Het hele plaatje

Wanneer je keer op keer je tranen hebt moeten inslikken of je stem moest onderdrukken, omdat het niet veilig was om je te uiten (misschien wist je simpelweg niet hoe, werden emoties gezien als ‘zwakte’ of wilde je niet ‘lastig’ zijn) heeft je zenuwstelsel onthouden en ‘vastgezet’.

Je zenuwstelsel heeft een voltooide stresscirkel nodig om écht te ontspannen en te herstellen. Dat betekent niet alleen ‘denken dat je veilig bent’ of tegen jezelf zeggen dat je veilig bent, maar het daadwerkelijk *ervaren* in je lichaam.

✨ De woorden wél uitspreken die je altijd hebt ingeslikt.
✨ De tranen wél laten stromen die je hebt onderdrukt.
✨ Bewegen, schudden, schreeuwen, springen, slaan—om de stress respons van de oude trigger af te maken. Voor alle keren dat het toen niet kon, maar nu wel.

*Heling is niet iets dat je doet met je hoofd, maar met je lichaam.* 🤌🏻

Ben jij klaar om die diepe, fysieke ontspanning te ervaren en je zenuwstelsel écht te reguleren?

In mijn unieke leeromgeving The Place to Heal vind je o.a. 5 somatische emotiereeksen om op een veilige & duurzame manier deze emoties te doorvoelen, te verwerken en je zenuwstelsel te reguleren 🧠

Ik leer je hier te bewegen MET alles wat je voelt ipv er afleiding van te zoeken of het opnieuw te veroordelen en weg te stoppen ⬇️

❤️‍🩹 Woede/frustratie reeks
❤️‍🩹 Verdriet/rouw reeks (2x)
❤️‍🩹 Angst reeks
❤️‍🩹 Onrust reeks

Dit is zo bizar krachtig & helend!! Zoveel mensen ervaren een mega opluchting na het doen van deze speciale oefeningen, alsof je lichaam eindelijk weer kan ademen 🌬️

Reageer ‘HEAL’ hieronder voor meer info over The Place to Heal, een voorbeeld oefening uit een van de verdrietreeksen & more 👀 🎁

Essentiële oliën: de krachtigste bestanddelen van de plant, waardoor wij alles naar ons toe kunnen trekken om te groeien & te bloemen en af te stoten wat ons niet meer dient: fysiek & mentaal. De perfecte combinatie tussen een magie & wetenschap. ✨⚡️🪄 🌱

Photo dumpje 🌈🌞🪴 💜