Voetstuk Podotherapie

Wegens code rood zullen de spreekuren tot en met 11 uur niet doorgaan. Uw behandelaar zal u bellen voor een vervangende afspraak. In de loop van de ochtend zullen we een update geven voor de rest van de dag.

Een kijkje achter de schermen bij onze productie. 👀

De 'Stories vs. Close Friends trend' belicht meestal de gepolijste en minder gepolijste foto's in iemands camerarol. Maar, zeg nou zelf, je neemt het ons zeker niet kwalijk als wij het vakwerk van onze productie showen, toch? 😜 Prettig weekend!

Jouw herinnering voor dagelijkse beweging! ✨ Belangrijk voor het behouden en opbouwen van spieren en voor de gezondheid van je lichaam.

Wat is jouw favoriete manier om elke dag te bewegen?

Ben jij al klaar voor de zomer? Altijd lastig om dan je zolen te blijven dragen. Kies voor sandalen of slippers op maat. Zodat je de juiste correctie blijft houden.

Zo werkt het:
🔸 Kies een model uit wat je mooi vindt
🔸 Wij verwerken jouw zool in het model
🔸 Passen
🔸 Ophalen

Bekijk alle opties op onze website: www.voetstuk.nl/steunzolen/sandalen-met-steunzolen/?utm_source=facebook&utm_medium=organic&utm_campaign=sandalen

Afgelopen dinsdag ontving podotherapeut Sigrid haar diploma voor podomanuele therapie! Na 16 maanden hard werken en studeren heeft ze dat diploma dik verdiend. Van harte gefeliciteerd Sigrid.
Deze expertise past heel mooi binnen onze unieke werkwijze waarin we het lichaam graag weer terug in haar kracht zetten. Lees er ook meer over op onze website 👉 werkwijze

🎉 Gefeliciteerd Brigitte en Koos! 🎉
Op 17 mei hebben onze collega Brigitte en haar Koos elkaar het jawoord gegeven. Wij mochten erbij zijn, wat een eer!
Lieve Brigitte en Koos, we wensen jullie alle geluk van de wereld en een leven vol liefde en vreugde samen. 💍❤️

Stabiliseren of pijn verlichten met medical taping. ➡️ Hoe werkt dat eigenlijk? Taping is een van de behandelingen die wij kunnen inzetten. We gebruiken het om spieren en pezen in bijvoorbeeld voeten of benen te ontlasten. Als bepaalde bewegingen klachten veroorzaken, kunnen we die met tape ook bewust beperken.

💡 Hoe werkt het?
Als medical tape op de juiste manier wordt aangebracht, wordt de huid een beetje opgetild. Hierdoor vermindert de druk op zenuwen en weefsels. Dit activeert het natuurlijke pijndempende systeem van het lichaam. Daardoor merk je vaak direct verlichting van de pijn.

Heb jij (pijn)klachten waar medical taping bij kan helpen? Neem gerust contact op, dan kijken we samen wat de beste oplossing is in jouw situatie.

Hardlopen is een fijne en mooie sport, pijn kan je daarin dan behoorlijk beperken. Onze sportpodothearpeuten helpen je graag weer vooruit. We doen dat door een uitgebreide analyse te maken van je looppatroon.

We bieden begeleiding op maat voor hardlopers van alle niveaus. Onze aanpak:
🔸 Kijken naar je houding
🔸 Uitgebreide hardloopanalyse en drukmeting
🔸 Directe behandeling door je blokkades op te lossen
🔸 Uitleg over wat je thuis kunt doen om de mobiliteit in stand te houden
🔸 Opbouw advies om je gewenste doelen te behalen.

Wil jij graag weer lopen zonder ongemak? Neem contact op!

Zijn jouw voeten klaar voor de zomer? ☀️ Maak een afspraak bij onze medisch pedicure voor frisse en gezonde voeten!

Je kunt bij ons terecht voor onder andere:
🔸 Verwijderen likdoorns en eksterogen
🔸 Behandelen van wratjes
🔸 Behandelen ingegroeide teennagels
🔸 Behandelen van schimmelnagels

Maak gerust een afspraak 👉 www.voetstuk.nl/afspraak-maken/

🏃‍♂️ Nog 5 weken tot de TT City Run! Doe je ook mee? Bereid je beter voor met onze tips.

1️⃣ Zorg voor de juiste schoenen! Wist je dat je hardloopschoenen ook minder van kwaliteit worden als je ze een tijdje niet hebt gebruikt? Een goed passende schoen is de basis om blessures te voorkomen. Daarnaast moet een schoen goed passen bij je loopstijl. Vraag onze sportpodotherapeut om een passend advies.
2️⃣ Train met een schema. Met een opbouwschema zorg je ervoor dat je lichaam tussen de trainingen door voldoende rust krijgt. Op onze website vindt je verschillende opbouwschema's.
3️⃣ Combineer het hardlopen met krachttraining. Door het hardlopen te combineren met krachttraining zorg je ervoor dat de spieren sterker worden en daardoor langer kunnen volhouden. Je hebt letterlijk meer spiervezels die je kunt gebruiken. Het is natuurlijk niet handig om je hardlooptraining en krachttraining op dezelfde dag te doen. Wil je hierin advies op maat? Vraag het aan onze sportpodotherapeut.

Morgen is het Fiets Naar Je Werk Dag! 🚲 In Nederland gaat 27% van het woon-werk verkeer al met de fiets. Een goede manier om fit te blijven en in beweging te zijn.

Bewegen is belangrijk voor een gezond lichaam. Elke dag 10 minuten fietsen draagt hier al aan bij. Doe je mee?