Kosmoz
Plataforma Holística de Desenvolvimento Humano Integral com 2 estabelecimentos: Kosmoz Centro Holístico e Kosmoz Wellness Center.
Plataforma Holística para o Florescimento Humano Integral
“Seja a mudança que quer ver no mundo” Mahatma Gandi
Kosmoz é uma associação com vista a promover a criação de comunidades humanas, centros, redes e estilos de vidas holísticos. MISSÃO
Facilitar o processo de expansão da consciência e realização humana,
através da criação de assentamentos humanos holônicos. Objectivos Estratégicos
INCUBADORA DE PROJECTOS INTEGRAIS
Incubadora vocacionada exclusivamente a projectos inovadores, visionários e integrais, aliada a um selo de qualidade que a identifique. REDE E SUPERMERCADO ALTERNATIVO
Rede que unifique iniciativas emergentes, dê orientação, gere sinergias entre elas, promova, ofereça e distribua bens e serviços através de um supermercado de produtos alternativos, e favoreça credibilidade nacional, regional e internacional, conectividade regional e interligação mundial. INSTITUTO DE PESQUISA E FORMAÇÃO
Instituto de Pesquisa e Formação em todas as Áreas Inovadoras do Saber Integral em parceria com unidades de produção de conhecimento credíveis, nacional e internacionalmente. CENTROS HOLÍSTICOS URBANOS E RURAIS
Nichos de um novo ser e inspiradores de uma nova forma de estar e actuar. CENTROS HOLÍSTICOS URBANOS com oferta de serviços em todas as áreas integrais do desenvolvimento humano (restaurantes saudáveis orgânicos com acompanhamento nutricional, terapias alternativas, estúdio de artes e praticas ancestrais de sabedoria, ludotecas, actividades infantis com filosofia educativa inovadora, cursos, formações, workshops, etc.) CENTROS HOLÍSTICOS RURAIS que retroalimentem o centro urbano com produção de bens de consumo, fomento tecnológico (micro-indústrias), ofertas turísticas ecológicas, actividades de lazer, não cotidianas e oportunidades de formação vivencial. ECOVILAS, ECOBAIRROS, ECOCIDADES
Unidades Mestras (Assentamentos Humanos Multidiversos), funcionais e sustentáveis auto-suficientes e com integração bio-regional- “Cidades Holónicas”.
Áreas Integrais
Este projecto propõe a criação de uma plataforma multidimensional, na vanguarda das soluções visionárias, em áreas vitais do florescimento humano, percebidas dentro de um âmbito integral, abrangente a todos os públicos e actores sociais, tornando possível fomentar um nicho completo, um laboratório prático, experimentando novas teorias, tecnologias, modelos, hábitos, estilos de vida, práticas e abordagens holísticas dos ecossistemas humanos. Arte Integral
Educação Integral
Saúde integral
Ecologia Integral
Economia Integral
Espiritualidade Integral
Comunicação Integral
Cultura Integral
19/10/2026
O REGRESSO A MIM | 24 DE OUTUBRO
E se reservasses uma manhã para ti? Para abrandar, escutar o teu corpo, acolher as tuas emoções e reconectar-te com a tua essência.
O CTP convida-te para O Regresso a Mim, uma jornada de Sagrado Feminino e Escrita Terapêutica, criada para proporcionar às mulheres um espaço de autocuidado, expressão e autoconhecimento.
O útero pode guardar memórias de dor que atravessam gerações. Reconhecê-las e libertá-las é um convite a recuperar o teu potencial através da força da ancestralidade.
A EXPERIÊNCIA INCLUI:
🌸 Sagrado Feminino - com Albertina da Silva Oliveira
💃 Movimento e Expressão - com Afifah Zualo
✍🏽 Escrita Terapêutica - com Happy Taimo
📅 24 de Outubro de 2026
⏰ 08h00 às 12h00
📍 Kosmoz Holistik Center — Maputo
Reserva o teu lugar!
🔗 Inscrições: https://ctp-mz.web.app/inscricao
🌐 www.ctp.co.mz
O Regresso a Mim começa quando escolho cuidar de mim.
CTP - Cura, Transformação e Proteção.
08/10/2026
AERO YOGA TEENS
A adolescência é uma fase de muitas mudanças — no corpo, nas emoções e na forma como nos vemos.
O Aero Yoga cria um espaço para os adolescentes desenvolverem autoconfiança, consciência corporal, concentração, força e flexibilidade, enquanto aprendem a relacionar-se com o próprio corpo de forma mais consciente.
Com orientação de Atalia Macuvele, que tem experiência em dança, yoga, calistenia, mobilidade, flexibilidade e treino funcional.
Terças e Quintas-feiras
17h30 às 18h30
📍 Kosmoz Holistik Center – Maputo
Av. Elias Lucas Kumato, nº 33
📞 +258 84 833 0833
📲 .holistik
🌐 www.kosmoz.org
21/09/2026
COACHING DE VIDA E BEM-ESTAR HOLÍSTICO
Cuidar de si também é aprender a escutar o que sente, compreender o que precisa e criar espaço para novas possibilidades.
As sessões com Jessica da Fonseca S., Life Coach e Terapeuta Holística, integram coaching, mindfulness, meditação, práticas somáticas e terapias holísticas.
Um acompanhamento individual para quem procura mais equilíbrio, presença e bem-estar no seu caminho pessoal e profissional.
Terça a Sexta-feira
09h30 às 17h00
Sábados | 09h30 às 13h00
📍 Kosmoz Holistik Center – Maputo
Av. Elias Lucas Kumato, nº 33
📞 +258 87 990 8216
📞 +258 84 833 0833
📲 .holistik
🌐 www.kosmoz.org
15/09/2026
No último sábado, demos oficialmente início ao Setembro da Luz | CTP.
