Saya Suka Sihat Cergas - AnaShana.com

Kalau badan terasa sangat letih dan lesu, jangan biarkan ia terus membelenggu diri kita. Usahakan pelbagai cara yang mana bersesuaian dengan tubuh kita untuk terus kekal cergas bertenaga.

Tip Cergas Bertenaga Sepanjang Hari - anashana.com Tip Cergas Bertenaga Sepanjang Hari, badan letih, badan lesu, balik kerja penat, vitamin tambah tenaga, shaklee subang, shaklee shah alam,ubat tambah tenaga

Terdapat kajian yang mendapati kandungan polyphenol dalam teh hijau mampu melindungi si peminum daripada masalah kaviti dan nafas berbau

Nafas Berbau ~ Busuknya Bau Mulut! - anashana.com nafas berbau, sebab nafas berbau, bagaimana nak tegur kawan nafas berbau, makanan nafas berbau, bersih mulut elak nafas berbau, makan bawang nafas berbau, kenapa nafas berbau, rawat mulut berbau

Cara Memilih Telur Yang Segar.

1. Rendam dalam air
Telur yang masih elok akan terendam ke dasar cawan. Jika ia sudah disimpan selama seminggu telur akan tenggelam dengan posisi yang sedikit senget. Tetapi telur yang sudah rosak akan terapung sepenuhnya kerana rongga udara yang terdapatdi dalam telur semakin banyak.

2. Lalukan telur pada cahaya
Jika telur itu masih segar, ruang udara yang terdapat di dalamnya kecil. Tetapi jika ia sudah kurang segar, ruang udara akan semakin membesar.

3. Periksa kulit telur
Perhatikan sekeliling kulit telur, jika ia mempunyai butiran kecil yang akan membuatkan permukaan telur sedikit kasar, ia masih segar.

4.Perhatikan kuning telur
Kuning telur yang masih segar bentuknya lebih cantik kerana mebran di dalamnya masih banyak. Jika sudah kurang segar, kuning telur akan berwarna sedikit pucat dan lebih mudah terlerai.

anashana.com

Kebaikan Telur Sumber Protein - anashana.com kebaikan telur sumber protein,telur kampung vs telur bandar,cara memilih telur segar,protein murah, telur murah,sumber protein paling murah

Jangan Sembunyi Status Kesihatan
Bakal jemaah tidak perlu sembunyikan status kesihatan mereka. Perbuatan menyembunyikan ini bukan sahaja menyusahkan petugas perubatan di Tanah Suci malah akan menyusahkan diri sendiri juga bila berlaku komplikasi penyakit.

anashana.com

Persediaan Kesihatan Bakal Haji Dan Umrah - anashana.com persediaan kesihatan bakal haji dan umrah,vitamin untuk jemaah haji dan umrah, kulit kering dan pecah, strok haba jemaah haji umrah,kuatkan sistem imun,

SIAPA SAHABAT BAIK KULIT?
Kolagen dan Vitamin C, dua lebih baik daripada satu. Terdapat banyak faedah bakal diperolehi daripada kuasa pasangan 'C' iaitu Kolagen (Collagen) dan Vitamin C. Kuasa tersebut dirumus untuk kulit yang sihat, berseri dan kelihatan muda.

anashana.com

Siapa Sahabat Baik Kulit? ~ Kuasa Dua C - anashana.com siapa sahabat baik kulit, kekal jeita dan muda, kolagen, vitamin c,kulit sihat, kulit berseri, kulit kusam, bagaimana kolegen bantu kulit cantik, vitamin c kolagen semulajadi

5 Sebab Kenapa Perlu Ambil Kolagen Hari Ini.
Kolagen terkenal dengan manfaatnya terhadap kesihatan, terutamanya kulit. mengapa kita perlu mengekalkan tahap kolagen optimum dalam badan dan kenapa perlu ambil kolagen hari ini?

anashana.com

Kenapa Perlu Ambil Kolagen Hari Ini? - anashana.com kenapa perlu ambil kolagen hari ini, kolagen bahan utama kulit tegang,kolagen kesihatan sendi,kolagen untuk rambut dan kuku sihat,risiko kolagen berkurangan

