IqbalJohar Fittrainer
Share
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from IqbalJohar Fittrainer, Health/Beauty, Kampung Rinching Hulu, Semenyih.
08/02/2021
Ok siapa yang faham apa maksud gmbar ni
Komen di bawah
3.7kg dalam masa sebulan.. yang ni bukan turun ea.. NAIK..😭
Jadi FEBRUARY ni.. saya betul2 nak capai 69kg!!
Ada sesiapa yg nak join?
08/12/2020
Memandangkan saya pon beginner, saya share tips beginner laa.. hehe
Ramai x beginner yg nak start Januari ni.. angkat tangan sikit..🖐️
18/11/2020
Anda bujang? Anda makan sikit? Anda diet sorg2? Boleh follow cara masak ni
1) Cam biasaa.. jangan lupa basuh nasi
2) Masukkan nasi ke dalam cawan/mug (jangan guna cawan plastik)
3) Masukkan air ke dalam cawan berisi nasi. Agak2 mengikut tinggi nasi, petua org tua ukur pakai jari kelingking..
4) Lepastu masukkan mug/cawan dalam periuk nasi
5) Letak air dalam periuk nasi. Letak dalam suku mug/cawan
6) Masak
7) Ready utk makan.. sorok2 skit.. nnti kawan mintak, harini kita masak sikit je,.😂
08/11/2020
Siapa yg ada rasa macam ni?
Komen di bawah
09/10/2020
Kesusahan hari ini menjadikan kita lebih kuat di masa yang akan datang. Jangan putus asa 😊
09/10/2020
Belum mandi vs Dah mandi
Tapi belum mandi nampak lebih ceria.. baik x payah mandi 😆
Salam Jumaat semua!
Pendaftaran KFOC intake NOVEMBER TELAH DIBUKA!!
Jom kita diet bersama untuk bulan November ni! Masih sempat untuk kita lunaskan impian kita untuk kurus pada tahun 2020 ni!🔥. Bayangkan kawan2 kita jumpa kita pada tahun January 2021 terkezut tengok kita dah slim 😆
Apa yang anda akan dapat:
✔ WhatsApp group Mentoring & Coaching
✔ Breakfast dan makan malam disediakan
✔ Meal plan beserta resepi sihat 25 hari
✔ Combo workout step by step dari rumah
✔ Groceries checklist
Slot terhad utk 10 orang sahaja!
Nak free tips diet? Follow IG
16/09/2020
Selamat hari Malaysia to all Malaysian!!
Alhamdulillah, dengan tertubuhnya Malaysia pada hari ini, kita dapat hidup dengan aman dan makmur, diberi kesejahteraan hidup berbilang kaum.
Alhamdulillah syukur Ya Allah kerana menjadikan kami semua rakyat Malaysia
Semoga Malaysia sentiasa dicucuri rahmat, rakyat sentiasa hidup dalam keadaan aman dan tenang, dilimpahi rezeki yang lebih agar dapat lebih banyak memberi kepada yang memerlukan, dan dijauhi dari wabak penyakit
09/09/2020
Sesedap mana pon makan, jangan lupa, order air kosong ea. Jimat kalori!!
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Address
Kampung Rinching Hulu
Semenyih
43500
