Rafi GYM

Available now the best gainer for you
💥TRIPLE GAINS BY N8 SPORT NUTRITION 6KG with 520 CALORIES and 17g PROTEIN
you need the best gainer for you???
Don't worry we will help you!!😎😎😎

Wanna Know The Secret of mass bodybuilder ?💪🏼
Disappointed of your Arm's size Now?😩
Do You Really Wanna Boost The Size Your Body?
The secret has reveal🔥!!
It’s the great muscle elixir 🔮
🔥Shape your body the way YOU WANT🔥

💪🏼💯💯💯💪🏼

Available now the best gainer for you
💥 KING MASS BY RONNIE COLEMAN 15Lbs (6.75Kg)
💥TRIPLE GAINS BY N8 SPORT NUTRITION 6KG with 520 CALORIES and 17g PROTEIN
you need the best gainer for you???
Don't worry we will help you!!😎😎😎

Sekiranyà ingin mendapatkan keputusan yang optimum,membantu mempercepat penurunan lemak,TAMBAHKAN SENAMAN DALAM DIET ANDA!

80% pemakanan yang betul+20% workout yang betul+100% mindset yang betul= 200% RESULT!

Senaman akan bantu BOOST result,mencantikkan lagi bentuk badan,Meningkatkan Fitness & Break the Plateau.

Pilihlah senaman berasaskan Kardio seperti Circuit Training, Zumba,Dance workout,jogging,cycling,Climbing dan sebagainya. Kerana Kardio workout membantu membakar lemak dengan lebih pantas.

Senaman sepatutnya tidak boleh dalam keadaan memaksa/stress. Sebaiknya pilih senaman kegemaran anda&ikut keselesaan anda. Sekiranya anda s**a beramai2,cari kelas2 senaman dikawasan anda. Sekiranya anda s**a berseorangan, cari video senaman yang boleh membantu anda,anda juga boleh berjogging atau berbasikal.

Amat disarakan untuk bersenam selama 3 kali seminggu. Focus 40-60 minit bagi setiap sesi. Tetapi pastikan ikut kemampuan badan masing-masing. Berhenti jika badan tidak mengizinkan.

Jika tiada masa langsung untuk bersenam,Mulakan dahulu dengan lompat bintang sebanyak 50-100 kali setiap hari.

bagi yang tidak boleh melakukan senaman berat, cuba dengan BRISK WALK selama 1/2jam-1 jam setiap sesi 3kali seminggu. Janji anda melakukan pergerakan untuk meningkatkan fungsi otot, menambah fitness, release stress, percepatkan penurunan berat, dan mengaktifkan organ jantung anda.

Pastikan ada sesi Warm Up sebelum bersenam dan sesi Cool Down selepas bersenam

PASTIKAN AMALKAN PRE-WORKOUT DAN POST-WORKOUT MEAL
Pre-workout meal(1jam sebelum workout): Makanan berunsurkan serat(extra energy) seperti 1biji pisang/sekeping roti+peanut butter organic/ buah jambu batu/ overnite oat/salad buah buahan/salad telur. tujuannya sebagai instant energy ketika exercise

Post-workout meal(15minit selepas workout): minum protein shake sebagai Muscle Recovery meal. Setiap kali kita besenam otot badan akan koyak(sebab itu sakit badan) so,untuk elak metabolisma jatuh dan badan lebih sakit,minum protein shake untuk recover muscle.jika tiada shake,makan 2biji telur putih rebus/telur putih separuh masak. tujuannya untuk mengelakkan metabolism jatuh serta recover muscle

Minum segelas air sebelum exercise,segelas semasa exercise dan 2gelas selepas exercise.(elakkan dehidrasi semasa bersenam!).

*ONE TIME OFFER*
To launch the *boxed* version of the bars, we are taking pre-orders now.

✔️RM50 for a box of 12 (Minimum order 5 box, first come first serve).
✔️Expiry will be August/September 2021. Fresh Stock.
✔️Stock will be ready for collection/delivery by late August/early September 2020.

✅Selling price for Bar RM7.00/pc
✅No preservatives
✅100% Real Food
✅6g Protein
✅Packed with sprouted grains & oats

WEIGHT LOSS IS NOT EVERYTHING. MOST IMPORTANT,ENJOY THE PROCESS.

