BH Cosmiatría & Fisioterapia

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PRACTICAS COTIDIANAS QUE TODOS DEBERIAMOS OLVIDAR :
Dormir con maquillaje ._ Este es uno de los principales pecados de belleza del que muchas mujeres son culpables. Nunca duermas con el maquillaje puesto. Tu piel necesita respirar y descansar por la noche, y no podrá hacerlo si tu rostro está cubierto de capas de maquillaje.
Cuando duermes con el maquillaje puesto, se mezcla con la suciedad y la grasa que se acumulan en tu rostro a lo largo del día. Esto luego conduce a poros obstruidos, y todos sabemos que los poros obstruidos significan granos.

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Feliz Año 2024 ! Que en este nuevo capitulo de la vida, tus días se llenen risas , alegrías , aprendizajes y nuevas aventuras 🥳🙏... FELIZ AÑO NUEVO! ✨

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✨El último fin de semana, estuve en una reunión y entre conversaciones banales y más profundas, alguien se atrevió a decir que, tanto nos dicen que debemos ser felices, que el ser feliz se ha convertido en una presión. Vaya, esa afirmación me pareció sorprendente y muy sincera, y no deja de ser cierto, he leído, visto y escuchado tantos mensajes, que nos dicen que la felicidad depende solo de nosotros, que, si uno no se siente feliz, pues algo está fallando.

Me pregunto qué sucede cuando una persona tiene una pareja imposible, un hijo drogadicto, otro con problemas de autoestima, padres enfermos, un trabajo estresante, y le digo “vamos la felicidad depende solo de ti”. Pues si no nos manda al diablo ya esa persona tiene bastante control de sí misma.

Cada cual maneja sus emociones, pero definitivamente el entorno y las otras personas ejercen mucha o alguna influencia en nosotros, el afirmar con tanta seguridad frases extremadamente positivas, puede tener un tufillo de soberbia, quizás alguien la dijo desde una determinada situación privilegiada, porque vende ese positivismo, o porque ya ha alcanzado la iluminación, pero la gente es de carne y hueso.

Decirle a una persona que debe ser feliz, que no se estrese, que no sufra, que no llore, es una invitación a que se auto torture, pensando que es débil, que está contra la corriente, que es incomprendida, tenemos derecho a sentir lo negativo, a sufrir, a sentir la pérdida, nadie dice que seamos el pesimismo en toda su potencia, pero tampoco equivoquemos los enfoques de lo que es racional. Si pasa algo malo pues tengo que darme cuenta de que es así; quizás a partir de allí pueda encontrar las soluciones para poco a poco salir del pozo.

Como cualquier persona a veces tengo días cargados, difíciles, y en esta semana es lo que más ha abundado, y alguien me dice no te estreses, me dieron ganas de decirle una palabrota, caramba tengo que estresarme, tengo que renegar, para poder liberar la carga negativa, de repente solo necesito botarlo para encontrar mi centro nuevamente.

Como aquella vez que salí del dentista muy tarde, después que quiso hacerme todo un tratamiento de 5 horas en una hora, me hizo llegar tarde a una pequeña reunión, y solo deseaba compartirlo con mis amigos y una “gurú” me decía, ¡¡¡ tranquila, tranquila ya pasó!!! Y que ganas de decirle “cállate id**ta, solo quiero contarlo”. Pero las reglas de educación te hacen a veces vencer tu propia voluntad, por conservar en el futuro a las amistades.

Mis buenos amigos, si están pasando una situación adversa, no sientan la obligación de ser felices, ni estar en un estado de tranquilidad absoluta, cada uno siente distinto, cada uno es como es, tampoco les estoy diciendo que se victimicen, dramaticen al extremo su situación o se presten para hacer un reality show, simplemente hagan intervenir a lo que puedes aclararles el panorama: la razón; y ¿cómo se daría este proceso? escriban cada problema y debajo de él, cada posible solución, puerta de escape, paliativo, a veces las cosas tardan en mejorar, o es difícil salir del problema, y hay que soportar mucho tiempo lo que nos toca. Sin embargo, el escribir nos mostrará que las cosas son a veces más simples, que la dimensión de gravedad que le ha concedido nuestra mente; aléjense emocionalmente de las personas que los dañan, negándole importancia a sus palabras, sientan seguridad de sus acciones, y lo más importante, seamos plenamente auto conscientes de nuestro comportamiento con los demás. A veces, las grandes cosas, comienzan con cambios pequeños, y en nosotros está el poder de dar el primer paso.

🖊Gise V. Polleri

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