Medication Safety SGH

Extended hours of Klinik Kesihatan shouldn’t stop at 6 months.

*The rakyat genuinely need accessible care beyond office hours.*

Klinik Kesihatan (KK) Jalan Masjid di Kuching, kini melaksanakan waktu operasi lanjutan sebagai langkah mengurangkan kesesakan di Zon Hijau Jabatan Kecemasan Hospital Umum Sarawak (HUS).

Laporan penuh:
https://www.utusanborneo.com.my/2026/02/06/kk-jalan-masjid-kuching-laksana-waktu-operasi-lanjutan-kurangkan-kesesakan-di-hus

PERLAKSANAAN PERKHIDMATAN SELEPAS WAKTU PEJABAT SECARA PELANJUTAN WAKTU OPERASI (EXTENDED HOURS)

BERMULA 2 FEBRUARI 2026

EMERGENCY MEDICINE DAY 2025

📍 Sarawak General Hospital, Kuching
📅 Tuesday | Selasa | Selasa, 27 May / Mei 2025
🕣 8:30 AM – 4:30 PM | 8:30 pagi – 4:30 petang

Join us for an exciting day of hands-on learning and life-saving skills!
✅ CPR booth with mannequins
✅ Ambulance & emergency equipment showcase
✅ How to use AED (Automated External Defibrillator)
✅ Disaster preparedness booth
✅ Snakebites & toxicology awareness
✅ Women’s safety & support – One Stop Crisis Center (OSCC)

Learn how to save lives — everyone can be a hero!
Free and open to all. Walk in and be part of the experience!

Juh kita datang belajar benda baru, coba dirikpun cara nyelamat nyawa!
✅ Booth CPR dengan patung latihan
✅ Tayang peralatan kecemasan & ambulans
✅ Cara guna AED (mesin kejutan jantung)
✅ Booth persediaan masa bencana
✅ Info pasal bisa ular & racun
✅ Keselamatan wanita – One Stop Crisis Center (OSCC)

Menyelamat nyawa bukan kerja doktor ajak — kitak pun boleh!
Percuma & terbuka untuk semua. Datang jak!

Aram begulai enggau kami enggau pengandal ati belajar ba program napik penusah serta penemu nyelamatka nyawa!
✅ Booth CPR ngena patung latihan
✅ Ngayan perengka guna napi penusah enggau ambulans
✅ Cara ngena AED (Automated External Defibrillator)
✅ Bersedia napi penusah
✅ Penyedar ba bisa pantuk ular enggau racun
✅ Penglikun enggau sukung Orang Indu - OSCC

Nengkua penemu nyelamat ke nyawa – ninting iku kitai ulih nyadi “Hero”
Enda bebayar terbuka ngagai semua. Datai lalu bulih peneleba

Program Duta Prihatin Masyarakat(DPM) & Home Medication Review (HMR) 2024
📆Date: 5/10/2024
📌Venue: Rumah Dato Ik Pahon Joyik, Kampung Jagoi Sri-ieng, Bau

Thanks to our Duta 'Kenali Ubat Anda,' Datin Gloria ak Gembong, for providing the venue for this event, and our gratitude for the delicious food and thoughtful gifts.

📣📣Mefenamic acid 🚨🚨‼️

📣📣Upcoming International Pharmaceutical Conference to be Held in Kuching📣📣

Kuching, Sarawak – The vibrant city of Kuching is set to host the inaugural 1st Journal of Pharmaceutical Policy & Practice - Borneo International Pharmaceutical Conference (JoPPP-BIPC 2024) from 20th to 22nd September 2024. This landmark event, themed “Delving into the Future of Medicine and Pharmaceutical Care,” will take place at the Auditorium of Borneo Cultures Museum, bringing together leading minds in the pharmaceutical and medical fields.

Supported by the Sarawak Government, the Conference will be graced by YB Datuk Amar Professor Dr. Sim Kui Hian, Deputy Premier of Sarawak and Minister for Public Health, Housing, and Local Government. His presence underscores the significance of this event in advancing the State's healthcare and pharmaceutical sectors.

As the Organizing Chair Dr Samuel Ting Chuo Yew stated in the welcoming message, "This event promises to be a melting pot of knowledge, innovation, and collaboration. Our goal is to create a platform that fosters insightful discussions, showcases groundbreaking research, and connects professionals and experts from around the globe."

