ADAVE Beauty Centre

set carbochoc

set yaseru

KETAHUI BAGAIMANA ANDA BOLEH MENURUNKAN BERAT BADAN DAN LANGSING DENGAN CARA YANG SELAMAT DAN BERKESAN WALAUPUN ANDA SEORANG YANG SIBUK.
Ada org tetap kekal kurus walaupun makan banyak ,sebalikya ramai mengalami masaalah pertambahan berat badan meskipun hanya makan sekali sehari .Org yang kekal kurus dikatakan mempunyai kadar metabolisme tinggi dan proses pencernaan bagi mendapatkan tenaga berlaku dengan cepat ,manakala individu gemuk sebaliknya.
Metabolisme adalah proses badan menukarkan kalori daripada makanan kepada tenaga, keperluan kalori badan atau tenaga setiap org berbeza2 mengikut gaya hidup masing2. Contohnya lelaki dewasa yg aktif yg berusia antara 20-39 thn dgn berat 55 kg memerlukan 2,530 kalori SEHARI. Jika anda tidak aktif keperluan tenaga harian adalah jauh lebih rendah .

Alhamdulillah