Crackers Cheese Flavoured Sandwich
3. Jacob’s Original Cream Crackers
4. Oreo Mini Oreo Original

Bahagian Keselamatan dan Kualiti Makanan (BKKM), Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) sedang menjalankan verifikasi di premis kilang biskut pop**ar susulan terdapat laporan mendakwa biskut itu yang dijual di Hong Kong mengandungi karsinogen.
Karsinogen ialah bahan-bahan yang boleh menyebabkan pertumbuhan kanser dalam sel dan tisu hidup.

Soya zaman dahulu mungkin lebih baik dari soya zaman sekarang.
Jom baca fakta mengenai soya.
Soya sering digembar-gemburkan amatlah baik untuk diamalkan oleh Barat kerana mereka mahu lebih ramai mengamalkan supplemen berasaskan soya. Ini seterusnya menjadikan permintaan terhadap soya meningkat naik.
Biasakan yang betul.. Betulkan yang biasa.

Anda tanya Doktor Jawab ✔️
Adakah Teh Rooibos seperti SF Tea boleh diamalkan oleh pesakit Chronic kidney disease (CKD)?
Oleh kerana SF Tea mengandungi herba-herba yang kaya dengan anti oksida, tiada masalah buat pesakit CKD untuk mengamalkannya.

Numerous studies have shown by consuming herbs tea may boost your immune system, fight off inflammation, and even ward off cancer and heart disease. While some brews provide more health advantages than others, there's plenty of evidence that regularly drinking herbs tea can have a lasting impact on your wellness Here is some health benefits you will get once u start taking ! Dont forget to drink it everyday!

Selamat Hari Raya Aidiladha kepada semua muslimin dan muslimat.
Mudah-mudahan Hari Raya korban tahun ini disambut dalam keadaan aman, sempurna dan penuh kegembiraan.

Marilah sama-sama kita sedekahkan Alfatihah buat bonda Dr. Wan Noorasmara yang telah kembali ke Rahmatullah akibat Covid-19.
Semoga rohnya dicucuri Rahmat.
Aamiin YRA 🤲

MAKAN MARJERIN SAMA DENGAN MAKAN PLASTIK?
Ya..betul, marjerin dibuat dari lemak tumbuhan melalui proses hidrogenasi, hanya kekurangan satu molekul untuk menjadi plastik.
Fakta ini sudah cukup membuktikan marjerin adalah sangat tak sihat.
Marjerin sangat tinggi kandungan asid lemak trans. ❗️Meningkatkan risiko penyakit jantung koronari sebanyak tiga kali ganda.
❗️Marjerin menaikkan risiko penyakit barah sebanyak lima kali ganda.
❗️la mengurangkan jumlah susu badan.
❗️Ia juga merendahkan respons pertahanan tubuh serta keberkesanan insulin semula jadi badan.
Apa pengganti marjerin?
Of course butter/mentega. Dan mentega wujud dulu sebelum marjerin
Mentega dibuat dari susu lembu,sistem pencernaan badan kenal dengan lemak haiwan dan mudah dicernakan berbanding trans fat (lemak asing yang badan tak kenal)
Memakan mentega meningkatkan penyerapan banyak nutrien lain dalam makanan. Mentega mempunyai banyak faedah nutrisi berbanding marjerin kerana ia adalah makanan tambah nilai!
Mentega lebih enak berbanding marjerin dan ia boleh menaikkan rasa makanan lain. Mentega sudah pun wujud selama berabad-abad sedangkan marjerin terhasil kurang dari 100 tahun.
Dua punca penyakit iaitu usus dan saluran darah.
‼️ Saluran darah jadi punca banyak penyakit sebab darah ni jalan dalam urat kita di seluruh badan.

✅ Menurut sains moden (pemakanan), antara cara nak bersihkan saluran darah ialah elak gula dan lemak jahat (terutamanya trans fat),marjerin, makanan berasaskan tepung gandum putih & semua jenis makanan proses (sosej, nuget, burger)

✅ Kita gantikan dengan lemak baik seperti minyak kelapa dara (sfvirco), minyak zaitun, minyak habbatussauda , santan & pure butter .

Biasakan yang betul!

Sekiranya anda nak cepat bebas diabetes pastikan say bye-bye kepada segala jenis minuman 3 in 1 ya!
Ini kerana dalam minum 3 in 1 ada krimer (transfat) yang akan menyebabkan keradangan & mengganggu paras insulin. Ia juga biasanya mempunyai kandunga gula putih yang tinggi.
Biasakan yang betul !

Untuk menilai GI dalam satu makanan, ia diberikan nilai antara kosong hingga 100.
Nilai kosong ialah apabila makanan tidak meningkatkan paras glukosa dalam darah dan nilai maksimum peningkatan paras glukosa adalah 100.
Makanan yang mudah dan cepat hadam dan ditukar menjadi glukosa dalam darah dipanggil GI Tinggi (high glycemic index) apabila nilai GI lebih daripada 70.
Makanan lebih lambat menjadi glukosa p**a dipanggil GI Rendah (low glycemic index) apabila nilai GI kurang daripada 55.
Nilai GI antara 56 hingga 69 p**a dipanggil GI Sederhana (medium glycemic index).

Secara umumnya jika sesuatu makanan mempunyai GI tinggi, kita patut makan sedikit saja dan pilih makanan yang nilai GI lebih rendah.
Dan kebanyakannya makanan yang mempunyai nilai GI adalah sayur-sayuran & buah-buahan.
Biasakan yang betul!

Hari ini kita belajar mengenai nilai GI atau kata lain Glisemik Indeks.
Dalam pengurusan & pencegahan kepada diabetes & obesiti anda harus ambil tahu nilai GI sesuatu makanan dalam diet harian kita.
Semakin tinggi nilai GI sesuatu makanan maka semakin cepat tubuh menukarkan karbohidrat dalam makanan tersebut menjadi gula. Jadi apabila semakin cepat, maka gula dalam darah juga akan cepat tinggi bacaannya.
Apabila bacaan gula dalam darah tinggi, pankreas akan mula mengeluarkan insulin dengan cepat & banyak. Ini tidak bagus terutamanya bagi mereka yang menghidap diabetes.
Jadi, anda jangan terpedaya apabila bacaan gula masih tinggi walaupun tidak makan nasi.
Mungkin anda ada mengamalkan makanan berasaskan tepung juga seperti mee, pasta, roti & kuih.

Jangan lupa program bersama Dr. Wan Noorasmara bagi mengikuti sambungan ceramah beliau sebelum ini mengenai;
Topic: Pemakanan Sihat (2)
Time: Jul 11, 2021 02:30 PM Kuala Lumpur
Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/81237089455?pwd=N21xNmx4a3JoeGxHWlVRd1R2UUJHUT09
Meeting ID: 812 3708 9455
Passcode: 311565
Terbuka kepada semua dan anda boleh bersoal jawab bersama doktor dalam sesi ini.
Semoga program ini dapat memberikan manfaat kepada semua.