Lorena Ochoa
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¡Descubre cómo una forma específica de activar una "Hormona" es la clave
para reducir las tallas
12/07/2022
💁♀️💁♀️Idea para una buena hidrataciónhidratacion
11/07/2022
🥕🍍 Está receta está genial
10/07/2022
🍣 👉 ¿Sabias que el pescado nos permite obtener el colágeno mas puro tanto para la piel como para los huesos? Un motivo más para disfrutar de este platillo.
10/07/2022
Confieso que es mi favorita de momento 🙌🏻
⭕️ 100 gr de yogurt griego, acá estoy usando .poe 🍦
⭕️ 1/2 Scoop de proteína Go Up
⭕️ 30 gr de cereal de quinoa que consigo en
⭕️ 100 gr de fresas 🍓
⭕️ MACROS 👉🏻38.7 grC - 3.4grG - 23.4grP
⭕️ Para mi es clave que una comida siempre sea muy alta en proteínas, eso permite que cumpla con mi requerimiento y que me genere mucha saciedad 💪🏻
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Arequipa