Ada orang berasa sangat stress menjalani program penurunan berat badan,sementara ada yang lain menjalani proses dengan tenang dan positif.
Ini disebabkan oleh satu perbezaan; APA YANG KITA FOKUSKAN.
Sebagai contoh, bayangkan kita menaiki kereta api dari Seremban ke Kelantan. Sekiranya kita asyik memikirkan tempat yang dituju,kita akan rasa masa berjalan dengan sangat lambat,bosan,stress dan letih. Tetapi jika kita fokus kepada suasana dan pemandangan diluar yang cantik, otak kita akan berasa lebih tenang,enjoy dan gembira. Kita tidak akan sedar masa berlalu dengan pantas dan kita semakin hampir dgn destinasi.
Begitu juga proses turun berat.Jika kita terlalu fokus pada penurunan berat badan, otak kita akan tertumpu pada jumlah berat semata-mata. Ini akan menyebabkan kita mudah tertekan. Jika stress menguasai diri,kesannya kita akn lebih s**ar menurunkan berat badan.
Namun jika kita fokus kepada proses yang sedang kita lalui,kita akan menikmati kehidupan sihat dan cergas dengan lebih positif,optimis dan gembira. Otak akan lebih tertumpu kepada perubahan2 lain dalam kehidupan kita,dan badan kita akan menjadi lebih positif. Semakin positif minda kita,semakin mudah utk menurunkan berat badan.
Cuba fokus kepada aktiviti harian yang sihat,pemakanan2 sihat,resepi2 sihat dan sedap,berkerja dalam suasana cerdas dan bertenaga,emosi yang lebih terkawal dan sihat,hubungan sesama teman yg lebih baik dan positif,dan bermacam lagi yang boleh kita fokuskan.
EMOSI KITA BERGANTUNG KEPADA APA YANG KITA FOKUSKAN. FOKUS KEPADA PERKARA YANG MENYERONOKAN,PERJALANAN TURUN BERAT BADAN AKAN LEBIH ENJOY DAN GEMBIRA.

❤️❤️❤️

100% Whey All Day! ✅
100% traceable, quality-assured, accept no substitutes ✅

💥 CHOCOLATE 💥
💥 VANILLA 💥
💥 STRAWBERRY 💥

🔥Rm280 including postage 🔥

Our high quality, SCITEC NUTRITION WHEY ISOLATE is a fsst acting 💯% whey isolate protein...
Made with only the highest quality isolate this is the ideal post workout shake

💖💖The best gainer from SCITEC NUTRITION
let's use SCITEC NUTRITION JUMBO💖💖
✍️🗯️🗯️
Nak tambah berat badan memang banyak boss pilihan
Tapi yg halal dan berkuality mesti jawabnnya dlm tinjauan KKM kan susah klo macam tu
JUMBO halal PRODUCTS dr SCITEC NUTRITION bro
Sertifikat halal bukan kaleng-kaleng
☑️4400G
☑️💥💥Rm270💥💥
☑️Free postage
Aamacam kan best...
Nak gainer halal dan berkuality siapala tak kenal JUMBO

Waaahhh BCAA ade promosen best gillleeerrr

For super awesome muscles, it’s none other than N8 Armour BCAA! Loaded with the necessary amino acids for muscle growth, every scoop optimizes muscle recovery during and after every workout 💪

Come on chatt me quickly 😍😍😍
www.watsap.my/60138701323

Waaahhh best nye
Beli 3 protein jenis apapun dapat free protein bar 1box senilai rm289 (24bar)
Best kan...
Grab now broooo

Yuuuhhhuuuiiii SCITEC NUTRITION PEANUTS BUTTER ready stock ni kat
Original peanut only no gula no garam no palm oil best nyeeeee
Yang tengah diet tu jangan asyik makan jem yg mengandungi gula garam tau, nti bukan lost weight tp lg tmbah bambam😁😁😁
✍️✍️SCITEC NUTRITION PEANUTS BUTTER PROMOTION PRICE SPECIAL HARI RAYA✍️✍️
🤫🤫NAH!!!! SCITEC NUTRITION PUNYA🤫🤫
BIASA HRGA RM60/Bottle SEKARANG hrga Rm50 jerrr
Best kan
Nak diet ni kan jngn kan nak makan butter/jem gule pun tak boleh
Scitec Nutrition - 100% Peanut Butter available now at - 😋
Body Alignment Warehouse Store
Body Alignment Warehouse Gym
✅ NO SUGAR
✅ NO SALT
✅ NO PALM OIL
✅ NO GMO
The most important from SCITEC NUTRITION is HALAL PRODUCTS
Chatt me on
www.watsap.my/60138701323