Yasseli Ortiz

Claro que si!!
dime que piensas tu de esta frase🤩🤩

Tengo que confesar algo 🙈

Aquí entre nosotros te digo que me enamora, me encanta y tomo mucho el café con ganoderma! 😱 lo conoces?
Es ideal para este tiempo en que nos enfermemamos mucho, sume tu sistema inmunológico además que es riquisimooo.

Comentame si lo haz escuchado!
O que café tomas tu?✨

Feliz miércoles para Ti♥

Piensa bien para sentirte bien!
Guarda este post 🔏 te ayudara mucho.

Beneficios de reise más:

Desde una pequeña risita hasta una
carcajada que te deja sin aliento, la risa
puede unir a las personas, establecer
conexiones increíbles y cambiar
completamente la atmósfera de un lugar.

✨REDUCE EL ESTRÉS: Y es que la risa salvavidas.Es una auténtica píldora naturalcontra el estrés, causan un aumento de lasensación de bienestar y nos ayudan acombatir dicho problema, asi que ¡NOESPERES MAS! La risa, esa habilidad únicaen los humanos, nos hace ser más felices,pero también más sanos.

✨LIBERA ENDORFINAS: Al reírnos, se
liberan endorfinas y una hormona llamada
dopaminatan solo un segundo después deempezar a reír, expulsando así toda la
energía negativa de nuestro cuerpo,
liberemonos de toda esa carga
negativa.RIE AHORA!

✨EJERCITA TU ABDOMEN: Un buen ataquede risa después de comer puede
ayudarnos a mejorar la digestión de las típicas comilonas pesadas. Al reír
ejercitamos de todos los músculos
abdominales y con ello nuestro estómago
trabaja mucho mejor. Asi que riamonos
mas para tener un cuerpazo, jajajajajaj.

✨AUMENTA TU SISTEMA INMUNE: Al reír seliberan gran cantidad de endorfinas queprotegen al organismo de infecciones quelo hacen más resistente a diabetes,
hipertensión o cáncer. Asi que quitemos
esa mala cara, dejemos atras todo lo maloy comencemos a querernos mas parafortalecer nuestro sistema inmune.

Así que entonces hoy...¿Qué eliges? 🤔

Reiras más desde ahora? Dime lo que piensas en la cajita de comentarios ♥
Te estaré leyendo.

❤️

CREE EN TI ❤️
Puedes hacer todo lo que desees, solo falta que tu mism@ crea que es capaz de lograrlo🎉

No hagas esto! ☹
No te estreses tanto, te lo digo por experiencia, el estrés crea ansiedad y la ansiedad lamentablemente te creará un desorden alimenticio y por ende poco a poco desarrollarás un metabolismo lento y tendrás problemas de salud a mi me paso eso😢, RELAJATE! recuerda que aveces somos más productivos si estamos tranquilos, no es pecado relajarte un rato!!!
GUARDA ESTE POST! te ayudara mucho❤️

Ya me sigues en instagram?? 😱
Acá publico otro tipo de contenido♥

https://www.instagram.com/p/CYUD1ckLbbc/?utm_medium=copy_link

Te vas arrepentir si haces esto... 😢 Cuando un ser humano se aferra a sus metas y sueños, e intenta que sus aspiraciones prevalezcan sobre la realidad, acaba sufriendo, pues no se puede lograr bienestar fuera de la realidad. Por tanto, la mejor manera de encaminarse hacia la felicidad y lograr nuestras metas es plantearnos metas ALCANZABLES! Sabes cómo lograrlo?❤️ no? mandame un DM al directo 🎉 y te cuento como ;) #martes

comenzamos el primer día del mes con una frase empoderadora!!

😅 un poco de humor por el Año nuevo que se viene🙌🙏

Lograr un estado óptimo de salud es uno de los propósitos que TODO el mundo quiere alcanzar!! 🙏 sobre todo para comenzar el año nuevo, Sin embargo, este compromiso es abandonado con frecuencia en los primeros meses 😭 o quizás sólo duras 3 días y PUM tiras la toalla 💔 Por esa razón, el día de HOY te daré:
3 tips para que cuides tu salud este año nuevo ♥
Si te gusta y lo pondrás en práctica déjame SABER😱
Me etiquetas ✨

Feliz navidad!!

Feliz Martes!!
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