Vivir_Pilates
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Descubre Pilates Teens: fuerza, postura y flexibilidad para adolescentes. ✨
Ideal para complementar danza, natación, gimnasia y otros deportes, mientras desarrollan confianza, conciencia corporal y hábitos saludables de forma divertida. 💖
Clases con .motion , en grupos pequeños y atención personalizada.
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23/05/2026
La motivación va y viene.
La disciplina es lo que transforma tu cuerpo, tu mente y tu energía ✨
No se trata de hacerlo perfecto todos los días.
Se trata de seguir apareciendo por ti, incluso en los días donde no tienes ganas.
Porque los cambios reales no pasan de un día para otro…
pasan cuando decides ser constante 🤍
📩 Agenda tu clase de prueba por DM o WhatsApp.
21/05/2026
Qué fácil es convencernos de que ya es muy tarde…
que no tenemos tiempo…
o que nunca vamos a volver a sentirnos bien en nuestro cuerpo.
Hasta que un día entiendes que no se trata de volver a ser quien eras antes.
Se trata de convertirte en una versión más fuerte, más consciente y más conectada contigo 🤍
En Vivir Pilates creemos en el poder de empezar, porque la constancia transforma más de lo que imaginas ✨
Hay una versión de ti esperando al otro lado de la constancia.
📩 Agenda tu clase de prueba por DM o WhatsApp.
16/05/2026
✨ Nuevos horarios de Circuito Pilates ✨
Muévete, fortalece tu cuerpo y regálate un momento para ti 🤍
Clases dinámicas y personalizadas para mejorar fuerza, postura y control corporal mientras disfrutas el movimiento.
Solo 5 alumnas por horario, ¡Agenda tu clase de prueba!
📩 Contáctanos por DM o WhatsApp para reservar tu espacio.
📍 Estudio privado en Surco, por Loma Amarilla.
Muchas de mis alumnas me comentan que les gustaría aprender a enseñar y transmitir lo lindo que es el Pilates, por eso estoy haciendo este Profesorado de Pilates Mat aquí en Vivir Pilates ✨
Un espacio pensado para alumnas que quieran profundizar su práctica y aprender desde la consciencia, la técnica y el entendimiento real del cuerpo.
Vamos a estudiar:
✨ Los 34 ejercicios originales de Joseph Pilates
✨ Anatomía del movimiento
✨ Biomecánica aplicada al Pilates Mat
✨ Correcciones y formas de enseñanza
Los cupos son limitados para así poder acompañar el proceso de manera personalizada 🤍
Son 6 encuentros. Fechas:
• Lunes 25 de mayo
• Lunes 1 de junio
• Sábado 6 de junio
• Lunes 8 de junio
• Lunes 15 de junio
• Sábado 20 de junio
🕛 12 pm — 3 pm
Si quieres más información puedes escribirnos por DM ✨
Hay cosas que heredamos sin darnos cuenta 🤍
La fuerza.
La sensibilidad.
La manera de cuidar.
Y también la forma en la que aprendemos a volver a nosotras mismas.
En Vivir Pilates hemos visto cómo muchas mamás e hijas encuentran aquí un espacio para compartir, reconectar y hacerse más fuertes juntas ✨
Gracias por permitirnos acompañarlas en algo tan especial.
Feliz día a todas las mamás 🤍
06/05/2026
✨ Pilates Reformer explicado por un millennial vs Gen Z 🎀
Y la verdad… ambas tienen razón 🤍
Porque sí, Pilates mejora postura, fuerza y movilidad…
pero también te hace sentir más ligera, más alineada y más tú 🌿
pilates + matcha = mental stability 🎀🍵✨
¿Team Millennial o Team Gen Z? 👀
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