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¿RIGIDEZ O TENSIÓN EN CUELLO CUANDO GIRAS O VOLTEAS? 😱
Recuerda que NO todos los ejercicios son para todas las personas, debes sentir 𝐀𝐋𝐈𝐕𝐈𝐎 𝐲 𝐍𝐎 𝐌𝐎𝐋𝐄𝐒𝐓𝐈𝐀𝐒🤩.
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𝗥𝗘𝗟𝗔𝗝𝗔𝗧𝗘 𝗖𝗢𝗡 𝗡𝗨𝗘𝗦𝗧𝗥𝗢𝗦 𝗠𝗔𝗦𝗔𝗝𝗘𝗦 💆‍♀️

𝐁𝐄𝐍𝐄𝐅𝐈𝐂𝐈𝐎𝐒
💜Mejora la calidad de sueño
💜Disminuye la circulación sanguínea.
💜 La circulación linfática ( genera disminución de inflamación)
💜Disminuye el dolor.
Liberación del tejido miofascial.
💜Relajación de la rigides muscular.
💜Favorece la flexibilización de los tejidos.
💜Mejora las contracturas.
💜Disminuye el estrés

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¿𝐒𝐔𝐅𝐑𝐄𝐒 𝐒𝐈́𝐍𝐃𝐑𝐎𝐌𝐄 𝐃𝐄𝐋 𝐇𝐎𝐌𝐁𝐑𝐎 𝐃𝐎𝐋𝐎𝐑𝐎𝐒𝐎?
Es aquel dolor que se sitúa en la región del hombro y aparece con algunos movimientos del brazo. El hombro doloroso es una de las consultas médicas más frecuentes, y llega a afectar al 25% de la población en algún momento de la vida.

Lumbalgia o dolor lumbar 😫😩

Que podría estar causando el dolor:
👉🏻 Estar mucho tiempo parado o sentado.
👉🏻 Malas posturas.
👉🏻 Hernia de disco.
👉🏻 Escoliosis.
👉🏻 Infección.
👉🏻 Tumor.
👉🏻 Por un traumatismo.

¿Cómo evitar?
⚕️Mantener un peso ideal.
⚕️Evitar alzar objetos pesados.
⚕️Evitar el sedentarismo.
⚕️Ejercitar los músculos que fortalecen la columna.
⚕️No sobrecargar la columna con mochilas o bolsos pesados.
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𝐓𝐄𝐑𝐀𝐏𝐈𝐀 𝐅𝐈́𝐒𝐈𝐂𝐀 𝐘 𝐑𝐄𝐇𝐀𝐁𝐈𝐋𝐈𝐓𝐀𝐂𝐈𝐎́𝐍

Atendemos:
💢Dolor de espalda
💢Inflamación en los tendones y músculos
💢Lumbalgia
💢Contracturas
💢Lesiones Musculoesqueléticas
💢Parálisis Facial

Aplicamos:
👨‍⚕️Terapia Física
👨‍⚕️Masajes Descontracturantes
👨‍⚕️Terapia de Rehabilitación
👨‍⚕️Aparatología

¿QUE ESPERAS?
𝐑𝐄𝐒𝐄𝐑𝐕𝐀 𝐔𝐍𝐀 𝐂𝐈𝐓𝐀 𝐘𝐀
Celular: 935416671

Si sufres constantemente de calambres musculares 🦵💥, esta publicación es para ti.
Los calambres pueden llegar a ser bastante dolorosos, incómodos y durar varios minutos. Hoy te compartimos 3 maneras en las que puedes prevenirlos. 🤓👍

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Tratamientos esteticos(Masaje Reductor)
Resultados desde la 1 sesión.🌻🤗