Joanne 2211

今天来聊一聊胆固醇与反式脂肪...

反式脂肪被视为食用脂肪中最糟糕的一种。 与其他膳食脂肪不同，反式脂肪（又称反式脂肪酸）可以提高“坏”胆固醇水平并降低“好”胆固醇水平。

**反式脂肪高的饮食会增加患心脏病的风险，而心脏病是成人的首要致死原因。 反式脂肪摄入越多，患心血管疾病的风险就越大。

反式脂肪酸主要存在于奶油类、煎炸类、烘烤类和速溶类等食品中，如炸薯条、炸猪排、烤面包、西式奶油糕点及饼干等食品。

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总结出来，反式脂肪酸对人体健康有7大危害!

1.降低记忆力

研究认为，青壮年时期饮食习惯不好的人，老年时患老年痴呆症的比例更大。反式脂肪酸对可以促进人类记忆力的一种胆固醇具有抵制作用。

2.容易发胖

反式脂肪酸不容易被人体消化，容易在腹部积累，导致肥胖。喜欢吃薯条等零食的人应提高警惕，油炸食品中的反式脂肪酸会造成明显的脂肪堆积。

3.易引发冠心病

根据法国国家健康与医学研究所的一项最新研究成果表明，反式脂肪酸能使有效防止心脏病及其他心血管疾病的胆固醇的含量下降。

4.容易形成血栓

反式脂肪酸会增加人体血液的黏稠度和凝聚力，容易导致血栓的形成，对于血管壁脆弱的老年人来说，危害尤为严重。

5.影响胎儿的健康

怀孕期或哺乳期的妇女，过多摄入含有反式脂肪酸的食物会影响胎儿的健康

研究发现，胎儿或婴儿可以通过胎盘或乳汁被动摄入反式脂肪酸，他们比成人更容易患上必需脂肪酸缺乏症，影响生长发育。

6.影响男性生育能力

反式脂肪酸会减少男性激素的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在身体内的反应过程。

7.影响生长发育期的青少年对必需脂肪酸的吸收

反式脂肪酸还会对青少年中枢神经系统的生长发育造成不良影响。

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反式脂肪酸这么多健康危害，那么我们如何分辨人造反式脂肪酸，减少摄入？

如何分辨反式脂肪酸？

在食品的包装袋上都印有营养成分表，其中反式脂肪含量会被清晰地展示出来，我们常吃的蛋糕、面包、蛋黄派、饼干、酥油饼、油炸干脆面等食物中基本都有反式脂肪酸。

在购买食品的时候注意，凡在配料表中标有人造脂肪、植物黄油、植物奶油、人造奶油、食用氢化油、起酥油、植物脂末的均为反式脂肪酸。

在识别反式脂肪酸时还要注意，凡是标有“氧化”字样的成分均为反式脂肪酸，标有“精制”“精炼”字样的油脂也大多为反式脂肪酸。

图三：这些成分都是反式脂肪酸的“代名词”！

#图文转自网络

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其实应该说是全身排毒！！因为也包括了肠里排毒❤️

＃为什么要做肝胆排毒？
➡️人体毒素经由肝脏、皮肤、大肠、呼吸道等地方排泄出来。而最重要的器官是肝脏。
如果肝脏功能正常，这些毒素可以有效率地被肝脏排泄掉，那么皮肤与呼吸道就不需要承担过多的毒素排泄工作，皮肤自然就会更健康漂亮。
一些无法断根的皮肤病，外敷或者是一些口服药物一直都是治标不治本！
但经过净化排毒恢复肝脏机能后，这些症状就会逐渐地消失、而真正的断根。
➡️经过身体排毒，让身体恢复神奇的自愈功能与免疫力
➡️净化肝胆排毒，可改善女性生理期与更年期症状
➡️肝胆排毒让脂肪代谢正常
➡️排毒使整个身体充满活力，并重建所有细胞、组织、血管，延缓老化和增长寿命。
➡️排毒使皮肤看起来更光亮！暗疮、粉刺、皮肤病都能改善！
➡️排毒有助于停止抽烟和喝酒的欲望！
➡️排毒帮助改善睡眠。经过排毒后，很多失眠症患者发现他们比以前睡得更好！排毒是大自然的镇静剂，它可以放松神经系统并消除焦虑。

