Haabu TCM Lady Care

中医师这次到中国进修《董氏奇穴》课程🌿

持续精进中医专业，
只为把更深入、更精准中医理念带给每一位顾客✨

Haabu Team祝大家新年快乐 🧧
本店将于 16/2 – 23/2 新年期间休息。

假期期间如需预约或咨询，欢迎随时私讯，我们会尽快回复。
祝大家新年安康，万事顺意，我们年后见 🤍

Haabu Wishing You Happy Chinese New Year 🧧
We will be closed for the Lunar New Year from 16 Feb – 23 Feb。

�Feel free to message us during the break for appointments or enquiries, we will reply as soon as we can.
Wishing you a joyful, healthy, and prosperous new year. See you after the holidays 🤍

📢 通知

今天我们将进行内部培训，
两间分店将营业至 下午 3点。
感谢您的理解与支持，
我们将以更好的状态继续为您服务 🤍

📢 Notice

Due to an internal training,
both of our outlets will be open until 3:00 PM today.
Thank you for your understanding and continued support 🤍

🎄 Haabu Team wishes you a Merry Christmas and a Happy New Year.

Kindly note that our outlet will be closed on 25 December and 1 January🌿

Wishing you continued wellness, balance, and renewed vitality in the year ahead.✨

🎄

听听我们Judy医师分享脾胃湿气问题🙋‍♀️

你有没有这种感觉？

明明睡满八小时，早上起来还是觉得整个人很"重"、很累；或者天气明明不算太潮，可是身体却像被湿气黏住一样，整天下来提不起劲。

更糟的是，吃一点点就胃胀、容易打嗝、没胃口，连心情都跟着闷闷的。很多人遇到这种情况时，都会怀疑自己是不是"湿气重"。

但真正让你不舒服的，其实很可能是——脾胃湿气。

很多人听到"湿气"，第一反应都是：是不是最近喝太多冷饮？是不是天气太潮？

不过，你有没有想过，脾胃本身也可能是"制造湿气的源头"？

尤其是作息不规律、三餐乱吃、压力大、久坐少动，这些看起来很普通的生活习惯，其实都会让脾胃运作变弱，让体内的湿气越积越多。

那到底什么是"脾胃湿气"？是不是身体里真的堆了一堆水？还是脾胃的功能出了问题？

很多人以为湿气只是环境造成的，但为什么同样的天气，有些人完全没事，有些人却一点点湿就受不了？这背后，都和脾胃的强弱有关。

那问题就来了——为什么会形成脾胃湿气？是因为吃得不对？压力太大？还是你每天熬夜、作息乱掉，让脾胃"撑不住"？

到底哪些症状才是脾胃湿气的典型征兆？有没有方法能让我们自己在家简单判断一下？

当然，也有人会问：是不是每个人都有可能湿气重？还是某些人天生就是高风险族群？

最关键的是——如果真的湿气重了，该怎么办？调理脾胃湿气要从哪里开始？调理期间有没有什么一定要避开的食物或习惯？

还有一个大家一定想知道的问题：有没有办法在日常生活中预防脾胃湿气？是不是只要少喝冷饮、少吃冰就够？

如果这些疑问你也有，或者你最近明显觉得身体越来越沉重、胃口不好、整天没精神，那你一定要锁定明天早上9点钟播出的《 #空中医生》。

这一期节目邀请到刘润婷中医师（Judy），带你一次搞懂脾胃湿气各项疑问。

想让身体变得轻松一点、精神变得更好，从认识脾胃湿气开始。记得准时收听，我们空中见。