Blind Massage Putrajaya

DIRGAHAYU TUANKU

Merafak sembah setinggi-tinggi ucapan tahniah sempena Hari Keputeraan Rasmi Kebawah Duli Yang Maha Mulia Seri Paduka Baginda Yang di-Pertuan Agong XVII.

Semoga Tuanku sentiasa dikurniakan kesihatan, kesejahteraan dan keberkatan dalam memayungi rakyat serta negara.

Daulat Tuanku. 🇲🇾 👑

⸻

📍 Blind Massage Putrajaya beroperasi seperti biasa pada hari ini.

Alami urutan terapi oleh tukang urut cacat penglihatan yang berpengalaman untuk membantu melegakan:
✅ Sakit belakang
✅ Sakit leher dan bahu
✅ Lenguh badan
✅ Ketegangan otot
✅ Keletihan selepas bekerja

📞 Tempahan: https://blindmassageputrajaya.wasap.my

‘Satu Sentuhan, Lega Berpanjangan’

Raya Haji dah tiba 🐄✨

Ada yang korban lembu, ada yang korban masa & tenaga untuk keluarga. Apa pun pengorbanan kita, semoga Allah terima 🤲

Blind Massage Putrajaya mengucapkan Selamat Hari Raya Aidiladha buat semua. Moga Aidiladha ini bawa rezeki melimpah ruah seperti pahala korban buat kita semua. Aminn.

Kasyfan Adenan
Blind Massage Putrajaya
‘Satu Sentuhan, Lega Berpanjangan’

Alhamdulillah, selesai sesi rawatan hari ini di Blind Massage Putrajaya. 😊 Terima kasih kepada pelanggan yang hadir mendapatkan terapi urutan untuk melegakan sakit belakang, tegang bahu, lenguh badan dan ketidakselesaan otot akibat rutin harian.

Setiap sentuhan diberikan dengan penuh fokus dan pengalaman bagi membantu tubuh kembali rasa lebih ringan, selesa dan bertenaga. Kepuasan serta keselesaan pelanggan sentiasa menjadi keutamaan kami.

Jika anda juga mengalami masalah badan tegang, sakit belakang, lenguh kaki atau cepat penat, kami sedia membantu anda.

📍 Blind Massage Putrajaya
https://blindmassageputrajaya.wasap.my
📞 019-3814247

“Satu sentuhan, lega berpanjangan.”

💥Sakit di kaki dari pangkal peha hingga atas buku lali❓

Saya berumur 21 tahun. Kaki kiri saya dari pinggul, peha hingga atas buku lali terasa sakit sejak 2–3 minggu lalu. Sakit berdenyut dan hanya berlaku pada kaki kiri sahaja. Bila memusingkan tapak kaki, terasa sakit di bahagian atas buku lali. Apa puncanya dan apa yang patut saya lakukan?

💬 Antara punca yang mungkin berlaku:
✔️ Otot atau tendon tegang akibat banyak berjalan atau berdiri
✔️ Saraf terhimpit dari bahagian pinggang atau punggung
✔️ Keradangan sendi atau tendon pada buku lali
✔️ Postur badan atau cara berjalan yang tidak seimbang

✅ Apa yang boleh dilakukan?
• Kurangkan aktiviti berat sementara waktu
• Rehat dan elakkan memusing kaki terlalu kuat
• Gunakan tuam sejuk pada kawasan sakit
• Pakai kasut yang selesa dan menyokong kaki
• Dapatkan rawatan awal sebelum sakit menjadi lebih teruk

✨ Urutan terapi yang betul dapat membantu mengurangkan ketegangan otot, melancarkan peredaran darah dan memberi kelegaan pada kaki yang sakit dan lenguh.

