Nutri Karla

Vengo a regalarte un poco de calma!
Si tu niño ha presentado comportamientos alimentarios un poco extraños o incluso presenta poco apetito, no te preocupes! Muchas veces es transitorio y no implica mayor gravedad.

En nuestra cultura creemos que un niño es sano cuando come demasiado o está gordito y es ahí cuando la percepción gana por encima de la educación alimentaria adecuada.

Conocer sobre las dificultades alimentarias infantiles te ayuda a identificar de una mejor manera las “red flags 🚩” o saber el momento exacto para acudir a un profesional de salud, recorda que la nutrición realmente es para prevenir enfermedades ❤️‍🩹

Agenda tu consulta pediátrica al +505 8285 1600.
Atención con cita previa, Managua-Nicaragua.

La obesidad es una enfermedad crónica que pone en riesgo tu salud de manera silenciosa!
Al tener una acumulación de grasa anormal o excesiva comprometes a tu cuerpo a desarrollar problemas cardíacos, dislipidemias, desórdenes hormonales, entre otras patologías.
Prioriza siempre tu salud para tener una vida plena sin complicaciones 💚

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Es de suma importancia alimentarse bien durante el embarazo ya que una ingesta inadecuada de vitaminas, minerales y consumo excesivo de azúcares aumentan la incidencia de recién nacidos con bajo peso, riesgo de padecer diabetes gestacional y retraso del crecimiento intrauterino.

Prioriza hoy tu salud y la de tu bebé, agenda tu consulta al +505 82851600

¿Ya conocías las vitaminas hidrosolubles?
Aunque su función es muy variada, recorda una de estas vitaminas estrellas como lo es la vitamina C, una excelente herramienta cuando queremos darle más fuerza a nuestro sistema inmunológico 💪🏼
Al ser hidrosubles estas vitaminas, la pérdida en nuestro cuerpo puede ser alta por lo que una alimentación variada nos proporciona una cantidad excelente de estas vitaminas!! 🍅🥝🍓🥦🍏🍊🍋🍐

¡Acá te dejo información básica pero necesaria para que entiendas un poco el funcionamiento de las vitaminas en tu cuerpo!

Estate pendiente de las siguientes publicaciones porque se viene contenido informativo y de calidad🤩

Muchísimas gracias y por el espacio para poder compartir un poco de mi historia y de misión en redes sociales como nutri💪🏼 Que plática tan amena y buen rato pasamos el día de hoy 💚

¿Es el inositol una alternativa más eficaz para tratar el SOP? Déjame te explico un poco más!

El en el SOP desatancan al menos 3 tipos de alteraciones Inter relacionadas entre sí: una disfunción neuroendocrina, un trastorno metabólico (resistencia insulínica e hiperinsulinemia) y una disfunción de la esteroidogénesis y de la foliculogénesis ovárica.

Ojo acá! El inositol funciona mejor en aquel SOP con trastorno metabólico ya que es un insulino-sensibilizante junto con sus isoformas Myo-Inositol y D-chiro-inositol, pertenecientes al complejo de la vitamina B8. Estos componentes actúan mejorando la sensibilidad a la insulina, mejorando la función ovulatoria y disminuyendo el hiperandrogenismo.

La ventaja del inositol es que causa menos molestias gastrointestinales y es mejor tolerada que la metformina 🫣 además es una excelente alternativa para aquellas mujeres que preferían no consumir métodos anticonceptivos hormonales 😉

¡Recorda siempre consultar a un profesional antes de consumirlo!
🚫No te automediques 🚫

Hoy en día hay demasiada información sobre los suplementos de proteína, pero me parece que estos puntos son demasiado IMPORTANTES para que los tomes en cuenta 🫣
Recorda que la suplementación no es obligatoria para alcanzar tus metas!!!

¿Habías escuchado anteriormente de este suplemento?
Aclaro que no estoy en contra de la suplementación, pero si me gusta investigar sobre cada uno de ellos para poder dar un mejor asesoramiento y hablarte con la verdad!
Recordá que si queres consumir L- Carnitina hay criterios que debes de seguir para obtener el mayor de los beneficios, si tenes más dudas podes agendar tu consulta nutricional conmigo! 🔥

Unos cuantos consejos para estos días de fiestas 😏 y para vos, ¿Cuál es el consejo que más te conviene seguir?