Train4Yourself

Een doel krijgt pas kracht wanneer je er ECHT voor gewerkt hebt!

Doet de trainer eigenlijk ook zelf iets? Jazeker. Ik ben eerst begonnen bij Marvin Braga, hij was mijn eerste personal trainer bij mij thuis. Simpel, ik had net een kind en geen tijd. Hij gaf mij tijd door tijdens de slaap uurtjes van de kleine man les te geven. Hierdoor is mijn passie voor ouder / kind training ontstaan. Toen Laurens wat ouder werd, ging hij helpen en meewerken. Vervolgens ben ik getraind door een zeer fanatieke sport advocaat Roy Hagenaars, ook wel 2 benig. Ik heb bij Roy mijn stage gelopen voor fitvak A en vervolgens NASM (international gecertificeerd personal trainer) Nu wordt ik getraind door Martijn Bos, hij heeft vele hoge titels door doorzetting vermogen, waar veel mensen alleen maar over mogen dromen. o.a. RKC en Krav Maga in de hoogste vorm. Ik ga in juni de RKC (dragondoor) aan. 30% zal er voor slagen en ik zal erbij horen. De Russion Kettlebell instructor, dit is mijn uitdaging. Heb jij er ook eentje en kan ik je daarbij helpen, ik hoor het graag. Ik ga ervoor. Jij ook?

Vind je het leuk om met een aantal vrienden of vriendinnen een circuittraining te doen, zonder verbonden te zijn aan een sportschool. Gewoon omdat het leuk is en niet omdat het moet. Bel mij. Sportieve groet, Kristi

Dinsdag a.s. Komen Roos, Max en hun moeder, Joah, Janiek en hun moeder de ouder / kind training volgen op Locatie Oostervant in Rotterdam. Wie komt er nog meer. Enkele plaatsen vrij. Ik hoop dat je erbij kan zijn, want het is zo leuk. Sportieve groet, Kristi

vanmiddag om vier uur ouder / kind workout. Locatie Recreatiecentrum Oostervant. Kosten 12,50 Euro. Ook zin om de sint stress eruit te knallen en weer lekker in beweging te komen. Ik zie je graag. Sportieve groet, Kristi

Train je liever alleen, geen probleem. Neem contact met mij op en we maken een afspraak. Wacht niet tot de bekende 1 januari afspraak met jezelf, start NU!

Op dinsdag om vier uur is er een speciale circuit training. Hier geef ik de unieke ouder/kind training. Samen met je kind fit de feestdagen in. Ga jij de uitdaging aan om te kijken wie er sterker is, jij of je kind. Kosten 12,50 euro per koppel. Locatie recreatiecentrum Oostervant in Rotterdam. Meld je snel aan want vol is vol.

volgende week gaan we weer aan de slag met circuit training. Wie doet er mee om fit de feestdagen in te gaan? Negen uur in de ochtend op maandag, woensdag en donderdag. Locatie Recreatiecentrum Oostervant in Rotterdam. Kosten 10 euro

Morgenochtend, negen uur circuit training in het recreatiecentrum Oostervant te Rotterdam. Kosten 10 euro. Bel of mail mij als je erbij wil zijn. [email protected]