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💃🏼 LA IMPORTANCIA DE UN BUEN DRENAJE LINFÁTICO POST QUIRÚRGICO🚀🎯🌍

La acumulación de líquidos puede ejercer presión sobre las venas dificultando todavía más la circulación de retorno. Además, tanto la acumulación de linfa como las varices producen pesadez y dolor, por lo que ambas sensaciones se verán intensificadas.

Darse masajes es pura salud. De hecho, lo ideal sería darse uno a la semana, por placer, por sentirse mejor. No siempre es posible. Dentro de la ciencia de la fisioterapia hay muchas técnicas y tipos de masajes y uno de ellos, quizás el menos conocido y/o demandado es el drenaje linfático y lo cierto es que tiene muchísimas ventajas para quién se lo hace.

El drenaje linfático es una técnica de terapia manual que se aplica por parte del fisioterapeuta con el fin de activar la circulación linfática. La linfa, el líquido que recorre el sistema linfático, es la encargada de recoger todos los deshechos de las células para que sean eliminados del organismo. Pero, en ocasiones, se produce un estancamiento de este líquido formándose edemas e hinchazón de las piernas.

Los drenajes linfáticos están pensados para conseguir restablecer la circulación en el sistema linfático aliviando así las molestias en cualquier parte del cuerpo, también en las piernas. Si no se tienen problemas graves y se trata de una acumulación de líquidos ocasional, el masaje linfático por parte de un masajista en un centro de estética podría ofrecer buenos resultados.

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🌍MI DESEO PARA TI.🎁🎯🚀

Todas las personas alguna vez en la vida nos hemos puesto a prueba ante cualquier reto o desafío personal.

¿Quién no se ha marcado objetivos o metas a conseguir? ¿Tenemos miedo a emprender nuevos desafíos? ¿Hemos apostado por nuestras capacidades o por el contrario hemos dudado de ellas?

Los desafíos siempre son retos y oportunidades para crecer y progresar ante nosotros mismos sorteando los conflictos y las incomodidades. No obstante, también son momentos oportunos para avivarnos y saber aprovecharlos.

Avanzar como apuesta personal siempre es una manera de desarrollarse a nivel humano, tanto a nivel de competencias como en nuestras suficiencias a mejorar.
Toda renovación personal necesita de promover nuevas iniciativas e inquietudes a modo de acicate y cambio ante los retos y objetivos marcados.

Emprender es empezar a crear desde el saber, la aptitud y la disposición en la búsqueda de nuevas oportunidades y enfoques de actuación.

Cualquier cambio es una conversión interna y propia. Una reforma ante lo viejo y desconocido en la búsqueda de un nuevo crecimiento personal. Es un proceso de adaptación natural íntimo ante nuevos avatares a perseguir y conseguir. Un adelanto ante la quietud y el inmovilismo que nos aleja de la creatividad como verdadera metamorfosis propia del espíritu. Aquella que nos desarrolla, evoluciona y progresa a nivel personal y humano.
No podemos progresar como seres humanos sin desarrollarnos internamente a nivel personal desde nuestro potencial del talento y desarrollo en nuestras habilidades y competencias.

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💆🏼‍♀️ No hay persona más bella que aquella que actúa siempre en conexión con su interior.🥰🚀🎯

Estar bien contigo mismo es el arte de hacer de tu identidad tu camino sin importar lo que digan o piensen los demás.

No hay mejor satisfacción que la que se obtiene tras haber navegado en las aguas del autoconocimiento para descubrir valías, fortalezas y necesidades. Solo entonces tomamos las mejores decisiones, esas con las que sentirnos libres, realizados y dotados de esa belleza particular que nos hace únicos, auténticos.

Estar bien con uno mismo lleva tiempo, pero cuando lo logras todo cambia y la misma masa parece tener menos peso.

Cuando se alcanza esa cúspide del desarrollo personal, esa en la que Maslow situaba la autorrealización, el mundo se ve de otra manera. Hay mayor perspectiva para entender las cosas, además de una calma en el interior con la cual transitar por nuestra realidad con mayor atino, resolución y libertad.

✨ “Creer en nuestros corazones que lo que somos es suficiente es la clave para una vida más satisfactoria y equilibrada”.✨

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💃🏼NO OLVIDES QUE TU PIEL ES UN REFLEJO DE CUÁNTO TE MIMAS A TI MISMA🌍🎯✍️

El masaje facial proporciona una sensación calmante y placentera que además ayuda a cuidar la apariencia del rostro, por lo que podemos decir que no sólo tiene fines estéticos sino también terapéuticos.

