Cuerpo Saludable

Sabias que el 80% de los nutrientes que llegan a través de los intestinos a la sangre antes de ser distribuidos tienen que pasar por el Hígado?
Por ello es importante que este órgano se se mantenga bien para que nuestra salud total también lo este.
¿Como puedes ayudar a que este organo se mantenga mejor? Pues hay alimentos que tienen ciertos principios activos que pueden ayudarte.
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🧏No se trata de tomar agua por tomar o solo cuándo se tiene sed.
Se trata de hidratar el cuerpo cuando lo necesita, y esto se realiza principalmente en estos horarios.

🍳Al despertar
2a3 vasos de agua(Cuerpo 65% agua)

🍲1 Hora antes del almuerzo
2a3 vasos de agua
Músculos (79% agua)
Higado (79% agua)

🍊A las 5:00pm
2a3 vasos de agua
Cerebro (75% agua)
Pulmones (83%)

√Necesario para la salud del aparato articular, membranas, ligamentos y huesos🤸.
√ favorece el metabolismo, la masa muscular y la producción de energía.
√ Ayuda con la salud y "Juventud" de la piel, uñas y cabello🧏.

Todas y cada una de las partes de la naranja 🍊 agria aportan grandes beneficios para la salud 🏃.
✅ Contiene flavonoides, compuestos relacionados con el cuidado cardiovascular.
✅ Capacidad antioxidante y antiinflamatoria.
✅Mejora el tránsito intestinal.

Tu salud, es primero!