Etelvinozimba_fitness
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Dicas de treino e nutrição� Treinar faz parte do nosso dia a dia...
Bom domingo 💪
F**a ligado 💪🔥
Janeiro sim 💪 janeiro sim 💪
09/01/2022
Você não deve se preocupar com o pico do seu bíceps se não é capaz de fazer pelo menos 15 barras fixas direto.
Você não deve se preocupar com o miolo do peito se ainda sequer supina com o seu peso corporal para 15 reps.
Você não deve se preocupar com o six pack se não consegue fazer um terra com o dobro do seu peso.
Você não deve se preocupar com seu vasto medial sem antes agachar até o talo com um peso considerável.
Pare de se preocupar com os detalhes sem antes fazer o BÁSICO.
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842163336
04/01/2022
842163336
#2022🇲🇿 Fitness 💪
A fechar o ano com Treino de pernas🦵
Não pare...💪
Feliz Natal e um próspero ano novo 🎉
09/12/2021
Não meça seu com régua de outra pessoa... 👊
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