＃那么那些人群需要排毒护肝呢？
➡️生活不规律～抽烟喝酒熬夜的人需排毒养肝
➡️生活忙碌，工作繁忙，生活压力，缺乏休息者需排毒养肝
➡️口气重，早上起床口感觉苦苦的，体味重的人需排毒养肝
➡️暗疮皮肤，皮肤敏感，皮肤疾病的人需排毒养肝
➡️脸色、眼白发黄，有黄疸症状的人需要排毒养肝
➡️四肢乏力，少运动者需排毒养肝
➡️脾气暴躁易怒，情绪容易激动的人需排毒养肝
➡️小便发黄者需排毒养肝

＃successmore

最近经常要带妈妈去洗伤口的我。因为要很使力的抱她上下车，可能用不对力，腰酸的问题又来了。
所以这几天我都很勤劳的每天坚持服用这完美的组合，让我可以继续的使用我的牛力！！
上个星期真的疼到要用手撑着腰来行走😂幸好家里还有三包 deer.. 就这样两种产品配着服用，连续三天，总算能抬头挺胸了！

❤️补钙，补软骨及镇痛的完美组合❤️
Deer 是强化骨头的保健食品，采用有益于骨骼和关节的药材制成粉包，口味好，易服用，更容易被身体吸受。
一天一包，加入200ml 的水，搅拌均匀后软用。
主要成份～
▶️鲨鱼软骨粉～减少骨和关节的疾病，防止软骨退化。保护软骨细胞，帮助膝盖的软骨胶。防止关节水肿。还有消肿镇痛的作用
▶️氨基酸螯合物（钙）～钙是骨头和牙齿的关键。
人体缺钙除了会形成骨骼疏松症，还会导致偏头痛。很多女生的经痛问题，原因之一也是缺钙。
所以很多顾客都回复我说服用 DEER十分钟后头痛的问题都能改善。
钙质对小孩子是非常重要的！除了骨骼与牙齿，缺钙还会导致厌食，影响生长发育, 腹痛等
#小孩子可以一包分两次或三次给他们喝！我相信他们一定会很爱喝，因为就像在喝 orange juice 🥤
▶️姜黄淀粉～消除体内有害自由基。防止关节炎，风湿病和关节老化等引起的疾病。
也有效于关节炎或骨头发炎，是风湿关节炎患者的救星来哦！！
止痛与消炎功能。
还有其他的成份如柑橘生物类黄酮等等。。。
＃非常建议曾经长骨刺开刀后的人服用
＃四十岁以上的人都建议服用当保健

Mores Collagen 里之鱼提取的胶原蛋白高达10000mg, 是最小的胶原分子，辅助人皮的胶原蛋白与弹性蛋白。
高达1000mg 的 L-精氨酸，是一种能膨胀血管的氨基酸。改善血液循环的质量从而激发细胞分裂，产生新细胞治愈伤口。
Q10(30mg) 抗氧化，限制细胞退化。巩固血管壁和心肌细胞。
还有其他的成份等等....
每天睡醒空腹一包，加200ml 清水搅拌即可。
爱漂亮，想皮肤美美亮亮的姐妹们不可错过哦😘

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＃纯天然芦荟汁
主要成份：99％芦荟，枸杞，vitC，blueberry

芦荟是一种集合了药食，保健与美容一体之食物，因此被喻名为《万应良药》

芦荟中富含烟酸，维生素B6, C, A 等，是苦味的健胃轻泻剂。它有抗炎，修复胃黏膜，止痛作用。有效于胃炎，胃溃疡。能促进溃面愈合！

对于烧伤，烫伤，芦荟可以抗感染，使伤口愈合与修复。

芦荟含有丰富的铭元素～就好像胰岛素一样的作用，能调节体内的血糖代谢。是糖尿病人理想的食物与药物！

芦荟所富含的维生素可帮助脂肪代谢与排泄系统（减肥与便秘）

芦荟中的多糖类物质, Vit C ~可提升免疫力以提高身体的抗病能力，抑制破坏异常细胞的生长。还有滋润美白，抗氧化，延缓衰老作用！

此外，它所含有的多种活性物质，可清热解毒，软化血管，促进血液循环。有效对治高血压与痛风！

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