Al estimular el cutis se activa la circulación sanguínea, con lo que se consigue oxigenar y nutrir la piel y, por tanto, darle un aspecto radiante. A su vez, con la estimulación del sistema linfático, conseguimos eliminar las toxinas responsables de imperfecciones en la piel.

Además, al masajear en profundidad el rostro, los músculos se relajan, aliviándose así las tensiones acumuladas. También ayuda a mantener el tono de estos músculos, lo que favorece su elasticidad y firmeza, contribuyendo así a mantener un rostro con aspecto fresco y rejuvenecido.

Todos los masajes son beneficiosos para relajar cuerpo y mente y el masaje facial no es una excepción, por lo que está indicado para tratar casos de estrés y ansiedad.

Dependiendo de la finalidad de la terapia, los masajes faciales pueden combinarse con otros tratamientos de belleza como la aplicación de una mascarilla específica, una limpieza de cutis o como preparación para el maquillaje.

✨Para lucir más joven de lo que en realidad se es, es fundamental mantener un estilo de vida saludable y apoyarse en ciertos hábitos, como la alimentación, que, en conjunto, contribuyen con la salud de la piel.✨

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💃🏼 Cuando te levantas de nuevo te conviertes en alguien cada vez más invencible, mas honesto con la vida, más sereno y más capaz de todo.🎯🚀🌍

Hoy quiero recordarte que es muy importante cuidarte por dentro para estar bien por fuera y por eso es vital que cuidemos nuestros pensamientos diariamente y nuestro organismo. Nuestro templo es nuestro cuerpo y se alimenta de lo que nos decimos habitualmente.

No te dejes para después, NO TENGAS UNA EXCUSA para ti en todo, has cosas por y para ti, mímate, atiéndete, hazte regalos, dedícate tiempo, haz cosas que te gusten, la vida no es todo lo que debo hacer, también tiene que tener dosis de lo que me gusta hacer y hago.
NO TE DEJES PARA DESPUÉS

➡️No permitas que tus ojeras puedan más que tus ganas
➡️No te eches al olvido
➡️No te canses de dibujar una sonrisa en tu cara
➡️No te dejes engañar por la penumbra en un día gris
➡️Manda a tu ego a paseo para que se reconcilie con tu alma
➡️Dile a tu corazón que sigues ahí siendo tu misma en este basto y enorme mundo
➡️Deja que tu pasión marque el camino a seguir
➡️Recuerda que después de la tormenta siempre viene la calma
➡️Repítete una vez más lo fuerte que eres.

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🌍Qué debemos hacer para evitar la celulitis? Te damos las claves para solucionar y puedas hacer frente a todo lo que puedes controlar🚀🎯💃🏼

La celulitis se produce por una modificación del tejido debido a la acumulación de grasa, líquidos y toxinas. La piel aparece con un aspecto irregular, con pequeños bultos subcutáneos.

Las zonas más frecuentes de aparición son piernas, abdomen y brazos. Nuestras hormonas femeninas, los estrógenos, hacen que la grasa se distribuya más en caderas y muslos. En la menopausia, cuando bajan los estrógenos y suben los andróginos, la distribución de la grasa cambia y acumulamos más en el abdomen.

Hay 3 tipos de celulitis: La dura, que se da en personas fibrosas y con la piel firme, es dolorosa y produce sensación de frío o calor en la zona afectada. La flácida o blanda, es la más común, de aspecto gelatinoso, no suele doler, y se da en personas sedentarias o sometidas a cambios bruscos de peso. Y la edematosa puede darse a cualquier edad, en piernas gruesas y con insuficiencia circulatoria.

Algunas recomendaciones son:

➡️Apúntate a una dieta sana y equilibrada.
➡️Hidrata tu cuerpo por dentro.
➡️Hidrata tu piel por fuera.
➡️El sedentarismo es uno de los peores enemigos de la celulitis. MUÉVETE!
➡️El vestuario también importa a la hora de prevenir la celulitis.
➡️Utiliza las tecnologías de éste momento para reducir tu celulitis.
➡️Crea nuevos hábitos saludables
➡️Elimina el consumo de tabaco, Alcohol.

