Ayurveda Praktijk Arjuna

Voorbereidingen aan het treffen voor de kookworkshop 'Feestelijk Ayurvedisch Eten' van morgen. Dit wordt een feestmaal om van te smullen! Er zijn nog twee plaatsen beschikbaar. Klik voor meer informatie op het evenement.

https://www.facebook.com/events/457068191084001/457070447750442/?notif_t=like¬if_id=1481203826524524

Er zijn nog enkele plekken beschikbaar voor de workshop JE PERSOONLIJKE GEBOORTE CONSTITUTIE....!
Deze workshop begint a.s. woensdagavond 12 oktober en heeft nog een vervolg op woensdagavond 19 oktober.

Hier leer je welke voeding bij jou past én hoe je het (lekker) klaar kunt maken!

Heb je belangstelling, meld je dan snel aan bij Valerie Fiteni,
Telefoon: 06 29 42 14 92

e-mail: [email protected]

Ayurveda Praktijk aryuna biedt massages en voedingsadvies aan om gezondheidsklachten te behandelen en/of om je energieker en beter in je vel te voelen. Zie hier de link naar onze website:

Voedingsadvies & massages

Ayurveda Praktijk Arjuna’s Wintertip #1: Gemberthee

Gemberwortel (Vishwabhesaj) betekent universeel medicijn in het Sanskriet. Deze krachtige, verwarmende antioxidant is heel goed voor je spijsvertering, werkt gerustellend en pijnstillend en is hartversterkend. Ook is gember een natuurlijk antidepressivum, omdat het onder andere de concentraties aan dopamine, serotine en adrenaline verhoogt in je hersenen.
Bij vrouwen stimuleert het verlate menstruatie en verzacht het menstruatiepijn. Gember is ideaal voor vrouwen die net zijn bevallen, omdat het hun herstel bevordert. Het regelmatig benuttigen van een kopje gemberthee zal je innerlijke rust bezorgen maar je tegelijkertijd ook energie geven om actie te ondernemen. Let wel op: benutting geen gember voor het slapen gaan als je toe bent aan een goede nachtrust!

Benieuwd naar de verschillende manieren waarop je gember kan toepassen? Wil je weten wat voor andere kruiden en specerijen er zijn die dienen als natuurlijk geneesmiddel? Schrijf je dan nu in voor de workshop van 6 februari over de werking van kruiden en specerijen op je stofwisseling!

As zaterdag geeft Ayurveda Praktijk Arjuna een workshop over glutenvrij en suikervrij bakken in wijkcentrum De Eenhoorn. Altijd al een lekkerbekje geweest én een liefhebben van gezond en bewust eten? Dan is deze workshop perfect voor jou! Aan het einde van de workshop ga je nl naar huis met nieuwe recepten en je zelfgebakken lekkernijen.

Aanstaande zaterdag in de Eenhoorn:
Kookworkshop: Heerlijk suiker- en glutenvrij bakken
Tijd:10.00 – 13.00 uur

Tijdens de workshop leer je verschillende gluten- en suikervrije recepten voor taarten en desserts. Een andere manier van bakken die gezond is en waarmee je minstens zulke lekkere dingen maakt als de zoetigheden die je misschien jarenlang hebt gegeten. Sterker nog de smaken die vrijkomen als je zo bakt zijn subtieler.

Daarnaast ga je merken dat met goede voeding je smaak- en reukzintuigen scherper worden.

Inschrijving: [email protected] of T 06 29 42 14 92

Kosten: € 48,- incl. biologische ingrediënten. Wat je gemaakt hebt, neem je mee naar huis! (de kosten van deze workshop liggen hoger dan andere workshops omdat ingrediënten biologisch en glutenvrij zijn.

Informatie: www.ayurvedapraktijkarjuna.nl

Zondag 22 maart hadden we een mooie en geslaagde workshop:
EEN ONTMOETING TUSSEN AYURVEDA EN HET HUIS VAN PROEVEN
In deze workshop ontdekte iedereen zijn of haar geboorte constitutie en de eet- en leefpatronen die daarbij aanbevolen worden. 's Avonds maakte Sandra Schouten op haar eigen kunstzinnige manier een ayurvedisch viergangendiner voor ons klaar mét gerechten die bij de verschillende constituties horen, waarna we samen heerlijk én gezellig gegeten hebben.

Zou je ook graag deze workshop mee willen maken?
Dat kan nog, want op ZATERDAG 11 APRIL geven we deze workshop voor de tweede keer.
Je kunt je deze week nog opgeven!