Nutricionista Victor Cancapa

CHARLA DE ALIMENTACIÓN Y NUTRICIÓN PARA NIÑOS Y ADOLESCENTES QUE PRACTICAN TAEKWONDO 🍏🥋🇰🇷

Gracias por la Invitación ACADEMIA DE TAEKWONDO MC Taekwondo Club Arequipa para mi es un gusto poder apoyar al desarrollo del deporte de la mano de una adecuada Alimentación y Nutrición 👨‍⚕️🍏

CONSULTORIO NUTRICIONAL EN AREQUIPA👨‍⚕️
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✅ EVALUACIÓN NUTRICIONAL incluye:

👉 Determinación de PESO IDEAL
👉 Medición de % GRASA CORPORAL
👉 Medición de % MASA MUSCULAR
👉 Medición de % AGUA CORPORAL
👉 MEDIDAS CORPORALES
👉 PLAN NUTRICIONAL

🍏BENEFICIOS NUTRICIONALES👨🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️🥦

✅Peso Saludable de forma Natural sin efecto rebote
✅Refuerza tu Sistema Inmunologico
✅Reduce la Ansiedad
✅Corrige tu metabolismo

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🚨 La DIGESA comunica a la población sobre presunta presencia de moho en productos "Chocotón" en presentación de 500g y "Panetoncito" en presentación de 90g de la empresa NESTLÉ S.A. correspondientes a los lotes N° 02690107, 02680107 y 02480107.

PLAN DE ALIMENTACIÓN 🍎

✅Incluye una evaluación y un plan nutricional, cronograma semanal de las comidas y porciones para el desayuno, almuerzo, cena y meriendas; para cada día de la semana durante 4 semanas (1 mes)👨🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️🥦

✅Peso Saludable
✅Refuerza tu Sistema Inmunologico
✅Reduce la Ansiedad
✅Corrige tu metabolismo
✅Plan Nutricional Semanal
✅Recetarios Saludables
✅4 citas nutricionales, 1 cada semana

La cita se realiza por videollamada o llamada telefónica (TELECONSULTA)📲👨🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️🍊🍋

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PLAN NUTRICIONAL DE AYUNO INTERMITENTE⏰🥑🌿

👉 ASESORÍA NUTRICIONAL 👨🏻‍⚕️🍏 para realizar un adecuado AYUNO INTERMITENTE, que te ayudará a:

🍎 Mejorar tu salud y tu alimentación
🍎 Corregir el exceso de grasa en el cuerpo
🍎 Aumentar Masa Muscular 💪

🎁Incluye:

📌 Evaluación Nutricional
📌 Plan Nutricional Saludable (Programación de comidas para cada día de la semana y horarios)
📌 Seguimiento Semanal (1 Teleconsulta Semanal de Control Nutricional)

👉 INFORMES AL 959997771 SIN COMPROMISO 📲

WORKSHOP: NUTRICIÓN WELLNESS 👨🏻‍⚕️🍊🍋

🍏Los invito el día de mañana, al WORK SHOP VIRTUAL de NUTRICIÓN WELLNESS para toda la familia, aprende desde tu casa como alimentarte saludablemente👶🏻👧🏻🧑🏻🤰🤱🏻🧔🏻👩‍🦰👵🏻👴🏻🌿

PLAN NUTRICIONAL DE ADELGAZAMIENTO🍎

✅Incluye una evaluación dietética y un plan nutricional (cronograma semanal) de las comidas y porciones para el desayuno, almuerzo, cena y meriendas; para cada día de la semana durante 4 semanas (1 mes)👨🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️🥦

✅Peso Saludable
✅Refuerza tu Sistema Inmunologico
✅Reduce la Ansiedad
✅Corrige tu metabolismo
✅Plan Nutricional Semanal
✅Recetarios Saludables
✅4 citas nutricionales, 1 cada semana

La cita se realiza por videollamada o llamada telefónica (TELECONSULTA)📲👨🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️🍊🍋

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BOWL DE SPIRULINA CON KIWI🥝🍃🌿

