LIBRA-kursleder AnnGunnvor Bakken

Jeg har fortsatt noen ledige plasser på mine kurs i Trondheim.

Meld deg på kurs i dag!

Nå starter høstens kurs

for deg som ønsker et sunnere kosthold, en bedre helse og en lettere kropp. Bli bevisst på alle gevinstene ved kost- og livsstilsendring. Libras kursledere har lang erfaring i å hjelpe til i prosessen. Mer info får du på: www.libra-helse.no

Hei
Prøver du å komme i gang med de gode spisevanene etter ferien,men strever litt alene?
Det er alltid lettere og gjøre ting sammen,vi kan hjelpe deg å nå målene dine.

Gå inn på vår hjemmeside www.libra-helse.no
Les mer om våre kurs som starter i august.
Meld deg på kurs i dag!

GOD PÅSKE

Gå inn på vår hjemmeside www.libra-helse.no om du ønsker tips til magre middagsretter eller andre sunnere alternativer til påske.
Oppstart av nye kurs i Trondheim uke 17!

Du er det du spiser, heter det, og logikken i det utsagnet er ikke så veldig vanskelig å følge. Hiver vi ukritisk innpå med godt sukret, fet og bearbeidet mat uten særlig innhold verken av vitaminer eller fiber, trenger vi ikke å forundre oss i det hele tatt over valker, forstoppelse eller manglende energi og overskudd. www.libra-helse.no

Hei!

Hva med en deilig salat i kveld?
Gå inn på vår hjemmeside www.libra-helse.no. Her finner du mange spennende og enkle oppskrifter.
Lykke til og god helg!

Start 2017 med gode spisevaner og gå ned i vekt uten å tenke slanking

-vanlig mat
-ingen kaloritelling
-Dette er gøy

Nye kurs i Trondheim starter uke 2!
(pris 1800.- for 8 kurskvelder)

Les mer om våre kurstilbud på vår
hjemmeside www.libra-helse.no

Meld deg på kurs i dag!

Brødene du kjøper er ikke så grove som det ser ut til Matkontrollen viser bransjens triks for å få brødene til å virke sunnere enn de egentlig er.

Hei!
Trenger du hjelp til en varig vektreduksjon?
Hos oss teller vi ikke kalorier men antall måltider.
Jeg har i over 23-år hjulpet Trondhjemmere ned i vekt.

Oppstart av nye kurs/gruppekurs i Trondheim uke 41!
Meld deg på kurs i dag!

Gå inn på vår hjemmeside www.libra-helse.no
eller ring mob 9513 9508

Libra Helse og Kosthold har i over 30 år fulgt Helsedirektoratets anbefalinger.

Spis sunt, lev lenger En endring av kostholdet i tråd med Helsedirektoratets kostråd kan gi en gevinst på anslagsvis to gode, ekstra leveår.

Bramat tester müsli Hvert år kommer det nye frokostblandinger i butikkhyllene.

Verdt å lese!

NRK TV - Se Folkeopplysningen Folkeopplysningen sjekker ut slankeindustrien. Programleder Andreas Wahl tar for seg kurene, diettene, bøkene og forskningen bak det hele.

Libra har lang erfaring med bedrifter som ønsker å sette fokus på HMS arbeid der fysisk aktivitet og kostholdsveiledning bidrar til bedre helse og økt arbeidskapasitet for de ansatte.I en større sammenheng ser vi ofte at dette også virker positivt på sykefraværet.
Hver bedrift kan etter nærmere avtale være med å utforme kurset ut fra egne behov.Kurset kan brukes som dokumentasjon i bedriftens HMS arbeid.

Ta kontakt med meg for mer informasjon.

mob.95139508 eller [email protected]