Masajes shiatsu

🦶 Mecanismo de inflamación y desgarro en la fascitis plantar 🩹✨

La planta del pie alberga una banda de tejido conectivo densa y elástica conocida técnicamente como la fascia plantar.

Este ligamento se extiende a lo largo del arco del pie, insertándose de forma directa en el calcáneo o hueso del talón.
Debido a caminatas prolongadas, calzado inadecuado o impactos repetitivos, este tejido puede sufrir una sobrecarga de tensión.

Este esfuerzo excesivo genera microdesgarros en las fibras conectivas muy cerca de su punto de anclaje óseo en el talón.
Dicha afección desencadena un proceso de inflamación local que altera la elasticidad natural de la planta del pie.

El síntoma característico es un dolor punzante en el talón, el cual suele agudizarse notablemente al dar los primeros pasos por la mañana.
Darle un descanso oportuno a la extremidad y estirar suavemente la zona de la tibia contribuye a mitigar la tensión acumulada.