Praktijk Voeding in Balans

Altijd een goed en voedzaam tussendoortje, aardbeien met volle yoghurt🙌

Wat een leuke bakmix van , heeel handig en smaakvol🙏

Homemade granola! Zeer voedzaam en je kan erin stoppen wat je lekker vindt 🙌 Veel granola's uit de supermarkt is extra suiker aan toegevoegd, dat is jammer en een goede reden om dit eens zelf te maken!

Check deze heerlijke gezonde tussendoortjes van Beaufood 😍

5 x de lekkerste en gezonde cakes van havermout - Beaufood Zoals jullie weten ben ik gék op gezonde cakes. Ze zijn zo makkelijk te maken en je hebt er wel een paar dagen plezier van. Met de juiste ingrediënten maak je ze gezond en voedzaam en kun je zonder schuldgevoel genieten van een mega lekker tussendoortje. Vergeet tarwebloem en kies voor havermout! ...

Na weer een fijne wandeling, een koffiebreak ☕

Zie jij door de bomen het bos niet meer. Lukt het je niet om te ontcijferen of iets gezond is of juist niet. Veel verpakkingen zijn erg misleidend. Door een etiket goed te leren lezen weet jij straks wel of iets gezond is, of wat de betere keuze is of dat er bijvoorbeeld suiker aan is toegevoegd. Ik ga je hierbij helpen in een korte cursus "hoe lees je een etiket" . Wil je hier bij zijn? Stuur me dan een berichtje voor meer informatie🤓 Liefs Chantal

Twijfel je? Neem dan contact met me op, dan zoek ik het uit voor je😊

Wist je dat veel zorgverzekeraars de consulten van een BGN Gewichtsconsulent (gedeeltelijk) vergoeden. Bekijk hier een overzicht van de vergoedingen en neem contact op met een van onze leden: http://bit.ly/bgn-vergoeding

Jaaaa, de zon schijnt weer. Weg met de wind en regenbuien. We gaan morgen dus weer vol goede moed wandelen, wandel je mee??

Water drinken. Ik ben er niet zo goed in, jij? Hoe zorgen jullie ervoor dat je genoeg ( water) drinkt? Ik ga ervoor zorgen dat ik " water drinken" aan iets anders ga koppelen. Bij iedere kop koffie, neem ik een glaasje water en na het tandenpoetsen drink ik vanaf nu ook een glaasje water. Het moet een gewoonte worden. In het begin zal ik eraan moeten denken en de gewoonte volgt vanzelf☺️

Back to normal🙌 !! Carnaval was fantastisch, mooifisjenie!!🤩 Carnaval was teveel drinken, veel en vet eten, dansjes, gezelligheid. Mijn lijf heeft het minder gezellig na zulke dagen, dus na 2 dagen zegt alles in mij dat ik weer normaal wil eten en lekker wil sporten, dus vanmorgen weer een fijne 10 km gerend # hardlopen