GloriousLife

Be organic. Baru cuba untuk rutin habit penjagaan muka yang 360° berbeza dari biasa. Cabar diri sendiri untuk menggunakan bahan lebih organik dan alami yang jauh lebih kualiti daripada bahan kimia yang selalu ada di dalam bahan skin care dan juga foundation.
Good luck for fighting to be better.
Yes I got the good result.

Cara simpan daun bawang daun sup daun ketumbar tahan selama 3 bulan

TikTok · Malaysia Homie 223.9K likes, 4042 comments. “This couple escaped the city and built a cosy tiny home 🪵🍂”

MasyaAllah :’) satu contoh yang terbaik untuk diikuti oleh semua negara Islam. “Hai manusia, sesungguhnya Kami menciptakan kamu dari seorang laki-laki dan seorang perempuan dan menjadikan kamu berbangsa-bangsa dan bersuku-suku supaya kamu saling kenal-mengenal. Sesungguhnya orang yang paling mulia diantara kamu disisi Allah ialah orang yang paling takwa diantara kamu. Sesungguhnya Allah Maha Mengetahui lagi Maha Mengenal.” (Surah Al-Hujurat:13) “Kita dibesarkan untuk mempercayai bahawa kita bertaburan di bumi ini sebagai bangsa dan suku, supaya kami dapat saling bertolak ansur dan mencari keindahan dalam perbezaan.” #FIFA #QatarWorldCup2022

Sentiasa Betulkan niat...
Kita Berdakwah mengajak manusia kepada Allah...
Bukan mengajak kepada diri kita...

Terapi ketawa🙃🙂😁

APA ITU TERAPI GELAK KETAWA?
Tahukah anda! Orang dewasa hanya tergelak sebanyak 15 kali. Manakala kanak-kanak secara purata tergelak sebanyak 400 kali dalam sehari. Ini bermakna kita harus menggantikan semula sebanyak 385 kali ketawa yang hilang selama ini untuk setiap hari.

Kegembiraan dalam bentuk ketawa dan jenaka harus dijadikan sebagai suatu bentuk amalan dalam kehidupan kita, lebih-lebih lagi dalam keadaan kita yang sentiasa terdedah kepada keadaan stres. Dengan sebab itulah adanya pepatah Inggeris yang mengatakan, Laughter is the best medicine atau Don’t worry be happy. Pepatah ini menggambarkan tentang pentingnya kegembiraan dalam kehidupan kita.

Dr Hunter Patch Adams telah memperkenal dan memperluaskan teori bahawa ketawa adalah penawar terbaik untuk pelbagai penyakit. Beliau memperkenalkan konsep ketawa, keseronokan dan kreativiti sebagai proses pemulihan dan penyembuhan pesakit di tempat kerjanya iaitu di Hospital Institut Gesundheit, Amerika Syarikat.

Terapi ketawa yang diperkenalkan di India pada tahun 1988 oleh Dr Madan Kataria, ternyata telah memberi kesan yang baik kepada individu dari aspek mental, kesihatan tubuh dan emosi. Oleh kerana terdapat banyak kebaikan kesihatan, maka tidak hairanlah terdapat lebih kurang 500 kelab ketawa di India. Setiap kelab tersebut dianggotai lebih dari 50 orang ahli. Mereka akan ketawa setiap kali pertemuan selama 30 minit dan akan melakukannya sebanyak 3 kali seminggu. Sebelum ketawa, mereka akan membuat latihan TEKNIK PERNAFASAN MENDALAM (rujuk JOM RELAKS siri 1) dan TEKNIK PERNAFASAN TERARAH (rujuk JOM RELAKS siri 5) beberapa kali. Kemudian mula menahan nafas tersebut selama beberapa saat selepas itu, mereka melaungkan sepenuh hati ketawa seperti ho… ho… ha… ha… ha… sehingga ia menjadi berterusan untuk membuatkan mereka ketawa berpanjangan sehingga 30 minit.

JOM kenali lebih lanjut mengenai TERAPI GELAK KETAWA
Jangan lupa FOLLOW, LIKE dan Share Page 🥰Bonnissa Psikologi!🥰
Moga bermanfaat untuk semua Page ini!