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LOS OCHO REMEDIOS NATURALES Y PRINCIPIOS DE LA SALUD.

1⃣ AIRE PURO

✅ Para tener buena sangre, debemos respirar bien. Las inspiraciones hondas y completas de *aire puro,* que llena los pulmones de oxígeno, purifican la sangre, le dan brillante coloración, y la impulsan, como corriente de vida, por todas partes del cuerpo. Los pulmones eliminan contínuamente impurezas y necesitan una provisión constante de aire puro.

2⃣ LUZ SOLAR

✅La limpieza perfecta, *la abundancia de sol,* la cuidadosa atención a las condiciones sanitarias de todo detalle de la vida doméstica, son escenciales para librarse de las enfermedades y para alegrar y vigorizar a los que vivan en la casa.

3⃣ AGUA PURA

✅Estando sanos o enfermos, *el agua pura es para nosotros unas de las más exquisitas bendiciones del cielo...* es la bebida que Dios proveyó para apagar la sed de los animales y del hombre. Ingeridas en *cantidades suficientes'* el agua suple las necesidades del organismo y ayuda a la naturaleza a resistir a la enfermedad.

4⃣ EJERCICIO FÍSICO

✅La inacción es causa fecundo de enfermedades. *El ejercicio aviva y regula la circulación de la sangre;* pero en la ociosidad la sangre no circula con libertad, ni se efectúa su renovación, tan necesaria para la vida y la salud.

5⃣ DESCANSO

✅ EL descanso, la tranquilidad, y una dieta sobria, son esenciales para la restauración de la salud.

✅ No se debería pasar por alto la importancia de *la regularidad* de las horas para comer y *dormir.

6⃣ TEMPERANCIA

✅ La intemperancia en el comer y el beber, y la complacencia de las bajas pasiones, ha entumecido las delicadas sensibilidades, de manera que las cosas sagradas han sido puestas al nivel de las cosas comunes.

7⃣ ALIMENTACIÓN

✅ Los cereales, las grutas carnosas, las oleaginosas y las legumbres constituyen el alimento escogido para nosotros por el Creador.* Preparados del modo más sencillo y natural posible, son los comestibles más sanos y nutritivos.

8⃣ CONFIANZA EN DIOS

✅ La mera creencia en Cristo como el Salvador del mundo, no imparte sanidad al alma.... *la verdadera fe es la que recibe a Cristo como su Salvador personal*....Es una transacción personal, por la cual los que reciben a Cristo se une en un pacto con Dios. *Una fe viva entraña un aumento de vigor y una confianza implícita* que, por medio de la gracia de Cristo, dan al alma un poder vencedor.

✅ Nuestro cuerpo *es propiedad de Cristo,* comprado por él mismo, y no nos es lícito hacer de ese cuerpo lo que nos plazca. Cuántos entienden *las leyes de la salud,* implantadas en ellos mismos por Dios, *deben sentirse obligados a obederrlas.* La obediencia a las leyes de la higiene es una obligación personal.

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¡Usa y comparte!

Recuerda beber agua todos los días, se recomienda de entre 6 a 8 vasos. ☝🏼

¿Prefieres agua fría o al tiempo?

Es importante llevar una alimentación equilibrada, con un alto contenido de frutas, verduras y cereales integrales así como adoptar un estilo de vida saludable, el cual promueva la práctica de ejercicio regular y un descanso adecuado, además agrega suplementos alimenticios a tu día. 😀☝🏽

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Mejora tu calidad de vida con un equilibrio en todo lo que haces y comes. Una nutrición adecuada y balanceada es fundamental para fortalecer nuestro cuerpo.




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