GLOW Voeding & Lifestyle

“ Helaas” is mijn examen van aanstaande vrijdag verplaatst naar een nog onbekende datum. Er zijn namelijk 4 modules toegevoegd aan de opleiding.. voor mij alleen maar meer kennis dus heel blij mee!

Ik houd jullie op de hoogte!🤎✨

✨Volgende week vrijdag is het eindelijk zover! Dan leg ik mijn examen af als gewichtsconsulente.🤞🏻

De afgelopen periode heb ik mij intensief verdiept in voeding, gedragsverandering en gezonde leefstijl .
Voor mij draait gewichtsverlies niet om snelle oplossingen, maar om het creëren van gezonde gewoontes die passen bij jouw lichaam, jouw situatie en jouw leven.

Ik begeleid volwassenen die op een verantwoorde manier willen werken aan hun gewicht en leefstijl. Daarnaast heb ik een speciale focus op mensen met een maagverkleining die merken dat ze tijdelijk de structuur kwijt zijn. Na een operatie kunnen oude patronen terugsluipen of kan onzekerheid ontstaan rondom voeding. Juist dan is het belangrijk om opnieuw balans en duidelijkheid te vinden — zonder oordeel, maar met gerichte begeleiding.

Ook voor kinderen en jongeren sta ik klaar. Een gezonde basis op jonge leeftijd is ontzettend waardevol. Met aandacht, positiviteit en haalbare stappen help ik hen (en ouders) bij het ontwikkelen van gezonde gewoontes.

Of je nu:
• Gezond wilt afvallen
• Structuur zoekt na een maagverkleining
• Begeleiding wilt voor je kind
• Of bewuster met voeding en leefstijl wilt omgaan

Ik help je graag met persoonlijke aandacht en professionele begeleiding.

Na mijn examen start ik met het aannemen van een aantal nieuwe cliënten.
Voel jij dat dit het moment is om een stap te zetten richting een gezondere leefstijl? Neem dan gerust contact met mij op.

Samen werken we aan jouw balans.
Samen werken we aan jou Glow✨

✨ Glow Smoothie

De Glow Smoothie is een frisse, voedzame boost voor je huid en energie. Deze smoothie zit boordevol groene krachtpatsers en natuurlijke ingrediënten die je van binnenuit laten stralen.

Wat zit erin?

• Verse spinazie – rijk aan ijzer en antioxidanten
• Komkommer – hydraterend
• Kiwi – vitamine C boost
• Versgeperste citroen – detox-effect
• Gember – ondersteunt je weerstand en spijsvertering
• Chiazaad – vol vezels en omega-3
• Kokosrasp – voor een subtiele, romige smaak
• Verse munt – extra frisheid
✨

• Ondersteunt een gezonde, stralende huid
• Hydraterend en licht verteerbaar
• 100% natuurlijk
• Zonder toegevoegde suikers

Perfect als ontbijt, na het sporten of als gezonde snack tussendoor. ✨

Ook voor kinderen sta ik klaar! ✨

Als moeder van vier opgroeiende jongens weet ik hoe belangrijk het is dat kinderen op een gezonde en leuke manier leren omgaan met voeding en beweging. Soms hebben kinderen wat extra hulp nodig om een gezonde leefstijl te vinden, zonder dat het voelt als een streng dieet of regelboekje.

Ik help kinderen op een positieve, speelse en praktische manier: samen ontdekken we wat lekker én gezond is, leren ze goede gewoontes en krijgen ze de ondersteuning die ze nodig hebben om zich zelfverzekerd en energiek te voelen.

Mijn aanpak is persoonlijk en afgestemd op elk kind, zodat ze stap voor stap hun eigen gezonde routine leren, terwijl het ook bij het hele gezin past. Zo bouwen we samen aan een gezonde toekomst, vol energie en zelfvertrouwen.

Hallo, ik ben Simone!
Moeder van vier opgroeiende, sportende jongens, waardoor gezonde voeding een belangrijk onderdeel van ons gezin is.

Daarnaast weet ik als geen ander hoe het voelt om niet blij te zijn met je lichaam. Ook ik, heb daar flink mee geworsteld.

Als gewichtsconsulente help ik vrouwen, mannen én kinderen die worstelen met hun gewicht en zelfbeeld. Mijn missie is om jou te ondersteunen, zodat je weer gelukkig wordt met jezelf, je lichaam en je leefstijl. Samen maken we realistische plannen die passen bij jouw leven, zodat verandering blijvend en haalbaar is.

✨

⸻

Daarnaast heb ik een speciale tak voor mensen met een gastric bypass of sleeve. Zelf heb ik ook een maagverkleinende operatie ondergaan en weet daardoor precies waar je doorheen gaat.
Vaak wordt er gedacht, “ lekker makkelijk afvallen met een operatie.. “ in werkelijk is het enkel een hulpmiddel maar de rest moet je het toch echt zelf doen.. je maag wordt geopereerd, maar je hoofd natuurlijk niet..

Plus, Eenmaal op gewicht, is het de kunst om op gewicht te blijven..
Ik merk dat er na een bepaalde tijd weinig begeleiding en informatie beschikbaar is voor deze groep, terwijl juist dan wat ondersteuning zo belangrijk kan zijn.

Misschien ben je wat aangekomen en wil je graag weer op gewicht komen, of wil je juist stabiel blijven en kan je wat extra steun gebruiken. Ik help je stap voor stap met een persoonlijk plan, praktische tips en begeleiding, zodat jij die gezonde reset kunt maken en op een manier leeft die bij jou past.

Ik bied een compleet traject aan waarin ik jou stap voor stap begeleid:
• Persoonlijke voedingsplannen op maat
• Volledige begeleiding tijdens het traject
• WhatsApp-support
• Fysieke afspraken

Daarnaast heb ik verschillende pakketten zodat iedereen kan kiezen wat het beste bij zijn of haar situatie past.

Bij mij draait het niet om strenge regels of quick fixes, maar om jouw gezondheid, jouw lichaam en jouw geluk. Samen zorgen we ervoor dat jij het traject doorloopt op een manier die bij jou past.

Heb je vragen? Neem gerust vrijblijvend contact met me op.

Liefs, Simone

✨Glow Voeding & Lifestyle – Coming Soon ✨

Achter de schermen ben ik druk bezig met het afronden van mijn laatste modules van mijn opleiding tot gewichtsconsulente.

Binnenkort start ik met Glow Voeding & Lifestyle, waar ik vrouwen én mannen ga begeleiden naar een fittere, energieker en gezondere leefstijl.

Ik kijk er enorm naar uit om dit nieuwe hoofdstuk te starten.
Binnenkort meer… ✨

Liefs, Simone