📍 Dapatkan rawatan di Blind Massage Putrajaya
📞 Whatsapp untuk temujanji.
https://blindmassageputrajaya.wasap.my

Kasyfan Adenan
‘Satu Sentuhan, Lega Berpanjangan’

Selamat Hari Guru diucapkan kepada semua guru. Terima kasih atas segala ilmu, bimbingan dan pengorbanan yang dicurahkan dalam mendidik anak bangsa. Semoga sentiasa dikurniakan kesihatan, kebahagiaan dan keberkatan dalam menjalankan tugas. 🌹

Blind Massage Putrajaya pernah menerima pelanggan yang datang dengan masalah sakit pada bahagian belakang tumit sehingga sukar berjalan dengan selesa. Pelanggan tersebut berkongsi bahawa sakit mula dirasai selepas terlalu lama berdiri dan banyak bergerak setiap hari. Pada waktu pagi, kaki terasa tegang dan pedih apabila mula memijak lantai, manakala selepas berjalan lama, bahagian belakang tumit menjadi semakin tidak selesa. Keadaan ini sebenarnya sering berlaku akibat masalah pada tendon Achilles, iaitu tendon yang menghubungkan otot betis dengan kaki dan boleh mengalami keradangan atau koyakan kecil akibat tekanan berlebihan.

Selepas menjalani beberapa sesi terapi urutan di Blind Massage Putrajaya, pelanggan mula merasa perubahan secara beransur-ansur. Ketegangan pada kaki semakin berkurang, pergerakan menjadi lebih ringan dan sakit pada tumit tidak lagi mengganggu rutin harian seperti sebelumnya. Teknik urutan yang memfokuskan pada bahagian kaki, betis dan peredaran darah membantu memberikan kelegaan serta mengurangkan rasa tegang pada tendon dan otot.

Blind Massage Putrajaya sentiasa berusaha memberikan rawatan dalam suasana yang selesa, privasi terjaga dan dikendalikan oleh terapis berpengalaman agar setiap pelanggan dapat kembali bergerak dengan lebih yakin dan selesa dalam menjalani aktiviti harian mereka.

Kasyfan Adenan
Blind Massage Putrajaya
‘Satu Sentuhan, Lega Berpanjangan’
https://blindmassageputrajaya.wasap.my

😵‍💫 Sakit kepala tak hilang-hilang? Jangan biar badan terus lesu dan tak bermaya.

💆 Datang urut di Blind Massage Putrajaya
Bantu legakan:
✅ Sakit kepala
✅ Sakit tengkuk & bahu
✅ Badan tegang & letih

“Satu Sentuhan, Lega Berpanjangan” 🌿
📍 Tempahan temujanji setiap hari | 8AM – 10PM
https://blindmassageputrajaya.wasap.my

Terima kasih atas dedikasi, tenaga dan semangatmu.

Teruskan melangkah!
Walau penat, walau lelah, percayalah, segala usaha tidak akan sia-sia.

KITA BERJUANG, KITA BERMAKNA!

SELAMAT HARI PEKERJA
01 MEI 2026
Kasyfan Adenan
Blind Massage Putrajaya
‘Satu Sentuhan, Lega Berpanjangan’

Frozen Shoulder (Adhesive Capsulitis) – Ringkasan

Frozen shoulder ialah keadaan bahu menjadi sakit, kaku dan sukar digerakkan. Jika tidak dirawat, ia boleh mengganggu aktiviti harian dan berlarutan lama.

Kesan utama:

✅Pergerakan bahu semakin terhad
✅Sakit berpanjangan
✅Sukar buat aktiviti harian
✅Otot boleh mengecut

Faktor risiko:

❗️Bahu lama tidak digerakkan
❗️Diabetes
❗️Umur 40–70 tahun
❗️Masalah tiroid atau jantung

Kesimpulan:
⭕️Tidak mengancam nyawa, tetapi boleh menjejaskan kualiti hidup. Rawatan awal sangat penting untuk pemulihan lebih cepat.

Kadang kita paksa diri untuk “tenang”…
Tapi hakikatnya badan masih dalam mode berjaga-jaga.

Sebab itu:
👉 Jantung masih berdebar
👉 Fikiran masih berserabut
👉 Tidur pun tak lena

Bila saraf vagus diaktifkan, badan mula rasa selamat…
Dan dari situ, ketenangan sebenar bermula.

✨ Rawatan urutan boleh bantu proses ini.
Klik link di bawah untuk dapatkan temujanji
https://blindmassageputrajaya.wasap.my

Kasyfan Adenan
Blind Massage Putrajaya
‘Satu Sentuhan, Lega Berpanjangan’