✨RECUERDA EN SILKY HANDS TENEMOS LOS MEJORES TRATAMIENTOS PARA COMBATIR CUALQUIER TIPO DE CELULITIS Y DISFRUTAR AL MÁXIMO DE TU CUERPO. RESERVA TU CITA🎁✨

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🌍 Nunca dejes de creer en ti misma🚀🎯💝

Superarse a sí mismo, es un reto que a todos nos gustaría alcanzar para ser mejores personas en todos los aspectos posibles.

Soñar no sirve de nada si no te pones en acción para conseguir lo que quieres. Todos tenemos talentos y capacidades diferentes, existen muchas maneras de descubrirlos y hacer que sean mejores. Piensa en aquello que amas hacer y para lo que tienes más capacidad, y enfócate en imaginar que es lo que te gustaría lograr con ello.

No importa cual sea la conclusión a la que llegues, ni que tan difícil o lejana te parezca. Recuerda que todo tiene un comienzo y tú puedes hacer que este ocurra en el momento en que lo decidas. Si para ello necesitas trabajar y esforzarte cada día de tu vida, entonces no debes dudar en hacerlo, pues la recompensa será aún mayor de lo que te imaginas. Piensa también en que no tienes tiempo que perder y si desde este momento te concentras en explotar todas tus habilidades, entonces más pronto verás los resultados.

✨Hay que aceptar que necesitamos del apoyo de alguien en más de una manera, para no quedarnos estancados.✨

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✍️¿Qué es el rejuvenecimiento facial?🌍🎯🚀

El rejuvenecimiento facial consiste en la utilización de técnicas diversas para corregir las manifestaciones de la vejez en la piel.

El envejecimiento es un proceso lento e inevitable que empieza a notarse en la piel de la cara a partir de los 35 años. Como resultado se producen una serie de cambios en la piel como son:

➡️Las arrugas
➡️La flacidez
➡️La aparición de lesiones pigmentadas (manchas) y lesiones vascualres.

El rejuvenecimiento* facial aborda problemas estéticos como la pérdida de vitalidad de la piel, manchas y rojeces, la flacidez facial, la aparición de arrugas de expresión y surcos, la pérdida de volumen en los pómulos, las cejas caídas, el descolgamiento facial, la papada, las bolsas en los ojos o los párpados caídos.

Tu salud mental y física es una de las mejores inversiones que puedes hacer. Cuidarte y quererte a ti mismo debe ser en lo primero que debe enfocarfte, puesto que nada de lo que puedas lograr u obtener puede reemplazarte como persona. Puedes tener una fortuna pero de nada te servirá si no cuidas de ti mismo.
Ante ello, tu salud física y mental debe estar en las mejores condiciones para mostrarle al mundo de lo que eres capaz de hacer. Tú debes ser tu mejor inversión.

✨En SILKY HANDS realizamos el rejuvenecimiento facial con tratamientos específicos y cómodos con resultados naturales para la prevención, el rejuvenecimiento y mejora estética del paciente.✨

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💆🏼‍♀️ Cada cuerpo es hermoso porque cada uno es un don especial🎯🌍🚀

Tu cuerpo es el baúl que guarda todo lo que llevas por dentro: tu alma, tu espíritu, tu mente, tus sentimientos… y es que ellos, que son intangibles, necesitan de tu cuerpo para hacerse visibles: a través de la sonrisa para mostrar cuán feliz estás, de las lágrimas para dejar escapar lo que más te duele y hasta de las mejillas sonrojadas para hacer evidente qué es lo que te emociona. Todo lo que sientes, necesita tu cuerpo para que puedas entenderlo.

Tu cuerpo es, también, tu mejor vehículo: uno que no necesita gasolina ni cambios de aceite, que no te pide pagar impuestos ni te pone multas. Tu cuerpo está dispuesto a llevarte a donde quieras, es capaz de ir lento o a toda velocidad y con solo unas horas de sueño, ya está listo para volver a empezar.

Deberíamos tratar nuestro cuerpo de la manera que cuidaríamos cualquier tesoro valioso: con amor y respeto.

✨Así que recuerda siempre que el cuerpo es un templo, que debes cuidarlo y que aunque no te ponga multas, sí te pasa factura; así que cuídalo haciendo ejercicio porque esa es su necesidad más elemental y el secreto más importante es DARLE UN BUEN TRATAMIENTO EN SILKY HANDS✨

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