Jamu puding mantap HQ

Hidup Sihat
-----------
1. Kunci pertama : Solat awal waktu. Berjemaah. Ia umpama hilang beban atas bahu. Tunaikan kewajipan diri hubungan dengan Tuhan Pencipta.
Tekanan darah selalunya naik pada jam 6 pagi dan jam 6 petang. hati hati apabila berada dalam daerah dua waktu ini terutama masa ke bilik air.
2. Kunci kedua., Tidur awal. Tidur cukup. Penyakit akan timbul apabila kita tidur lewat.
Malam masa kilang melatonin di keluarkan. Siang, kilang cortisol di buka. Janggan anggap cortisol itu punca stress - ia boleh juga pelonjak semangat bekerja.
3. Kunci ketiga. Kena cahaya matahari siang. Masa untuk bergerak tindak. Cahaya matahari sebelum jam 10 pagi dan selepas jam 4 petang.
Malam tidur dalam gelap. Itu fitrah alam. Tutup semua lampu. Juahi segala alatan peranti elektronik.
4. Kunci keempat. Bangun pagi. Urus tadbir diri seawal mungkin.
Hanya makan sejam selepas bangun tidur. Ambil buah buahan dulu. Air celery terbaik.
5. Jam 10 pagi adalah waktu kita paling alert. Waktu kemuncak untuk buat kerja.. Fokus dan tumpu untuk 3 jam (9 pagi - 12 tengahari)
Power nap sebelum zohor.
6. Sambung balik kerja jam 2 hingga 5 petang. 3 jam yang produktif.
Kawal ambil gula, garam , nasi dan tepung. Dan exercise waktu petang sama ada berkebun, berbasikal atau jogging. Kuncinya berpeluh.
Ambil banyak air . Minum juga air kelapa.
7. Kunci kelima. Badan ada jam biologi. Makan berat sebelum masuk waktu maghrib. Masuk maghrib, jangan makan lagi, kecuali minum minum.
Malam adalah masa untuk berehat.
8. Apabila masuk waktu maghrib, itu waktu suhu badan manusia paling tinggi. Tutup kedai dan sekali lagi diulangi, jangan makan lagi selepas matahari terbenam.
Hanya minum, jangan makan. Usus manusia berhenti memproses makanan pada jam 10.30 malam.
9. Kunci keenam. Manusia akan tidur paling nyenyak jam 2-4 pagi. Tidur secukupnya jam 10 malam - 4 pagi.
Benda paling mahal waktu malam adalah melatonin. Ia lebih mahal dan baik dari glutathione dan lain lain yang kita beli dan ambil.
Jaga ia dengan hormati masa melatonin buka kedai dengan kita tidur. Ia awet muda.
10. Bangun jam 4 pagi. Baca al Quran. Merayu kepada Tuhan.
Demikian cara kita mengurus kesihatan. Terhindar dari penyakit diabetes, blood pressure ataupun kanser. Insha Allah.

Semasa anda bersahur, elakkan mengambil makanan tinggi garam seperti

- Ikan masin
- telur masin
- kicap & sos
- mee segera

kerana ia akan menyebabkan anda kehilangan air lebih cepat dan mengakibatkan anda rasa haus dengan cepat.

BACA ILMU👇

Solat Yang Tidak Diterima

1. Rasulullah pernah menggambarkan kepada Saidina Abu Hurairah bahawa terdapat seorang lelaki yang menunaikan solat selama 60 tahun, tetapi solatnya tidak diterima Allah. Sabda Rasulullah:

إنَّ الرجلَ ليُصلِّي ستِّينَ سنةً و ما تُقبَلُ له صلاةٌ، لعله يتمُّ الركوعَ، ولا يتمُّ السُّجودَ، ويتمُّ السجودَ ولا يتمُّ الركوعَ

“Seorang lelaki menunaikan solat selama 60 tahun, tetapi satu pun solatnya tidak diterima Allah. Perkara ini berlaku kerana dia menyempurnakan sujudnya tetapi tidak menyempurnakan rukuknya, atau menyempurnakan ruku'nya tetapi tidak menyempurnakan sujudnya.” (HR Ibn Abi Syaibah)

2. Hadis ini mengingatkan kita supaya menyempurnakan setiap rukun di dalam solat. Bahkan Rasulullah di sini secara spesifik mengingatkan kita tentang rukuk dan sujud yang sering diabaikan oleh sebahagian manusia. Sabda Rasulullah:

وأسوأُ السَّرقَةِ الذِي يسرِقُ صلاتَهُ قالوا: وكيف يسرقُ صلاتَهُ؟ قالَ: لا يُتِمُّ رُكُوعَهَا ولا سُجُودَهَا

“Seburuk-buruk pencuri adalah mereka yang mencuri di dalam solat. Sahabat lalu bertanya: Bagaimana seseorang itu mencuri di dalam solatnya? Rasulullah lalu menjelaskan: (pencuri solat ini ialah) mereka yang tidak menyempurnakan rukuk dan sujud merekanya.” (HR Ahmad)

Tunaikan solat dengan sempurna. Semoga Allah membimbing kita.