The JoPPP-BIPC 2024 will feature plenary talks from esteemed institutions both globally and locally, such as the University of London, Okayama University, University of Huddersfield, Duke-NUS Medical School, Academia Sinica Taiwan, Universitas 17 Agustus 1945 Jakarta, Sarawak Infectious Disease Centre, Sarawak Biodiversity Centre, Swinburne University of Technology Sarawak, and the Clinical Research Centre of Sarawak General Hospital. These presentations will highlight the remarkable achievements of Sarawakians in the fields of medicine and pharmaceutical care, and are expected to open up new avenues for collaboration among scholars, industry leaders, and policymakers.

The organizers are confident that JoPPP-BIPC 2024 will be a milestone event, setting a new standard for future pharmaceutical conferences in the region.

For more information, visit the conference website at https://www.shpaa.my/joppp-bipc-2024

🎉 Join Us for SGH Medication Safety Week 2024 Booth Exhibition & Win Exciting Lucky Draw Prizes! 🎉

🗓 Date: 15th-16th August 2024
📍 Location: DCC Courtyard, SGH

Draw of Lucky Winners: 1PM on 16/8/2024
Prize Giving Ceremony: 3PM on 16/8/2024
Winners will be notified via WhatsApp.
Prizes will be voided if no response received by 2PM on 16/8/2024.

Don’t miss this chance to enhance your medication knowledge and win! Let’s work together to make medication safety a priority. Your participation could make a difference in your health and that of others.

Dear all,

The Pharmacy Department in collaboration with the Nursing Unit Sarawak General Hospital is organizing the Medication Safety Week 2024 with the theme “Medication Safety, Everyone's Responsibility”. 🎉🎉

In conjunction with this event, we are excited to invite you to:

📢 *MEDICATION SAFETY BOOTH EXHIBITION*

📍 *DCC COURTYARD SGH*

🗓️ *15th to 16th AUGUST 2024*

🕘 *9am to 4pm*

Visit the booths and stand a chance to win *ATTRACTIVE LUCKY DRAW PRIZES!!* 🎉🎉

Share this event with your colleagues, and see you there!!

🌟 Join Us for a Thought-Provoking Talk! 🌟

📢 Topic: Role of Pharmacists in Universal Health Care in the Philippines
🗣️ Speaker: Prof. Dr. Erwin Faller

Discover the vital role pharmacists play in the implementation and success of Universal Health Care in the Philippines. Don’t miss the chance to learn from the expertise of Prof. Dr. Erwin Faller.

Melatonin!

MELATONIN UNTUK INSOMNIA, TIADA PRODUK BERDAFTAR DI MALAYSIA

Artikel ini telah ditulis oleh Encik Khairul naim Zainal Abidin, Pegawai Farmasi Kementerian Kesihatan Malaysia.

Tidur ialah satu proses rehat semula jadi yang penting untuk kesihatan tubuh manusia. Tidur bukan sahaja merehatkan badan, malah secara tidak langsung berperanan dalam mengawal selia metabolisme tubuh, menguatkan sistem imuniti dan daya ketahanan serta membantu mengurangkan risiko penyakit kronik.

Oleh sebab itu, seseorang individu harus mendapat tidur yang berkualiti. Kualiti tidur dapat mempengaruhi tahap produktiviti serta fungsi fizikal dan mental seseorang pada keesokan harinya. Namun, terdapat sebahagian daripada masyarakat yang mengalami masalah berkaitan tidur yang lebih dikenali sebagai insomnia.

𝐆𝐞𝐣𝐚𝐥𝐚, 𝐊𝐞𝐬𝐚𝐧 𝐝𝐚𝐧 𝐅𝐚𝐤𝐭𝐨𝐫 𝐑𝐢𝐬𝐢𝐤𝐨 𝐁𝐚𝐠𝐢 𝐈𝐧𝐬𝐨𝐦𝐧𝐢𝐚

Insomnia menyebabkan seseorang individu mengalami kesukaran untuk tidur. Menurut kajian yang diterbitkan dalam jurnal Nature and Science of Sleep pada tahun 2021, hampir 55% daripada keseluruhan responden melaporkan bahawa mereka mendapat kurang daripada tujuh jam tidur sehari.