Kita semua tahu bahawa asid lemak Omega-3 memberi pelbagai manfaat kesihatan kepada tubuh manusia, seperti meningkatkan peredaran darah, kesihatan otak dan mengalakkan kesihatan sendi. Tetapi adakah anda tahu ia juga ia boleh membantu mengurangkan berat badan yang berlebihan apabila disertai dengan senaman yang berkala dan pemakanan yang seimbang?

anashana.com

Asid Lemak Omega 3 Lemak Tidak Mengemukkan - anashana.com asid lemak omega 3 lemak tidak mengemukkan, manfaat asid lemak omega 3,minyak ikan terbaik, omega shaklee, minyak ikan shaklee

Tahukah Anda?

Polifenol paling banyak dijumpai dalam tumbuhan berwarna gelap seperti anggur dan elderberry. Jumlahnya tinggi di dalam biji dan kulit buah. Ia secara semulajadi dijumpai dalam tumbuhan termasuk kulit anggur merah dan tumbuhan Asia dipanggil polygonum cuspidatum.

Vivix Shaklee~10 Soalan Lazim Yang DiTanya - anashana.com vivix shaklee, apa itu polifenol, shaklee shah alam, jimat harga vivix, harga vivix shaklee,bagaimana nak daftar agen shaklee

Bagaimana Polifenol Memberi Kesan yang Hebat?

1. Polifenol membantu kekalkan tahap glukosa darah yang sihat.

2. Polifenol membantu meningkatan kesihatan dan seri kulit.

3. Polifenol membantu kesejahteraan fungsi jantung yang sihat.

Bagaimana Polifenol Memberi Kesan Yang Hebat? - anashana.com bagaimana polifenol memberi kesan yang hebat, vivix kawal tahap gula,vivix tingkat kesihatan kulit,vivix bantu kesejahteraan jantung,apa itu polifenol,

Teh Hitam

Satu lagi minuman yang boleh membantu melindungi dari kanser adalah teh hitam. Minuman klasik ini merupakan sumber flavanoid iaitu antioksidan yang mengandungi khasiat yang baik untuk menghalang kanser.

Menurut hasil kajian, minum secawan teh hitam setiap hari dapat menurunkan risiko menghidap sel kanser sehingga 30 peratus. Teh hitam baik diminum panas mahupun sejuk. Ia juga baik untuk merawat kulit.

Sebenarnya banyak minuman lain yang boleh menggantikan air putih dan dalam masa yang sama mempunyai khasiat dan manfaat untuk kesihatan.

XOXO
anashana.com

Jenis Minuman Pengganti Air Putih

Jus Tomato

Jus tomato diketahui dapat menurunkan risiko kanser. Ia kaya dengan vitamin B dan likopen yang dapat membantu menghalang kanser.
Apa itu likopen? Likopen atau lycopene adalah pigmen karotenoid, iaitu fitokimia yang terdapat di dalam sayuran dan buah.

Likopen banyak terdapat dalam sayuran dan buah yang berwarna cerah seperti merah, kuning dan oren. Contoh makanan yang banyak mengandungi likopen ialah tomato, jambu , anggur ungu dan betik.

Likopen memiliki sifat antioksidan sehinggakan sangat bermanfaat melindungi sel-sel tubuh dari kerosakan akibat radikal bebas.

Likopen juga bermanfaat mengurangi inflamasi, menjaga kesihatan mata dan menjaga kesihatan kulit.

XOXO
anashana.com

Jenis Minuman Pengganti Air Putih

Teh Hijau

Teh hijau semua orang tahu dapat membantu memelihara berat badan. Kandungan polifenol di dalam teh hijau dapat meningkatkan metabolisme tubuh sehingga memudahkan pembakaran lemak.

Selain itu, teh hijau juga kaya dengan antioksidan yang diketahui dapat membantu menghalang penyakit jantung dan kanser. Cuba tambahkan ais ke dalam teh hijau untuk rasa yang lebih segar!

XOXO
anashana.com