🌀La Spirulina es un SUPERALIMENTO, aporta proteínas, vitaminas y minerales como magnesio y hierro👨🏻‍⚕️🍃🌿
🥝El Kiwi es una fruta rica en Vitamina C que ayuda a absorver mejor el hierro de la Spirulina y además protege el Sistema Respiratorio y refuerzo las defensas🥝😃👍

BENEFICIOS DE LA SPIRULINA👨🏻‍⚕️🌿

💚 Energizante Natural ⚡
💚 Combate la ansiedad y el estrés 😃
💚 Mejora el sistema inmune 🛡️
💚 Regula los niveles de glucosa
💚 Aumenta la Hemoglobina 💞

INGREDIENTES👨🏻‍⚕️🌿

✅ 1/2 Cucharadita pequeña de Spirulina
✅ 1 plátano 🍌
✅ 1 taza de piña picada 🍍
✅ 1/2 taza de Arándanos 🍒
✅ 1 kiwi picado en rodajas 🥝
✅ 1/2 cucharadita de Polen 🐝

PREPARACIÓN💚

1️⃣ Licuar la Spirulina, plátano y piña
2️⃣ Colocar en un bowl con el kiwi en rodajas los arándanos y el polen

DÍA MUNDIAL DE LA NUTRICIÓN 🍏🍃🌿🎉

✅El 28 de Mayo se conmemora el Día Mundial de la NUTRICIÓN a nivel Mundial, iniciativa de la FEDERACIÓN ESPAÑOLA DE SOCIEDADES DE NUTRICIÓN, ALIMENTACIÓN Y DIETÉTICA (FESNAD), para concientizar sobre la importancia de una ciencia antigua y efectiva👨🏻‍⚕️🍏🍊🥑🍎🥦🍍🍇🍋🍒🥬🍃🌿

"UNA BUENA NUTRICIÓN (DIETA BALANCEADA, SUFICIENTE, VARIADA Y ARMONIOSA CON ACTIVIDAD FÍSICA REGULAR), ES UN ELEMENTO DE LA BUENA SALUD"👨🏻‍⚕️🍎🍋🍊🍏

PURÉ DE PERA PARA BEBÉS DE 6 A 8 MESES🤱🏻🍐🍃🌿

👨🏻‍⚕️Si necesitas ayuda con la alimentación complementaria de tu bebé, aquí te dejo una receta fácil y práctica para media mañana🍐

👨🏻‍⚕️100 % Saludable y Natural, los purés deben ser hechos en casa, EVITA darle a tu bebé papillas y purés envasados que pueden contener QUÍMICOS y sustancias ARTIFICIALES como preservantes y saborizantes que podrían afectar la flora Intestinal Y dañar el sistema digestivo de tu bebé🤰🤱🏻💕💗💖

✅INGREDIENTES:

🍐 2 peras verdes
🍐 Canela y clavo

✅PREPARACION:

🍐 Sancochar las 2 peras peladas y sin pepas en poca agua con canela y clavo
🍐Retirar sólo las peras y licuar sin agua, listo!

CONSULTAS Y PLANES NUTRICIONALES AL 959997771 📲

BOWL DE SPIRULINA 💚🍃🌿

👨🏻‍⚕️La SPIRULINA es un superalimento, rico en proteínas, aminoácidos esenciales, vitaminas y minerales como el Magnesio y el Hierro🌿🍃

🌿 Ayuda a reforzar tu sistema inmune
🌿 Aumenta la Hemoglobina
🌿 Reduce la ansiedad y el estrés
🌿 Energizante Natural
🌿 Regula el apetito en niños y adultos
🌿 Ayuda en el crecimiento físico

Ideal para toda la familia, gestantes y mujeres en etapa de lactancia 🤰🤱🏻👶🧒👧🧔👩👵👴

RECETA👨‍🍳👩‍🍳

🍃 1 Cucharadita de Spirulina Bioandexs
🍃 1 plátano
🍃 2 manzanas peladas
🍃Pará decorar: 1 cdta de coco rallado, 1 plátano en rodajas, 1 pizca de semillas de Chía 1 cdta de granola de Avena integral🌾

👨‍🍳Licuar el plátano con las manzanas y la Spirulina en polvo Bioandexs, servir en un "bowl" y decorar al gusto🍃🌿

PEDIDOS E INFORMES: 959997771📲