Terdapat juga laporan akhbar yang melaporkan bahawa 9 daripada 10 orang dewasa di Malaysia mengalami masalah berkaitan tidur dan hanya tidur 6.3 jam sehari secara purata. Statistik ini merupakan hasil tinjauan yang dilakukan pada 2018 oleh sebuah syarikat penganalisis data terkemuka.

Sukar memberi tumpuan, fungsi kognitif yang lemah, kurang bertenaga dan gangguan emosi merupakan sebahagian daripada tanda-tanda dan implikasi bagi insomnia. Di samping itu, insomnia juga boleh menyumbang kepada peningkatan risiko obesiti, ketidakseimbangan hormon, kurang imuniti badan serta penyakit mental, diabetes dan kardiovaskular.

Beberapa perkara telah dikenal pasti sebagai faktor risiko bagi insomnia seperti umur, jantina, keadaan persekitaran, pekerjaan, gaya hidup dan tahap stres.

𝐅𝐮𝐧𝐠𝐬𝐢 𝐌𝐞𝐥𝐚𝐭𝐨𝐧𝐢𝐧 𝐔𝐧𝐭𝐮𝐤 𝐊𝐢𝐭𝐚𝐫𝐚𝐧 𝐓𝐢𝐝𝐮𝐫 𝐌𝐚𝐧𝐮𝐬𝐢𝐚

Melatonin merupakan sejenis hormon yang terdapat di dalam badan manusia. Hormon ini dirembeskan oleh kelenjar pineal pada waktu malam dan berfungsi mengawal kitaran tidur dan bangun. Melatonin membantu seseorang individu untuk tidur yang turut dipengaruhi oleh kualiti dan konsistensi rehat. Namun begitu, penghasilan melatonin oleh tubuh mula berkurang dengan peningkatan usia.

Melatonin juga boleh diperoleh daripada sumber makanan seperti pisang, plum, anggur, nasi, bijirin, herba, nanas, oren dan minyak zaitun. Apabila seseorang individu mengambil makanan-makanan yang tinggi kandungan melatonin, paras melatonin dalam darahnya juga akan meningkat dengan ketara.

𝐑𝐢𝐬𝐢𝐤𝐨 𝐏𝐞𝐧𝐠𝐠𝐮𝐧𝐚𝐚𝐧 𝐏𝐫𝐨𝐝𝐮𝐤 𝐌𝐞𝐧𝐠𝐚𝐧𝐝𝐮𝐧𝐠𝐢 𝐌𝐞𝐥𝐚𝐭𝐨𝐧𝐢𝐧 𝐘𝐚𝐧𝐠 𝐓𝐢𝐝𝐚𝐤 𝐁𝐞𝐫𝐝𝐚𝐟𝐭𝐚𝐫

Dari sudut undang-undang di Malaysia, sediaan ubat-ubatan yang mengandungi melatonin dikelaskan dalam Kump**an C (Jadual Pertama Akta Racun 1952) yang membolehkan produk melatonin dibekalkan oleh ahli farmasi, doktor, doktor gigi dan doktor veterinar yang berdaftar dan berlesen.

Walau bagaimanapun, masih tiada produk melatonin diluluskan oleh Pihak Berkuasa Kawalan Dadah (PBKD) untuk penggunaan di Malaysia hingga kini. Malah, beberapa negara lain seperti United Kingdom (UK), Kesatuan Eropah, Jepun, Australia dan Kanada juga tidak membenarkan penggunaan produk mengandungi melatonin walaupun sebagai produk ubat am (over-the-counter).

Kajian yang dijalankan di Kanada sebelum larangan penjualan dikuatkuasakan telah menunjukkan satu dapatan yang perlu diberi perhatian. Kajian ini melibatkan 31 produk melatonin dan antara keputusan utama yang diperoleh ialah terdapat perbezaan yang jelas antara peratus kuantiti sebenar bahan aktif melatonin berbanding kuantiti yang dilabelkan.

Sisihan yang sangat ketara ini menunjukkan produk-produk melatonin tersebut berkemungkinan dihasilkan tanpa mematuhi prosedur operasi standard, tidak menepati garis panduan berkaitan Amalan Pengilangan yang Baik dan kawalan kualiti yang lemah dalam kalangan pengeluar produk tersebut.

