A Healthy World by Ada Hoefnagels

Wist jij dat het deze week de Week van de Friet is? Daarom gingen wij op zoek naar koolhydraatarme friet, gemaakt van groenten! Maak jij weleens groentefrietjes en welke groente is jouw favoriet?

4x Koolhydraatarme groentefriet | PowerSlim Vier groentes waarmee je gemakkelijk groentefriet maakt. Lekker, snel en koolhydraatarm!

Op tijd naar bed dus!

Slaaptekort laat je ‘fout’ eten lekkerder vinden - Foodlog Bij een slaaptekort krijg je meer zin in 'fout' eten. Bovendien beleef je meer plezier aan die 'schuldige genoegens'. Amerikaanse onderzoekers ontdekten hoe dat komt.

Welke soort olie kan ik het beste kiezen? | PowerSlim Welk soort olie kun je het beste gebruiken voor je recepten? In sommige gevallen worden zelfs positieve gezondheidseffecten genoemd. Maar is dat ook zo?

Lust jij worst met suiker?

...of je suikerworst lust... - Monique van der Vloed Onlangs in de supermarkt pikte ik een gesprek op tussen twee jonge moeders, waarvan één in haar winkelwagen een jengelend kind had zitten/staan/dansen. Ze

Shocking! Dit 'gezonde' sap is toch niet zo healthy als het lijkt.
Kijk dus altijd goed op het etiket.

Op welk moment van de dag kun je het beste een (multivitamine) supplement innemen? Bij voorkeur tijdens de maaltijd. Het maakt niet uit welke maaltijd. Vooral vetoplosbare vitaminen worden door het vet in de maaltijd beter opgenomen. Daarnaast zorgt vitamine c ervoor dat het ijzer in je maaltijd beter wordt opgenomen.

Marketeers passen het etiket zo aan dat we denken gezond bezig te zijn. (Licht blauwe verpakking, 70% minder vet en een kleinere portie bij de voedingswaardetabel.) Wat mij betreft is dit geen Balans cruesli. Kies liever voor echte muesli, de producten van All Bran, Weetabix of Quaker Volvezel. Deze producten leveren meer vezels en minder suikers.

Het beste recept voor vriendschap. En het is ook nog eens koolhydraatarm.....

Hou jij ook zo van eieren? Probeer deze koolhydraatarme eiermuffins. Zó gemaakt!

Koolhydraatarme eiermuffins Koohdyraatarme eiermuffins zijn lekker bij het ontbijt, de lunch (met een groene salade), of als tussendoortje. Een koolhydraatarm hapje dat je snel maakt.