Através do Pilar CURAR, vivemos uma experiência de escuta, reflexão, partilha e expressão emocional.
Foi um espaço para parar, olhar para dentro, reconhecer o que sentimos e compreender que curar também começa quando nos permitimos sentir e falar.
Entre emoções, histórias e momentos de conexão, demos os primeiros passos desta jornada de Cura, Transformação e Proteção.
O Setembro da Luz começou. ✨
A Luz que Guia a Vida.
09/09/2026
CAPOEIRA
Na roda, aprendemos a mover o corpo, a escutar o outro e a encontrar o nosso próprio ritmo.
A Capoeira combina movimento, música, disciplina e cultura, proporcionando às crianças e adultos uma experiência de expressão, confiança e conexão com as raízes.
As aulas são conduzidas pela Mestra Joana, capoeirista e educadora com mais de 24 anos de experiência.
Terças e Quintas-feiras
Crianças (5+) | 15h30 às 16h30
Adultos | 17h30 às 19h00
📍 Kosmoz Holistik Center – Maputo
Av. Elias Lucas Kumato, nº 33
📞 +258 84 833 0833
📲 .holistik
🌐 www.kosmoz.org
02/09/2026
SETEMBRO DA LUZ — CTP EXPERIENCE 2026
A tua transformação começa quando escolhes olhar para dentro.
Em Setembro, o CTP regressa ao Kosmoz Holistik Center para a sua 2.ª edição, com três sábados dedicados ao autoconhecimento, à consciência e à transformação pessoal.
12 • 19 • 26 de Setembro
08h00 – 12h00
Três encontros. Três experiências. Um caminho:
CURAR • TRANSFORMAR • PROTEGER
Novos Guias, novos temas e experiências práticas para quem sente que é tempo de se escutar, compreender e avançar com mais consciência.
Inscrições abertas:👇
https://www.ctp.co.mz
📍 Kosmoz Holistik Center – Maputo
Av. Elias Lucas Kumato, nº 33
📞 +258 84 833 0833
📲 .holistik
🌐 www.kosmoz.org
CTP — Cura, Transformação e Proteção
A Luz que Guia a Vida.
27/07/2026
MENTORIA ESPIRITUAL
Há momentos em que precisamos de parar, olhar para dentro e compreender melhor o caminho que estamos a viver.
A Mentoria Espiritual, conduzida por Luís Paulo Mathombe, é um acompanhamento personalizado que apoia processos de cura emocional, reequilíbrio energético, fortalecimento espiritual e desenvolvimento da consciência, respeitando a individualidade e o momento de cada pessoa.
As sessões abordam temas como cura da criança interior, libertação de bloqueios emocionais, proteção espiritual, desenvolvimento da mediunidade e alinhamento com o propósito de vida.
Um espaço de escuta, orientação e transformação para quem procura viver com mais clareza, equilíbrio e sentido.
Sessões presenciais e online
Segunda a Sábado
09h00 às 18h00
📍 Kosmoz Holistik Center – Maputo
Av. Elias Lucas Kumato, nº 33
📞 +258 84 833 0833
📲 .holistik
🌐 www.kosmoz.org
09/07/2026
CRIANÇA CRESPA
Cuidar do cabelo é fortalecer a identidade e autoconfiança.
No dia 11 de Julho, o Kosmoz Holistik Center recebe a primeira edição do Criança Crespa, uma experiência criada para ensinar meninas a conhecer, cuidar e valorizar o seu cabelo natural de forma prática, educativa e divertida.
Ao longo da manhã, as participantes irão aprender técnicas de hidratação, cuidados diários, penteados e formas de proteger o cabelo crespo, desenvolvendo autonomia, confiança e uma relação mais positiva com a sua identidade. Cada criança receberá ainda um kit de produtos para dar continuidade aos cuidados em casa.
Uma iniciativa do Crespo Cresce, um espaço dedicado ao cuidado, à saúde e à valorização do cabelo natural.
11 de Julho
10h00 – 13h00
📍 Kosmoz Holistik Center – Maputo
Av. Elias Lucas Kumato, nº 33 – Sommerschield
📞 +258 84 833 0833
📲 .holistik
🌐 www.kosmoz.org
24/06/2026
YOGA — PRANAYAMA & MEDITAÇÃO
Um reencontro com a sua essência
As sessões de Pranayama e Meditação são um convite para desacelerar e redescobrir a força que existe na respiração consciente. Através de técnicas respiratórias e práticas meditativas, criamos espaço para restaurar energia, cultivar presença e encontrar maior equilíbrio interior.
A sessão proporciona um encontro consigo próprio, ajudando a silenciar o ruído mental, libertar tensões e fortalecer a ligação entre corpo, mente e espírito.
Com orientação de Olú Mwenku.
Terças e Quintas
06h00
📍 Kosmoz Holistik Center
Av. Elias Lucas Kumato, nº 33 – Maputo
📞 +258 87 833 3833
📲 .holistik
🌐 www.kosmoz.org
01/06/2026
WORKSHOP DE PINTURA & DESENHO
Pais & Filhos
Criar juntos também é crescer juntos.
No dia 06 de Junho, o Kosmoz recebe uma edição especial alusiva ao Dia da Criança, conduzida por Eugénio Saranga, artista plástico moçambicano com um percurso marcado pela criação, formação artística e participação em exposições nacionais e internacionais.
O workshop propõe um espaço interactivo de criatividade, presença e partilha entre pais e filhos, através de actividades de pintura, desenho, colagem e expressão artística.
Uma experiência pensada para estimular a imaginação, fortalecer vínculos e criar memórias através da arte.
📍 Kosmoz Holistik Center – Maputo
📞 +258 848 330 833
📲 .holistik
🌐 www.kosmoz.org
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