Produk seperti ini berisiko mendatangkan kesan yang tidak diingini kepada pesakit kerana kandungannya yang tidak seragam. Contohnya, produk yang mengandungi bahan aktif yang terlalu tinggi boleh mendatangkan kesan mudarat kepada pengguna.

Antara kesan sampingan yang boleh dialami terutamanya jika dos melatonin terlalu tinggi ialah sembelit, cirit-birit, keresahan, sawan dan masalah pernafasan. Sebaliknya, sekiranya dos yang diberikan terlalu rendah, produk tersebut p**a berkemungkinan tidak dapat memberikan kesan yang sewajarnya kepada pengguna.

Di samping itu, melatonin juga tidak digalakkan bagi wanita mengandung dan individu yang mengalami ketagihan alkohol. Produk mengandungi melatonin juga tidak digalakkan kepada individu yang sedang mengambil ubat-ubatan tertentu seperti fluvoxamine, carbamazepine, rifampicin, warfarin, hormon yang mengandungi estrogen dan ubat tidur daripada kump**an benzodiazepine atau bukan benzodiazepine kerana terdapat risiko interaksi yang mungkin berlaku.

𝐍𝐚𝐬𝐢𝐡𝐚𝐭 𝐔𝐧𝐭𝐮𝐤 𝐎𝐫𝐚𝐧𝐠 𝐀𝐰𝐚𝐦

Orang awam hendaklah lebih berhati-hati apabila berhasrat untuk membeli atau menggunakan produk mengandungi melatonin memandangkan produk ini tidak didaftarkan oleh PBKD Malaysia untuk dipasarkan atau digunakan sebagai rawatan bagi insomnia. Penggunaan produk tidak berdaftar dikhuatiri membahayakan pengguna.

Sebagai alternatif kepada produk melatonin, orang awam dan khususnya, individu yang mempunyai masalah insomnia dinasihati agar mengamalkan tabiat tidur yang sihat (sleep hygiene).

Menurut saranan daripada American Academy of Sleep Medicine (AASM), setiap individu hendaklah mengekalkan jadual tidur yang konsisten setiap hari iaitu dengan bangun dan tidur pada waktu yang sama setiap hari, termasuklah semasa hari bercuti. Selain itu, persekitaran tidur yang kondusif turut digalakkan, contohnya dengan memastikan bilik tidur disediakan dalam keadaan sunyi, gelap, dingin dan selesa untuk tidur.

Selain itu, untuk tidur yang berkualiti, gajet dan peralatan elektronik yang terdapat di dalam bilik harus dimatikan sekurang-kurangnya 30 minit sebelum waktu tidur. Alat-alat ini termasuklah telefon bimbit, komputer dan televisyen.

Bukan itu sahaja, makanan dalam saiz yang besar serta minuman beralkohol atau kafein juga hendaklah dielakkan apabila sudah menghampiri waktu tidur.

Saranan yang seterusnya p**a berkaitan dengan aktiviti fizikal iaitu orang awam digalakkan untuk bergerak aktif pada waktu siang, misalnya dengan bersenam agar mudah untuk tidur pada waktu malam. Tabiat merokok, menonton televisyen atau bermain permainan video hingga lewat malam juga harus dihentikan kerana boleh mendatangkan kesan terhadap kitaran tidur seseorang.

Sebagai kesimp**annya, masalah berkaitan tidur seperti insomnia mungkin boleh dirawat dengan menggunakan melatonin, namun penggunaannya masih belum diluluskan di Malaysia. Individu yang mengalami insomnia dan orang awam lebih digalakkan untuk mengamalkan tabiat tidur dan gaya hidup yang sihat. Dapatkan juga nasihat daripada doktor sekiranya mengalami masalah insomnia yang berlarutan.

Sekiranya terdapat sebarang pertanyaan lanjut tentang melatonin atau ubat-ubatan, pesakit atau orang awam boleh menghubungi Pusat Panggilan Farmasi Kebangsaan (National Pharmacy Call Centre, NPCC) melalui talian 1-800-88-6722 (Isnin hingga Jumaat, 8 pagi hingga 5 petang kecuali cuti umum).

Ikuti kami di:
TikTok : https://www.tiktok.com/
Instagram : https://www.instagram.com/kenaliubatanda
Link: https://solidaritas.my/produk-pelangsing-bukan-jalan.../