Cmary Branch

𝐒𝐢𝐚𝐩𝐚 𝐧𝐚𝐤 𝐚𝐰𝐞𝐭 𝐦𝐮𝐝𝐚 𝐡𝐚𝐫𝐢 𝐡𝐚𝐫𝐢? 𝐒𝐢𝐥𝐚 𝐚𝐧𝐠𝐤𝐚𝐭 𝐭𝐚𝐧𝐠𝐚𝐧 𝐭𝐢𝐧𝐠𝐠𝐢 𝐭𝐢𝐧𝐠𝐠𝐢!

Haa gitu! Hari ni saya nak kongsikan pada anda cara sihat dan cergas terutama bagi umur 40an ke atas!

Bukan apa, bila makin meningkat usia, lagi lah kena jaga kesihatan dari segi pemakanan dan senaman harian supaya kita dapat jauhkan diri dari sebarang sakit kronik.

Betul kan?

Yang penting, selitkan harian anda dengan CMARY GLUTA COLLA PLUS untuk kekal bertenaga.

Jom dapatkan sekarang dengan klik link di bawah:

-http://wasap.my/60139742352

- http://wasap.my/60139742352

APA KEPENTINGAN GAYA HIDUP SIHAT DALAM KEHIDUPAN?

1.MENGAWAL BERAT BADAN.

Berat badan adalah salah satu parameter penting untuk menilai kesihatan seseorang secara am.
Dalam bahasa mudahnya, berat yang sihat atau normal bermakna kesihatan anda lebih baik.
Sebaliknya, berat badan berlebihan membawa kepada lebih banyak risiko kesihatan.

Piramid makanan adalah panduan asas yang baik dalam merancang diet yang seimbang dan sihat. Jangan melangkau waktu makan terutamanya sarapan kerana ia akan membuatkan anda makan lebih kerap dan banyak.

2. MEMBERIKAN MOOD YANG LEBIH BAIK.

Apabila badan dalam keadaan yang sihat, sistem badan secara automatik akan berfungsi dengan lebih baik termasuklah emosi dan juga mood.

Sejenis hormon bernama endorfin dilepaskan semasa aktiviti fizikal.

Hormon ini membuatkan seseorang berasa gembira dan tenang. Selain itu, keadaan fizikal yang sihat tentunya akan menambah keyakinan diri.

3.MENCEGAH DIRI DARI PENYAKIT.

Menurut Hippocrates, “Semua penyakit bermula daripada perut.”

Meskipun kata-kata Bapa Perubatan itu tidak sepenuhnya tepat, namun ia sangat masuk akal.

Pemakanan yang tidak dijaga secara jelas meningkatkan risiko penyakit-penyakit utama.

Ini termasuk kencing manis, tekanan darah tinggi, penyakit jantung dan strok.

Daripada semua penyakit ini, semua organ di dalam badan boleh terjejas termasuk keadaan mental.

Pastikan anda menjalani pemeriksaan kesihatan berkala setiap tahun. Mencegah lebih baik daripada merawat.

4. MEMANJANGKAN USIA & KEKAL SIHAT.

Ajal di tangan Tuhan. Dalam masa yang sama, Tuhan juga memerintahkan agar kita hidup dalam keadaan yang sihat.

Jika badan dalam keadaan sihat dan tiada penyakit kronik yang serius, sudah pasti, dari sudut sains, jangka hayat akan meningkat.

Diabetes misalnya, mengurangkan jangka hayat selama 6 tahun menurut Journal of American Medical Association (JAMA) dan jika terkait dengan penyakit jantung, jangka ha.yat berkurang sebanyak 12 tahun.

Gaya hidup yang sihat adalah langkah terbaik dalam menjalani kehidupan bebas penyakit.

Bukan sahaja kesihatan akan meningkat, produktiviti, ekonomi dan kemakmuran negara juga turut berkembang.

Jadi, anda kini sudah tahu akan kepentingan gaya hidup sihat! Mulakan langkah hari ini. Biar sedikit asalkan ada. 👍

Semoga bermanfaat. ❗️

Cmary Branch

"𝗥𝗜𝗦𝗔𝗨 𝗗𝗔𝗛 𝗠𝗘𝗡𝗜𝗡𝗚𝗞𝗔𝗧 𝗨𝗦𝗜𝗔 𝗡𝗜..
𝗦𝗔 𝗞𝗜𝗧 𝗟𝗨 𝗧𝗨𝗧 𝗠𝗔𝗞𝗜𝗡 𝗠𝗘𝗡𝗝𝗔𝗗𝗜"

Ramai sebenarnya Mak ayah di malaysia ni alami masaalah sa kit se.ndi lu tut ni.

Kebanyakkan dari mereka ada yang sampai dah tak tahu nak cuba yang mana. Sebab dah cuba macam-macam, masih sama. 😔

Puan2 jangan risau.. dah hampir 5tahun di pasaran dah bantu ramai Mak Ayah dapat merawat kes.ihatan dari dalaman dan si hat luaran sekali.

Bayangkan, Puan2 juga dapat kembali si.hat, ceria, cer gas dapat berjalan & melakukan aktiviti harian dengan selesa tanpa rasa sa.kit lagi. 🥰

Jom hadiahkan untuk diri sendiri dan juga insan tersayang. Hanya kemam2 se.biji sehari
1 BTL Cmary ada 35 biji untuk 35hari.

Berminat rojer👇
wasap.my/60139742352/NakSIHATdenganCmary