JAMU PUDDING MANTAPS

Ramai yang masih ragu² & tak tahu nak makan jamu apa untuk dalaman tubuh wanita.. Apa kata uollss amalkan JAMU PUDDING MANTAP ni.. Jamu ni mmg sesuai tuk mereka nakkan sesuatu yg lebih nikmat dan sesuai untuk merawat..cubelah dlu...dah cube COMFIRM!! repeat oder lah..😎😎

Lelaki pun boleh MKN tau☺️

ANTARA KEBAIKAN JAMU PUDDING MANTAPS :
📍 Merapatkan miss v
📍 Merawat keputihan
📍 Merawat masalah kesuburan & sukar hamil
📍 Membuang lendir berlebihan
📍 Senggugut
📍 Remaja dari umur 13 tahun
📍 Sesuai untuk wanita yg dah berkahwin & belum berkahwin
📍 Awet muda
📍 melawaskn pembuangan air besar

BERMINAT BOLEH TEKAN LINK WASAP DI BAWAH👇👇👇
www.wasap.my/60174502527/PuddingMantappage

Cust dr klang repeat order

Thanks yiena ❤️

ANDAI AJAL DALAM TIDUR

*EMPAT PERKARA SEBELUM TIDUR WALAU SESIBUK MANAPUN DENGAN TUGAS HARIAN.*

Rasulullah berpesan kepada siti Aisyah ra.

“ Ya, Aisyah! Jangan engkau tidur sebelum melakukan empat perkara yaitu:

1. Sebelum khatam al-Quran.
2. Sebelum menjadikan para nabi bersyafaat untukmu di hari kiamat.
3. Sebelum para muslimin meredhai engkau.
4. Sebelum engkau melaksanakan haji dan umrah".

Bertanya Siti Aisyah:

“Ya Rasulullah ! bagaimana aku dapat melaksanakan empat perkara seketika? “
Rasulullah tersenyum dan bersabda:

1. “Jika engkau akan tidur,bacalah surah al –Ikhlas tiga kali
Seakan-akan engkau telah meng-khatamkan Al-Quran
” Bismillaahirrahmaa nirrahiim,
‘Qul huallaahu ahad’ Allaah hussamad’
lam yalid walam yuulad’
walam yakul lahuu kufuwan ahad’ ( 3x ) “

2. "Bacalah shalawat untukku dan untuk para nabi sebelum aku" maka kami semua akan memberimu syafaat di hari kiamat
“ Bismillaahirrahmaa nirrrahiim, Allaahumma shallii ‘alaa saiyyidina Muhammad wa’alaa aalii saiyyidina Muhammad ( 3x ) “

3. “Beristighfarlah” untuk para mukminin maka mereka akan meredhai engkau
“ Astaghfirullaah hal 'adziim al lazhii laa ilaaha illaa huwal hayyul qayyuum wa atuubu ilaih ( 3x )

4. Dan perbanyaklah “bertasbih, bertahmid , bertahlil dan bertakbir” maka seakan-akan engkau telah melaksanakan ibadah haji dan umrah
“ Bismillaahirrahmaa nirrrahiim
Subhanallaah Walhamdulillaah Walaa ilaaha illallaah hu wallah hu akbar "
( 3x )

Sampaikanlah kepada orang lain,
maka ini akan menjadi sedekah jariah pada setiap orang yang anda kirimkan pesan ini, dan apabila kemudian dia mengamalkannya, maka kamu juga akan ikut mendapat ganjaran pahalanya insha Allah...

Aamiin ya Allah..

Ya Allah, ampunilah dosaku, dosa ibu bapa ku, keluarga ku,saudaraku dan setiap orang yang meng-klik S**a, share & berkomentar "aamiin" dan jangan Engkau cabut nyawa kami saat tubuh kami tak pantas berada di SurgaMu. Aamiin...
Sobat sekarang anda memiliki dua pilihan ,
1. Membiarkan sedikit pengetahuan ini hanya dibaca disini
2. Membagikan pengetahuan ini kesemua teman facebookmu , insyallah bermanfaat dan akan menjadi pahala bagimu. Aamiin...

Boleh di share biar lebih bermanfaat buat orang banyak, kalo pelit di simpen sendiri juga gak apa apa 😃
Rasulullah S.A.W bersabda :"Barang siapa yang menyampaikan 1 (satu) ilmu saja dan ada orang yang mengamalkannya,maka walaupun yang menyampaikan sudah tiada (meninggal dunia), dia akan tetap memperoleh pahala." (HR. Al-Bukhari)

Semoga yg berkomentar Aamiin dijauhkan dari segala penyakit, diberi sehat wal'afiat, rezekinya melimpah ruah, dan keluarganya bahagia Dan bisa masuk Surga melalui pintu mana saja. Aamiin ya Rabbal'alamiin..



#0174502527

Berat turun lagiiiiiii !!!

Teruskan konsisten untuk dapat body goal okayy ? Nanti baru lahh body cantik, aset mantapps 🙈🙈

Kalau orang lain tanya tips, jangan lupa cakap consume Jamu Pudding Mantapss jer 😝

http://www.wasap.my/60174502527/JPM

http://www.wasap.my/60174502527/NAKJOINTEAMJPM

Terima ksh percayakan mekniz . Alhamdulilah

Jamu pudding mantap by Myra Malik .. rasa stoberi 🍓 tak pahit langsung ✌🏼 tak perlu lagi nak telan jamu pahit2 mcm jamu dolu2 just traiii jamu modenn nii tapi mantap luar dalam sihat tubuh badan aset makin mantap uolls just consume jamu ni okay ..

Jom dapatkan jamu pudding mantap dengan mekniz sekrang

www.wasap.my/60174502527/nakJpmpage